לאדם שנחשב פסיבי-אגרסיבי יהיו ארבעה מאפיינים מאוד ברורים: הם מאוד לא הגיוניים, יש מערכות יחסים מביכות או מסובכות קשיים בעת ביטוי רגשות ורגשות ונמנע מעימותים ישירים במידת האפשר. גישה פסיבית-אגרסיבית יכולה להשפיע לרעה על מערכות יחסים, ולכן חיוני לטפל בבעיה במהירות האפשרית.
במאמר הבא נדבר על שורה של עמדות פסיביות-אגרסיביות שיכולות להיות נוכחות באדם ו איך הם משפיעים על מערכות יחסים?
הפסיבי-אגרסיבי בזוגיות
ישנן מספר עמדות שעשויות להצביע על התנהגות פסיבית-אגרסיבית בקרב בני הזוג:
- אדם פסיבי-אגרסיבי יכול לפעול בצורה תוקפנית אם כי בצורה עקיפה לחלוטין.
- השתמש בהומור מלא בסרקזם ובאירוניה על בסיס קבוע. סוג זה של הומור גורם בדרך כלל נזק גדול להערכה העצמית והביטחון של בני הזוג.
- בני הזוג בדרך כלל שותקים או לא מדברים כשיש משהו שמפריע להם מאוד. זו דרך לפגוע בזוג ובקשר עצמו.
- המניפולציה זהו אחד הכלים המשמשים ביותר אנשים שהם פסיביים-אגרסיביים. הם מתמרנים בצורה מתמדת על מנת להוביל את כיוון הקשר.
- יש אשמה מתמדת כלפי בן הזוג. כרגיל, זה משהו שגובה את שלו ברמה הרגשית וגורם לקשר להיות רעיל ולא בריא.
- אדם פסיבי-אגרסיבי משתמש בקורבנות באופן קבוע במטרה ועל מנת לתמרן את בן הזוג.
כל הגישות הללו גורמות נזק גדול לזוגיות. לכן חיוני לזהות התנהגויות מסוג זה ולפעול כמה שיותר מהר כדי למנוע מהקשר להסתיים ולהסתיים בניתוק.
איך להתמודד עם אדם פסיבי-אגרסיבי בזוגיות
גישה פסיבית-אגרסיבית בתוך מערכת יחסים זה בדרך כלל גורם לנזק רגשי חמור לשני הצדדים. במקרה כזה ועל מנת להגן על הקשר, חשוב להקפיד על שורה של הנחיות או עצות:
- חשוב לשמור על קור רוח ו לחשוב בצורה רגועה. אין טעם לפעול לפי דחף.
- עצה נוספת היא לדבר עם בן הזוג שלך בצורה ישירה וברורה. טוב לדעת להקשיב כדי להיות מסוגל לדון בנושא המדובר.
- קח מחברת ו ערכו רשימה של הדברים שהייתם רוצים לשנות בתוך הזוג. רצוי לכתוב מה יכול הצד השני לעשות כדי להימנע מגישות מסוימות הפוגעות בזוגיות.
- עצה נוספת תהיה לקבוע סדרה של גבולות כדי להשיג מערכת יחסים מאושרת. בשביל זה טוב לשבת ליד בני הזוג ו לדבר על זה. זכרו שתקשורת היא עמוד התווך שעליו ייבנו הקשרים של בני הזוג.
- ללכת לטיפול זה טוב כשמדובר בטיפול בגישה הפסיבית-אגרסיבית ו להשיג מערכת יחסים בריאה ללא רעילות לחלוטין.
סופו של דבר, לא קל לנהל מערכת יחסים עם אדם פסיבי-אגרסיבי. גישות מסוימות גורמות למערכת היחסים להיחלש עד שהיא נשברת לנצח. לא ניתן להסכים למניפולציה או קורבנות בתוך זוג ולנוכח זאת, ניתן רק לקיים שיחה בנושא ולטפל בה בהקדם האפשרי. זכרו שאין טעם לתקוף אחד את השני, שכן בכך, רחוק מלתקן דברים, הם מחמירים את המצב. בזוגיות הכבוד חייב להיות הדדי ומשם לנסות לפתור את הגישות הרעילות של הצד השני.