קנאת מחויבות יכולה לקרות לכל אחד. למד מה לעשות כשכולם מתחתנים ואתה עדיין רווק או לא קרוב להתארס. קנאת מחויבות היא משהו שנראה כאילו הוא יוצא ישר מתוך סרט, אבל המציאות היא שהוא אמיתי מאוד. למרות שנשים וגברים רבים חשים שזה דבר שהם יכולים לחוות, אנשים רבים בסופו של דבר חווים את זה. הסיבה לכך היא שטבע האדם לרצות משהו שיש לאחרים.
בנוסף, זה גם משהו שמבוסס על רצון תמיד מה שיש לאחרים, קנאה והרצון להיכלל או להיות חלק מהקהל. אם אתה מקנא במחויבות, אין במה להתבייש. עם זאת, חשוב להדחיק אותו בצורה בריאה וגם לבחון אותו ומה זה אומר עבורך.
מהי קנאת מחויבות?
סוג זה של קנאה הוא תחושה של זלזול, עצב, לחץ וכעס כשאתה שומע שמישהו שאתה מכיר מתחתן. רגשות אלה נוטים להעיב על שיקול דעתנו ועל מוחנו. לא משנה אם אתה רווק או יוצא, קנאת מחויבות נוטה להיות משהו שמתגלה ואז משפיע על מערכות יחסים ועל האדם שמרגיש קנאת מחויבות.
איך אתה יודע אם אתה מקנא במחויבות?
אם אתה מישהו שחווה קנאת מחויבות, אז אתה בטח אפילו לא מבין שיש לך את זה. אם אתה מקנא במחויבות יתכן ש:
- היחסים עם חברך שמתחתן מתוחים יותר
- אתה נמנע מלפגוש את חברך שמתחתן
- אתה לוחץ על בן זוגך יותר מתמיד להתחתן
- אתה לא אוהב את האושר של החבר שלך כי הוא מתחתן
- מכיוון שאתה יודע שחבר שלך מתחתן, אתה חושב רק על חתונות
- אתה מתווכח יותר עם בן זוגך בגלל המחויבות של חברך
מה לעשות אם אחרים מתחתנים ואתה לא
חשוב להבין שאתה חווה קנאת מחויבות ולקבל אותה. אתה צריך גם להבין שזה משהו שאתה צריך להתמודד איתו. למרות שזה טבעי, זה גם משהו שיתחיל לעכב ולפגוע בקשר ובחברות שלך עם האדם שאתה מכיר שמתארס.
הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לספר לבן / בת הזוג שלך איך אתה מרגיש, להודיע לו את מחשבותיך. אתה צריך גם להזכיר כמה נישואים הם משהו שאתה חושב עליו, אבל אתה צריך להירגע ולהירגע. זה שחברך מתחתן בקרוב לא אומר שאתה צריך לעשות את זה פתאום.
במקום למהר וללחוץ על בן / בת הזוג לכך, כדאי למזער אותו, לנהל דיאלוג פתוח ולנסות להרגיע את הקנאה. עליכם להזכיר לעצמכם להיות מאושרים, ליהנות מחייכם ולא לקנא בחבריכם. במקום זאת, העריך את מה שיש לך.
עם זאת, חשוב גם להבין מה קנאת המחויבות שלך אומרת לך. סביר להניח שזה יודיע לך שאתה מוכן באופן לא מודע לשלב הבא במערכת היחסים שלך ושאתה רוצה יותר. למרות זאת, עליכם לזכור גם לא לתת לקנאת מחויבות להפריע לחייכם. כלומר, אתה לא צריך לתת לקנאת המחויבות שלך להשתלט, לצרוך אותך, להעיב על שיקול דעתך ולהשתלט.