קבלו שיזוף טוב זה לא שם נרדף לבילוי שעות ושעות בשמש כדי "לצלות" בחיים, מכיוון שכך אתה נשרף ל"עור בעצמך "רק אחר כך. באופן זה, השיזוף יהיה בהיר וייעלם בפחות זמן מאשר אם תעשו זאת לאט לאט, עם הראש ותקיימו סדרה של "כללים" ושלבים לעשות זאת נכון ולטפל בעורכם.
האם אתה יודע מהם האמיתיים חסרונות בשיזוף ללא זהירות? האם אתם יודעים אילו צעדים עליכם לנקוט לפני השיזוף בכדי להשתזף? האם ידעת שיש אזורים בגופנו שלעולם לא "שזופים" ואם הם כן, זה עדין יותר מאשר באזורים אחרים? את כל זה ועוד, נספר לכם במאמר זה. אל תפסיק לקרוא את זה!
השמש מספקת לנו שונות יתרונות לגוף: אנו נלחמים במתח, עייפות ונדודי שינה, אנו מפעילים את אספקת הדם וזה נותן לנו אנרגיה וחיוניות.
שיזוף מתרחש כתוצאה מהופעת המלנין, הפיגמנט האחראי על צביעת העור, על מנת לספוג אור אולטרה סגול, כך שהוא לא חודר לשכבות העור העמוקות, ויוצר פגיעות טובות. זה כמו מערכת הגנה עצמית שעל העור להגן על עצמו מפני קרני השמש.
חסרונות שיזוף ללא זהירות
בהמשך אנו מציינים אילו הנקודות המושפעות ביותר במקרה של חשיפה ארוכה ורציפה לשמש:
- הזדקנות מוקדמת עור: מייבש את העור שלנו.
- כוויות שאם הן חמורות מאוד אנו יכולים לקבל שלפוחיות: כאב, אובדן עור וכו '.
- אובדן גמישות על העור (קולגן ואלסטין).
- סרטן העור. על פי ה- WHO (ארגון הבריאות העולמי), סרטן העור נגרם מחשיפה לקרינה אולטרה סגולה (UV), מהשמש או ממקורות מלאכותיים כמו מיטות שיזוף ".
צעדים לפני השיזוף
על מנת שהעור יקבל שיזוף יפה ואחיד ככל האפשר, יש צורך וחשוב ביותר לנקוט כמה צעדים לפני השיזוף:
- פילינג עור (גם על הפנים וגם על הגוף): עלינו לקלף את עורנו היטב. באופן אידיאלי, כדאי לעשות זאת עם ג'ל פילינג המתאים לפנים ואחר המותאם לגוף. לקרצוף הפנים יהיו פצעונים עדינים וקטנים יותר, שיאפשרו לנו לקלף את הפנים היטב מבלי להיות אגרסיביים מדי איתו. בג'ל הפילינג של גופנו יהיו פצעונים מעט עבים יותר, שיאפשרו לנו להשאיר אזורים מחוספסים ומחוספסים בגופנו חלקים ונקיים לחלוטין, כמו אזור כפות הרגליים, הברכיים והמרפקים.
- הידרציה של העור: לאחר פילינג טוב תמיד צריך להיות לחות טובה. אם לא נהיה לחות לאחר מכן, יהיה לנו עור צפוף ויבש, מכיוון שבקילוף "שטפנו" גם את השומן הטבעי והמגן של עורנו, מה שהופך אותו לפגיע יותר ויבש יותר. השתמש בקרם לחות הפנים שלך כדי לחות את הפנים היטב (אל תשכח את מתאר העין) והשתמש בקרם או קרם גוף שאתה אוהב ושמתאים היטב לעורך, לשאר חלקי הגוף.
- השתמש בקרם הגנה: אם יש לך עור בהיר וזו הפעם הראשונה שאתה משתזף בעונה זו, השתמש בקרם הגנה ברמה 50. זה יגן עליך טוב יותר מפני השמש ויאפשר לך להישאר זמן רב יותר ללא מריחת קרם הגנה מחדש. אם עברת שזוף אך טרם שיזפת השנה, השתמש בקרם הגנה 30; אם לעומת זאת כבר השתזפתם מספר פעמים ואתם כהים, השתמשו בקרם הגנה של 20 או 10.
Si haces todos estos pasos, te aseguramos desde Bezzia, que el bronceado será uniforme, y lo más importante de todo, estarás tomando el sol cuidando y respetando tu piel.
זכור כי השיזוף צריך להיות הדרגתי, ולהגדיל את זמן החשיפה בהדרגה. זו הדרך היחידה בה העור מתרגל בהדרגה לאור השמש ותאי האפיתל אינם מותקפים. מומלץ מאוד גם לא להשתזף בפעמים הראשונות בצורה סטטית, אלא לנוע כך שכל אזורי הגוף יקבלו את אותה כמות שמש.
מדוע אזורים מסוימים משתזפים יותר מאחרים?
האזורים שמשזפים הכי הרבה הם אלה שלא רק במגע עם חשיפה לשמש בקיץ אלא גם מקבלים את השמש יתר השנה. למשל, הפנים, הצוואר או הידיים. שלושת האזורים הללו תמיד ייראו שזופים יותר מאשר למשל בטן, ירכיים או חזה.
זה תלוי גם ב כמות מלנין שיש בגופנו, מכיוון שלא בכל האזורים יש אותה כמות.
עם זאת, תשכחו לקחת חשיפות ארוכות לשמש כדי לשזף את האזורים שנראים "קלים יותר", מכיוון שזה יהיה פרודוקטיבי ולא תפגעו בעור.