La קשקשת היא בעיה שמשפיעה על אנשים רבים וזה קשור לגורמים שונים. אנשים הסובלים מבעיה זו נלחמים בה בדרך כלל בחלק גדול מחייהם, מכיוון שלרוב יש בה מרכיב גנטי מסוים. הטיפול בקרקפת כרוך בהתחשבות מדוע נוצרת קשקשת ובניסיון למנוע מאזור זה לסבול מבעיה זו, שאינה רק אסתטית, מכיוון שהיא עלולה לגרום לגירוד ואי נוחות.
La לקשקשת יש פיתרון אם אנו מתמקדים בטיפול בקרקפת וכל מה שמשפיע עליך. אנו הולכים לראות כמה דאגות למניעת הופעת קשקשים ולקבלת קרקפת נקייה וללא גירוד. זה גם יספק לנו שיער הרבה יותר בריא ויפה.
הרחיקו את הלחץ
זה ידוע היטב כי בעיות כגון קשקשים או עור יבש קשורות לעיתים קרובות להגנה מופחתת, דבר המתרחש ב פעמים רבות כשאנחנו לחוצים. יש צורך להרחיק את הלחץ מאיתנו על מנת להבטיח שהקרקפת שלנו לא תגיב. דרמטיטיס, אדמומיות ויובש מופיעים בדרך כלל כאשר מורידים את ההגנה שלנו. במקרה של קשקשת, פטרייה שיש לנו בקרקפת מתרבה מהר יותר, מה שמוביל לקשקשים והשלכותיה. חשוב ללמוד להירגע ולנסות להיות ברגעי הרפיה בזמנים של לחץ כמו במהלך בחינות.
היזהרו ממוצרים אגרסיביים
לאנשים רבים שיש להם קשקשים יש גם קרקפת רגישות, ולכן חיוני ללמוד לקנות מוצרים שאינם תוקפניים לעורנו. ה שמפו הוא אחד החשובים ביותר, מכיוון שאנו משתמשים בו ברציפות בקרקפת כדי לנקות אותו. חפש אחד רך ומנקה היטב, הימנע מסיליקונים וכימיקלים. כיום ישנן חלופות טבעיות נהדרות בשמפו מסוג זה, כך שנוכל לקנות את השמפו המוצק החדש שנוצר עם מרכיבים טבעיים.
השתמש בחומץ
חומץ יכול להיות תרופה טובה לקרקפת שלנו עם קשקשים. זהו מוצר שיש לכולנו בבית ויעיל מאוד במאבק בפעילותה של פטרייה זו בראשנו. אתה רק צריך להשתמש קצת לאחר שטיפה ועיסוי אזור הקרקפת. בנוסף, חומץ מציע הרבה יותר ברק לשיער, כך שיהיו לכם שני יתרונות באחד, וזה מוצר זול באמת.
אגוזים בתזונה
ل אגוזים מכילים אבץ, דבר חיוני בכדי להימנע מהופעת קשקשים, מכיוון שחסרונו גורם להופעתו. אבל יש להם גם חומצות שומן חיוניות, הדרושות כדי שהעור שלנו ייראה טוב. אנשים עם דרמטיטיס יודעים שיש צורך להוסיף לתזונה מוצרים עם אומגה 3 ו -6 המסייעים לעור להיות במצב טוב יותר. יש באגוזים וגם דגים כחולים כמו סלמון.
שתו הרבה מים
בהזדמנויות רבות הקילוף קשור גם ליובש העור ושאנחנו מוצאים את עצמנו מיובשים כמעט מבלי שנדע זאת. אנחנו לא צריכים לשתות רק כשאנחנו צמאיםמכיוון שתחושה זו היא הוכחה ברורה לכך שאנחנו מיובשים, עלינו לשתות כשני ליטרים של מים ביום. אם אתם מתקשים לשתות מים, תמיד תוכלו להוסיף כמה פרוסות לימון או מלפפון. דרך נוספת לעשות זאת היא על ידי שתיית חליטות נהדרות שיש להן גם תכונות טובות לגופנו. אם נהיה לחות בפנים נבחין בעור הרבה יותר טוב.