חודשי הכליאה יצרו הרגלים חדשים וגרמו ליופי שלנו להסתגל למצב. אחד הדברים שראינו הוא שעכשיו כשאנחנו יוצאים לרחוב אנחנו כלום שזוף והעור עלול לסבוללפיכך, עלינו לנקוט בכל אמצעי הזהירות.
ימי מזג האוויר הטובים האלה עשו רבים יצאו ללכת לחוף היםאבל פתאום להשתזף יותר מדי מבלי להגן על עצמך יכולה להיות טעות גדולה. העור שלנו בכלל לא הצליח להשתזף ועודף תמיד רע, אז כדאי לעקוב אחר כמה טיפים.
אל תצא בשעות המרכזיות
לאס השעות המרכזיות ביום הן הגרועות ביותר בגלל שהשמש גבוהה והקרניים משפיעות יותר כי הן ישירות יותר. כמו כן, החום גבוה בהרבה. לכן מומלץ שאם אנחנו הולכים להשתזף או לצאת לעשות ספורט או פעילויות בחיק הטבע, נעזוב את זה בשעות הראשונות או האחרונות של היום. הימנע ממשבצת הזמן שעוברת בין שתים עשרה בצהריים לארבע אחר הצהריים לפחות. אם אתה צריך לצאת בשעות אלה זה תמיד צריך להיות באמצעי הזהירות הגדולים ביותר, כי אתה יכול לשרוף את עצמך כמעט בלי להבין זאת.
השתמש תמיד בקרם הגנה
גם אם השעה עשר בבוקר ואתה יוצא קצת ללבוש קרם הגנה. יש להשתמש בזה אפילו בחורף, מכיוון שהשמש משפיעה עלינו בדיוק אותו הדבר. רעיון טוב לכך הוא קנו קרמים המשלבים קרם הגנה, כמו קרם לחות עם מקדם הגנה. אז על ידי לחות אנו נעניק הגנה לעורנו. כיום קל למצוא קרמים הנושאים אותו, אפילו אבקות או שמנים.
הצטרפו לכובעים
גם אם אינכם חובבי אביזר זה, ימי שמש יכולים להועיל מאוד. השתמש בכובע יפה, כובע או צעיף כדי לכסות את הראש. ה שמש ישירה על הראש עלולה להזיק. בנוסף, גם הקרקפת יכולה להישרף ולכן עלינו לנקוט בכל אמצעי הזהירות האפשריים. ישנם סוגים רבים של כובעים בהם ניתן להשתמש כיום בסגנון ויש לך גם כיפות נחמדות למראה הספורטיבי יותר שלך.
ללכת לחוף הים אבל עם שליטה
בנוסף לעובדה שעלינו לקחת בחשבון את המגבלות, את ההתרחקות החברתית ואת השימוש במסכה, אנחנו לא צריכים ללכת לחוף יותר מדי שעות בימים הראשונים, כי אנחנו מסתכנים להישרף גם אם אנו משתמשים בקרם הגנה. עדיף להרגיש את המצב וללכת לחופים בשעות שאינן מרכזיות. מומלץ גם ללכת לאזורים חוליים שיש בהם אזורים מוצלים כמו יערות אורן או סלעים. וכמובן שיש לנו אפשרות לקחת איתנו מטריה כדי להימנע משיזוף יותר מדי.
לחות פנימה
Ha החום הגיע פתאום ואנחנו נעולים כבר חודשייםאז הפעם יכול לתפוס אותנו מכל משמר. אנחנו רוצים להיות רחוק מהבית אבל עלינו לעשות זאת בזהירות. הוא חם מאוד וקל להתייבש, לכן חשוב מאוד להישאר בלחץ בתוך המים הסובבים תמיד או לחפש מקומות להשיג אותם. כך נימנע מדברים כמו מכת חום או תחושת סחרחורת.
לאחר שיזוף
למרות שיש לנו את כל אמצעי הזהירות, יתכן שלאחר השיזוף אנו זקוקים לטיפוח עור נוסף. אתה יכול להשתמש בצמח האלוורה אם יש אדמומיות או גירוי. גם אתה יכול קבל קרם טוב לאחר השיזוף או פשוט למרוח שמן שקדים כדי לחות מחדש את העור.