מתי בפעם האחרונה העזת בצע את הצעד הראשון? מדוע אינך יוצא מאותו אזור נוחות בו אתה מרגיש בטוח אך "שום דבר לא קורה לעולם"? אנחנו יודעים, לפעמים זה לא קל. לכולנו יש את המגבלות שלנו, את הפחדים שלנו, את חוסר הביטחון שלנו.
עם זאת, אם היום יש משהו שממלא את האשליות שלך ושאתה לא מעז לנסות, או להתחיל, אנו מזמינים אותך לקרוא מאמר זה. יש משהו חשוב שעליך לקחת בחשבון לגבי הצמיחה האישית שלך ובכלל, לגבי ההערכה העצמית שלך. חיים לא נמדדים לפי גילנו או כמה אנו זקנים. אם לא לחוויות, בשביל לקחיםיהיו טובים או רעים. אולי אתה לא מעז לעשות את הצעד הראשון לפני אותו ילד שאתה אוהב? אתה לא מרגיש בטוח לחלוטין? אל תדאגי, אנו נותנים לך כמה טיפים.
צא מאזור הנוחות!
אזור הנוחות הוא בועה שלווה. יש מה שאנחנו, מה שיש לנו כל יום. הכל צָפוּי ואין סיכונים. אף אחד לא יכול לבדוק את עצמו או לצבור ניסיון אם הוא לא חורג מגבול המחסום שמגן עלינו.
בכל הנוגע לדבר על אזור הנוחות, ישנם אנשים רבים שלא יכולים שלא לדמיין את הבית האופייני שבו האדם עדיין קשור לאותו קשר משפחתי. עם זאת, אזור הנוחות חורג מ- הגנת יתר אימהית או אבהית, לפעמים אנחנו עצמנו, למרות היותנו עצמאיים, ממשיכים להגן על עצמנו מפני העולם.
1. מדוע אנו עושים זאת? מדוע אנחנו עדיין בתוך אזור הנוחות?
- מחשש ל לִטְעוֹת.
- מחשש להיפגע, לסבול.
- מכיוון שנוח לנו בחיי היומיום ואנחנו לא רוצים לשנות.
- כי לפעמים לעזוב את אזור הנוחות זה סיכון, ולאנשים שמרגישים שצריך שהחיים שלהם יהיו נמוכים לִשְׁלוֹט, זה, הוא סכנה. זה מערער אותם.
- בחוסר החלטיות פשוט.
- לפי מודלים חינוכיים. לפעמים הם מטמיעים בנו את הרעיון להיות זהירים ולהיסחף לשגרה ההיא שבה אין סיכונים והכל צפוי.
2. מה מעבר לאזור הנוחות?
עלינו לזכור כי אזור הנוחות אינו רק מרחב המעניק לנו ביטחון והכל בו נשאר יציב. זהו גם המימד שבו אנו עצמנו נשארים כמו תמיד, שם אנו יודעים הכל, ואנחנו, כביכול, ניתן לחיזוי עצמי.
לקיחת סיכונים, צעד מעבר לאזור הבטיחות הזה יספק לנו את כל הממדים האלה:
- בודקים את עצמנו להכיר את עצמנו טוב יותר.
- תן לנו אסטרטגיות גדולות יותר לשיפור עצמי, לפתרון בעיות.
- אנו רוכשים ישנים יותר יכולות רגשיות. אנו לומדים לנהל פחד, חוסר ביטחון, פחד מאי ודאות.
- אנו פותחים נקודות מבט נפשיות ואישיות חדשות ואנו מאכילים את סקרנותנו. הצמיחה האישית שלנו.
- אנו נותנים לעצמנו הזדמנויות גדולות יותר לפגוש אנשים ולהעשיר את עצמנו ברשת חברתית גדולה יותר.
- לצאת מהשגרה זה גם משהו טוב לבריאות שלנו.
החיים הם מעבר לקו הפחד
1. חצו את מחסום הפחדים
מי שמפחד מהחיים מפחד לחיות, לחוות, לאהוב ולצמוח כאדם. עכשיו, הפחד, כרגש אינסטינקטיבי של האדם, ממלא תפקיד בסיסי שהוא לעזור לנו לשרוד ולהימנע סיכונים. מה זה אומר?
שכשמדובר בחציית אזור הנוחות הזה, עלינו לעשות זאת בראש ובאיזון. עלינו להגן על ההערכה העצמית שלנו ושלמותנו מעל לכל דבר אחר, כלומר, זה לא קשור לזרוק את עצמנו לריק, אלא לקפוץ עם מצנח וחגורת בטיחות.
אם אני יוצא מאזור הנוחות שלי זה בגלל שאני יודע מה אני צריך. וכמובן, לפעמים צריך לקחת קפיצות אומץ גדולות ו תהיה אמיץ, לקחת סיכונים. מה אתה מפסיד כשאתה שואל את אותו עמית לעבודה שאתה כל כך אוהב? הגרוע ביותר שיכול לקרות הוא שהם אומרים לנו לא, אבל זה לא יהיה כל כך רציני והסיכון שווה את זה. מה אם הוא יגיד כן?
עכשיו, לבקש תאריך זה לא כמו להכריז על אהבתנו מיד. הכל עושה את צעדיו ועלינו להיות זהירים, זהירים ולדעת כיצד להגן על עצמנו. אנחנו גם לא הולכים לעזוב את העבודה שלנו או את הבית מבלי להיות עדיין מאוד ברורים מה אנחנו רוצים לעשות, או איך נראה השינוי שאנחנו צריכים.
השאירו את אזור הנוחות זה דורש אומץ לשים את הפחדים שלנו בצד, אבל עלינו להיות מאוד ברורים לגבי מה אנחנו נלחמים או עבור מי אנחנו הולכים להשאיר את הפחדים או הבושה שלנו לעשות את הצעד הראשון.
זכור גם שהחיים עוברים מהר מאוד, ולפעמים גדולים עוברים לפנינו. הזדמנויות שאולי לא יחזור על עצמו. אז הישאר מכוון, הסתכל סביבך, שמור על פתיחות רגשית ונפשית טובה והיה חיובי.
החיים תמיד מביאים דברים טובים למי שיודע לחכות ולאלו שיש להם את האומץ לחצות את הגבול, להילחם על מה שהם חולמים או רוצים. אל תתנו לאחרים לספר לכם כמה הם שמחים על מה שהם השיגו. צא מאזור הנוחות שלך עוד היום! גם אם זה עולה לך, גם אם אתה חושב שלא תצליח. האושר נמצא בצד השני של הפחד.