יתכן שהבנת שבזוגיות שלך נתת הרבה בשביל בן הזוג שלך אבל לא קיבלת הפוך את מה שאתה חושב שמגיע לך. זה אתה נותן יותר מדי ומקבל תמורה מעט. יש צורך לממש את הדברים הללו כך שלאורך זמן לא תתחרט בעתיד ולא תתחרט שהיית ליד אדם שלא ידע לאהוב אותך.
אולי נתת לו את כל החיבה שלך, את כל תשומת הלב שלך וכל האהבה שלך ... אבל עכשיו פתאום אתה מרגיש נסחף. עם זאת, המחשבה לאבד את בן הזוג גורמת לך לחוש דמעות בעיניים. אז איך להעביר את הרגשות הללו לבן / בת הזוג שלך מבלי להשפיע לרעה על מערכת היחסים שלך ושאפשר לפתור אותה? איך אתה יכול לגרום לבן / בת הזוג שלך להבין שהם עומדים לאבד אותך?
איך לתקשר היטב עם בן / בת הזוג שלך
לפעמים זה קל כמו לומר, 'היי, נראה שאתה רחוק מאוד בזמן האחרון, האם יש משהו לא בסדר?' אולי השותף שלך לא יכול לתת לך תשובה קוהרנטית, זה די נפוץ. אך אם כן, שורש הבעיה ייחשף ולכן תוכלו לחפש פיתרון.
אם בן הזוג שלך אומר לך מה קורה, אתה יכול לדבר בגלוי מה קורה ואיך הוא מאבד אותך, או איך מה שקורה משפיע עליך כזוג. אם הוא לא אומר לך מה קורה איתו, חשוב גם לנהל שיחה כדי להבהיר היכן היחסים ומהן האפשרויות שהכל ישתפר.
הסתכל על המצב בפרספקטיבה
לפעמים אהבה יכולה להתקרר, אפילו אהבה יכולה למות מכיוון שהקשר בין שני אנשים חסר כבוד, הערכה וקבלה. אם אתה מרגיש שאתה עומד לאבד את בן / בת הזוג שלך, הערך את הבריאות הרגשית שקיימת במערכת היחסים. מכבדים אחד את השני? האם אתה החלק היחיד במערכת היחסים שפוחד מאובדן? איך זה ישפיע על בן הזוג שלך אם הייתה פרידה?
התבונן במערכת היחסים שלך עם נקודת מבט, כאילו אתה מתבונן שלא יודע כל דבר. העריך את תחושותיך מתוך אמפתיה, ראה כיצד בן זוגך מתייחס אליך. אם אתה מבין שבן הזוג שלך לא מתייחס אליך טוב או חסר לך כבוד, אז אל תחשוב על זה יותר, הקשר הזה לא מתאים לאושר שלך. אולי אם אתה נעלם לזמן מה בן הזוג שלך מבין שהוא באמת מתגעגע אליך, ואם הוא לא ... אז ברור שהקשר הזה לא הולך לשום מקום.
שמור מערכת יחסים
האם ניתן להציל את הקשר? האם שניכם רוצים ללכת באותה דרך ביחסי האהבה שלכם? אם כן, מצא פתרונות שיוכלו להתחבר שוב. עשו דברים חדשים, גלה את עצמך שוב רגשית, קיים תאריכי אהבה כמו מתי התחלת את הקשר ... אם זה עובד, למערכת היחסים שלך עדיין יש סיכוי שהכל יכול לחזור למצב שהיה קודם.