למרות היותו די נפוץ ורגיל, יחסים רעילים פוגעים קשות בבריאותם הרגשית של חבריהם. רעילות מוציאה רגשות מזיקים באמת לכל סוג של זוג, כמו אומללות. עם זאת, אנשים רבים מתקשים לצאת ממערכות היחסים הרעילות הללו עם כל הרע שיש בכך.
במאמר הבא אנו נותנים לך שורה של הנחיותכדי להיות מסוגל לסיים מערכת יחסים רעילה.
למה יש אנשים שנשארים במערכת יחסים רעילה?
- יש להם תקווה שהזוג ישתנה. עם זאת, זה לא מומלץ כלל, במיוחד כאשר האדם הרעיל לא עושה את שלו כדי לשנות.
- אנשים רבים מאמינים בסרט או באהבה לגמרי לא אמיתית שאין לה שום קשר למציאות. הם לא מבינים את האכזבה בחייהם והם מעדיפים להמשיך במערכת יחסים רעילה או לא רצויה למרות היותם אומללים.
- פחד הוא סיבה נוספת לכך שאנשים רבים אינם מסוגלים לסיים מערכת יחסים רעילה. הפחד להיות לבד או ממה שאחרים יגידו הם מרכיבים שגורמים לאדם להישאר לחלוטין עם בן זוג רעיל.
- בהזדמנויות אחרות, חוסר הביטחון או ההערכה העצמית נמצאים מאחור של האדם הממשיך במערכת יחסים רעילה או לא בריאה.
- מניפולציה וסחטנות רגשית הן סיבות אחרות לכך שאדם יכול להמשיך עם בן הזוג שלו למרות היותו רעיל.
הנחיות שיש לעקוב אחריהם כדי לסיים בן זוג רעיל
- חשוב לחפש את עצמו ולא לחשוב כל הזמן על בן הזוג. אם הקשר אינו מציע אושר או רווחה, עדיף לסיים אותו. הרבה יותר טוב להיות לבד מאשר עם בן זוג לא בריא.
- זה טוב לחלוק את התחושות והרגשות השונים עם האנשים הקרובים ביותר. אל תהסס לדבר על מה שאתה מרגיש עם חברים ובני משפחה.
- מערכת יחסים לא יכולה לגרום לרגשות כמו סבל או אכזבה. אם זה קורה, הדבר המומלץ ביותר הוא לסיים את הקשר הרעיל.
- החיבה שיש לך לבני הזוג לא יכולה להיות תירוץ להמשיך בקשר. אתה לא צריך להשלים עם זה בגלל העובדה הפשוטה שאהבה קיימת.
- אם אתה לא רואה את עצמך מספיק חזק כדי לסיים את הקשר, אל תהסס ללכת לאיש מקצוע. טיפול יכול לעזור לך לבנות את ההערכה והביטחון העצמי שלך. זה המפתח בעת קבלת החלטות וסיום סופי של מערכת היחסים.
סופו של דבר, למרבה הצער היום יש הרבה אנשים שנשארים בזוגיות למרות שהם לא בריאים. מסיבות שונות האדם אינו מסוגל להיפרד מבן הזוג ומשלים עם זה למרות האומללות שזה גורם. אסור ואסור לתת לך להיות עם מישהו רעיל שלא דואג לאהבה, לא לזוגיות.