קנאה היא אחת הסיבות העיקריות לכך שזוגות רבים נפרדים. ברוב המוחלט של המקרים, הקנאה האמורה קשורה לתלות בבן הזוג או לחוסר שליטה שגורם לפחד גדול לאבד אותו. הם לא יכולים ולא צריכים לאפשר למה שמכונה קנאה הרסנית להיות נוכח במערכת יחסים.
במאמר הבא אנו נותנים לך שורה של הנחיות שיכולות לאפשר לך לנהל קנאה כזו ו למנוע מהם לסיים את הזוגיות.
הנחיות לדעת איך לנהל קנאה
אנחנו הולכים לתת לך סדרה של מפתחות שיכולים לעזור לך לנהל קנאה הרסנית ובכך להיות מסוגלים להגן על בן/בת הזוג שלך:
- ראשית כל היא לנתח את סוגי הקנאה המתרחשים במערכת היחסים. יש סוג של קנאה שלא מזיקה ועוזרת להילחם על הקשר. הבעיה הגדולה מתרחשת כאשר הקנאה גוברת על כל סוג של החלטה, היכולת להרוס את בני הזוג. זה מה שמכונה קנאה והם חושפים שורה של חוסר ביטחון שלא מועיל לעתיד הטוב של הקשר. בהתחשב בכך, אין דרך אחרת מאשר להרהר בבעיית הקנאה ולחפש את הפתרון הטוב ביותר כדי שהקשר לא יתפרק.
- מפתח נוסף בכל הנוגע ליכולת לנהל את הקנאה הפתולוגית או ההרסנית האמורה זה ללכת לאיש מקצוע טוב שיודע איך לסיים אותם. לא קל בכלל לקבל שהקנאה שוררת ביום יום עם בני הזוג ושהם ממש מזיקים לבני הזוג להמשיך בלי שום בעיה. עבודתו של איש מקצוע בנושא חיונית כדי לשים בצד את הקנאה ולהתמקד באהבה וחיבה כלפי האדם האהוב.
- קנאה היא שם נרדף לחוסר הביטחון הרב שיש לאדם הנדון. לכן רצוי לדעת לעבוד על ביטחון עצמי ולחזק את ההערכה העצמית. מדיטציה היא תרגיל שיכול לעזור לך להירגע רגשית ולבנות ביטחון וביטחון.
- ישנם שני אלמנטים שאי אפשר לפספס בזוגיות בריאה: אמון ותקשורת. אם אין דיאלוג בבני הזוג ויש חוסר אמון ברור, ייתכן מאוד שקנאה עלולה לפגוע בקשר ולסיים אותו. היכולת לדבר על דברים בפתיחות עם בן/בת הזוג שלך היא המפתח לחיזוק מערכת היחסים ולשים בצד היבטים רעילים אפשריים כמו קנאה.
סופו של דבר, קנאה פתולוגית היא אויב ישיר לכל מערכת יחסים, ולכן יש לסיים אותה בהקדם האפשרי. לדעת איך לנהל אותם הוא המפתח כדי שבני הזוג לא יסבלו. מדיטציה או הרפיה הם תרגילים אידיאליים לניהול קנאה כזו. אם הבעיה מרחיקה לכת, אל תהססו לשים את עצמכם בידיו של מומחה בנושא.