כשאנחנו מגלים שהקיבה שלנו מתחילה לכאוב פתאום, אנחנו בוודאי יכולים לחשוב שמשהו שאכלנו גרם לנו להרגיש רע, אבל לפעמים מסתבר שמדובר בנגיף בקיבה שלפי הזמן בשנה הם נוטים יותר צא ולעבור בסביבה, לכן נדבר על איך אתה יכול להתייחס נגיפי קיבה.
באותו אופן, יש לציין שבוודאי כולכם כבר חוויתם שפעת בטן בזמן כלשהו, אז קורה שהקיבה היא הוא מגורה והמעי סובל, להיות מסוגל לייצר שלשולים והקאות או אפילו חום במקרים מסוימים, אך השכיח ביותר הוא שלשול והקאות, תלוי באדם, דבר אחד עלול להתרחש יותר מהאחר.
לכן, אמור לך גם כי נגיפי קיבה נמשכים בדרך כלל כ- 24 שעות או לכל היותר 36 שעות, תלוי כמה הנגיף אגרסיבי, אך בדרך כלל הם עוברים במהירות, כל עוד אנו נותנים לכל מה שגורם לאי הנוחות לצאת. כדי להיות מסוגל לטפל בנגיפי מעיים או במחלות קיבה המיוצרות על ידי נגיף, התרופה הטובה ביותר היא להפסיק לאכול, אם כי בדרך כלל הרעב חולף מעצמו.
מצד שני, הזכרו שכדאי לכם לשתות מים בכמויות קטנות, בזמן שאתם מבטלים את כל מה שהווירוס קיים, לוקח קמומילאז מים עם לימון, שתמיד מחדשים היטב את הקיבה, אך שותים בלגימות קטנות ועדיף עם מעט סוכר, ונמנעים יותר מכל ממשקאות כמו מיצים, סודה או קול-אייד.
כמו כן, עליך לדעת שברגע שההקאות עברו ביום או ביום וחצי, עליך להתחיל לקחת מעט אוכל מוצק, כגון טוסט או מעט אורז מבושל, כמו גם בננה, תפוח או מרק, תוך הימנעות מכל משקאות חלביים, קפה או אלכוהוליים. כדי להיות מסוגל להילחם במהירות בנגיף הקיבה, מומלץ לנוח כמה שיותר, ולהימנע מהוצאת אנרגיה ללא צורך.
מקור - ehowenespanol