מדוע קולגן מועיל לגופנו?

אם אנו מדברים על קולגן, בוודאי שרבים מאיתנו מכירים אותו מכיוון שרוב הקרמים נגד הזדקנות מכילים אותו. קולגן הוא אחד החלבונים החשובים ביותר בגופנו, מכיוון שהוא נחשב כ אחד המרכיבים העיקריים של העור, העצמות, השרירים, הגידים והמפרקים שלנו.

בזכות חלבון זה העור והמפרקים שלנו נשארים צעירים יותר, עיכוב הופעת קמטים, פציעות, כאבים, וסיבות אחרות.

ככל שאנו מתבגרים ומבוגרים, כמות הקולגן בגופנו מיוצרת בכמות פחותה. Es מגיל 30כאשר רמות ייצור הקולגן יורדות, מתחילים לשים לב אליהם, ולכן, מאותו גיל נתחיל לצרוך מוצרים המכילים מינונים גבוהים של קולגן בין מרכיביהם.

הירידה בקולגן משפיעה על כל גופנו. אנו שמים לב שהעור מאבד לחות והקמטים הראשונים והרפיון מתחילים להיווצר כשהוא הופך פחות אלסטי ומשפיע על המפרקים שלנו, הסחוס שלנו מתכלה וגורם לעצמות להתחיל להתחכך זו בזו ולהיות שבריריות יותר.

בעולם הקוסמטיקה, לקולגן תפקיד מוביל בכל סוגי הקרמים המשלבים רכיב זה. כדי לשפר את מראה עורנו ולהרטיב אותו, אך באותו אופן אנו זקוקים גם לקולגן כדי שיפעל מבפנים.

בהיבט זה לאכול תזונה טובה חיוני להימנע מהזדקנות מוקדמת של העור עקב היעדר קולגן. חלבון זה נמצא רק בבעלי חיים ובדגים מסוימים, מכיוון שקולגן הוא חלק מהמפרקים שלהם ושל רבים מהסיבים שמקורם בבעלי חיים.

אחד המקורות העיקריים לקולגן הוא ג'לטין 100% מהחי, מכיוון שהוא מתקבל ישירות ממח של בעלי חיים. תרומת הקולגן לא רק תעזור לנו בפרצוף, אלא יהיה חיוני גם לטפל ולשפר את בריאות המפרקים שלנו.

יתרונות הקולגן בגופנו

בין היתרונות של קולגן אנו מוצאים:

• עזרה קשר את העור לשרירים כדי למנוע נפילה במיוחד באזורים בעייתיים שחשובים לנו כמו ידיים, רגליים או בטן.
• עזרה להפחית כאב, נפיחות ונוקשות של דלקת פרקים.
• מתערב ב תיקון רקמות של סחוס
• לחזק את העצמות שלנו, מפרקים ומסמרים.
• משפר את מוצקות העור ועוזר לריפוי פצעים.
• מחזק שלנו על ידי.
• זה עוזר לנו להתאושש הרבה יותר מהר לאחר האימון.

איך נוכל לספק קולגן טבעי לגופנו?

בשוק ישנם מוצרים שונים המבוססים על קולגן. והיום אני רוצה לדבר על אחד מהם. ה חדש ביו 3 קולגן פורטה, המספק לנו קולגן הידרוליזה עם אינדקס של ספיגה גדולה מ- 95%, ומחוזקת בויטמינים C, K ו- A.

עם מנה קטנה, אנו מספקים 10 גרם קולגן ליום הכרחי לגופנו. ישנם מוצרים אחרים בשוק, אך אין להם את אותה ספיגה, והם גם לא נעשו עם טעם נעים שמקל על נטילתו אפילו מבלי להבין. זה מגיע בפורמט מעטפה, המאפשר לקחת אותו לכל מקום, ו הוא מתמוסס ישירות בכל סוג של נוזל.

אם ניקח את זה מדי יום, בחודש הראשון נבחין בתוצאות הראשונות, במיוחד בקרב אנשים העוסקים בספורט, או הסובלים מעודף משקל, או הסובלים מבעיות במפרקים.

בנוסף, קולגן פורטה זה מבית Bio3, מכיל חומצה היאלורונית המספק גם שימון במפרקים ובשרירים שלנו באופן טבעי, תוך התחדשות רקמות, במיוחד סחוס וגידים.

כפי שאתה יכול לראות, זוהי אפשרות מומלצת מאוד שהגוף שלנו יהיה טוב גם מבפנים וגם מבחוץ. אילו אפשרויות אחרות אתה מכיר?