כולנו יודעים לשטוף את השיער, את הפנים, את בתי השחי, את הרגליים, באופן חוקי כל חלק בגופנו, ואנחנו גם יודעים לטפל בזה ולשמור על הבריאות. באשר לשיער שלנו, למשל, העצות העיקריות הן לשימוש בשמפו ומרכך ו אל תשתמש יותר מדי בחום. אמת פשוטה?
אבל מה עם היגיינה מינית ובריאות הנרתיק שלנו? למה אף אחד לא מדבר על זה כל כך הרבה? זה רק עוד חלק בגוף, וכאן איך לשמור על שלך ולשמור עליו בריא.
מניעת זיהומים בשתן
אם אי פעם היה לך UTI, אתה יודע כמה הם לא נוחים. דלקת בדרכי השתן היא דלקת בדרכי השתן, שהיא זיהום שנשים נדבקות בשופכה או בשלפוחית השתן. זה מאוד לא נוח, ואם יש לך כזה, אתה נוטה להרגיש שם הרבה לחץ, צריבה וכאב וגם דחף מתמיד להטיל שתן.
דלקות בדרכי השתן יכולות גם לגרום לזיהומים בכליות אם הם לא מזוהים, ולכן זה בהחלט משהו לבחון אם אתה חושב שיש לך כזה.
דלקות בדרכי השתן יכולות להיגרם על ידי משהו פשוט כמו לא לנקות שם מספיק טוב, אבל אם אתם פעילים מינית, חשוב להבין שיש לא מעט דברים שתוכלו לעשות לפני ואחרי יחסי מין. כדי למנוע דלקות בשתן מכיוון שהוא מיני. פעילות יכולה להיות סיבה עבורם.
אם אתה יכול, פיפי לפני ואחרי יחסי מין, אבל במיוחד אחרי. אני תמיד מנסה להשתין לפני קיום יחסי מין, כלומר זה בדרך כלל לא נוח לקבל תחושה של שלפוחית שתן מלאה במהלך יחסי מין, אבל זה גם שוטף את המערכת ומנקה אותה, ומאפשר לחיידקים לצאת מגופך.
אבל חשוב מאוד להשתין לאחר קיום יחסי מין, מיד אחר כך אם אתה יכול. גם אם יש לך את המין הבטוח ביותר, הקונדום והכל, החיידקים עדיין נכנסים לשופכה והטלת שתן תסייע בהעלמת כל אחד מהחיידקים הללו.
זה לא חל רק על יחסי מין בנרתיק, אם מישהו מבצע בך מין אוראלי, חשוב גם להשתין לאחר מכן. טיפ נוסף הוא להשתמש בקונדומים משומנים: שימוש בקונדומים שאינם משומנים או לא משומנים, באופן כללי, עלולים לגרום לגירוי ו התפשטות חיידקים.
דלקות בדרכי השתן אינן מהנות כלל. אם אתם פעילים מינית, הקפידו לנקוט באמצעי הזהירות הדרושים למניעתם.
שיער ערווה
כפי שכל הנשים יודעות, ברגע שאנו מתבגרים בגיל ההתבגרות, אנו מתחילים להצמיח שם שיער. מה שבהתחלה יכול להיות מאוד לא נוח ואפילו מביך כשאנחנו צעירים יותר. אבל זו מציאות, לכולנו יש שיער ערווה. חשוב לדעת תחילה שאין דרך "רגילה" לשמור על שיער הערווה.
יש נשים שמגלחות הכל, חלקן מקצצות את זה, חלקן שומרות על מסלול, ויש הרבה שפשוט שומר על הכל טבעי ולא מסיר אותו. לעולם אל תרגיש כאילו אתה צריך לשמור על שיער הערווה שלך בצורה מסוימת, תמיד עשה את מה שהכי נוח לך.
לא משנה איך אתה מחזיק את השיער שם למטה, חשוב לשמור על ניקיון כדי למנוע מחיידקים להיכנס לתוכך, אז הקפד תמיד לשטוף אותו היטב. אם אתה מעדיף לגלח את כל שיער הערווה שלך, התגלח תמיד באותו כיוון. כמו כן, גילוח יבש עלול לגרום לגירוי קיצוני.
דאג להשתמש בקרם גילוח לחות כלשהו. אם אתה רוצה ללכת לסלון יופי כדי לקבל שעווה, יהיה עליך לוודא שאתה הולך למקום שיש לו מוניטין שהוא נקי וסניטרי. לא משנה איך אתה בוחר לשמור על שיער הערווה שלך, אל תיתן לאף אחד לגרום לך להרגיש נבוך מכך, במיוחד מישהו שאתה שוכב איתו. זה הגוף שלך, הנרתיק שלך.