כולנו שיש לנו חיות מחמד בבית, אנחנו יודעים את זה לשפר בריאות. עד כדי כך הרוב המכריע של המחקרים חזק. מכיוון שנכון שיש רק חלק אחד שלילי מכל זה, מכיוון שכאשר הם חולים, איננו יכולים להרגיש עצובים באותה מידה. אבל היום אנחנו לא מתכוונים לספור את הצער וכן את כל השמחות שהם מביאים לנו.
ישנן סיבות רבות מדוע חיות מחמד משפרות את הבריאות ואת חיינו בְּדֶרֶך כְּלַל. אמנם נכון שחתולים וכלבים הם האופציות הראשונות שאנו חושבים עליהן, אך ישנן רבות אחרות. כולם יעניקו לנו חברה נהדרת, כמו גם יתרונות אחרים שלא תוכלו לפספס. בטח שגם אתם מרגישים אותם!
הם יפחיתו את רמות הלחץ שלך
משהו מהותי בחיינו! יש לנו קצב מהיר מאוד. גם העבודה, הבית וגם המשפחה לא מאפשרים לנו ליהנות מזמן פנוי להירגע. אבל זה שאנחנו כבר לא צריכים לצאת לחופשה כי יש לנו את הפיתרון הטוב ביותר בבית. מחקרים קובעים שעל ידי בעל חיית מחמד, רמות הקורטיזול או הנקראות גם הורמון לחץ יהיו נמוכות יותר. הפעולה הפשוטה של ליטוף את הכלב שלנו או להקשיב לנקות החתול, הם רגעים שלא ישחררו מתח, גם בלי לחשוב עליו.
הטיפול הטוב ביותר לליבך
המשך הטיפול הטוב ביותר בגופנו, מה יותר טוב מלדבר על הלב. המכונה החזקה יכולה לפעמים לתת לנו כמה פחדים. אך שוב ישנם מחקרים כמו 'איגוד הלב האמריקני' המתריעים כי כלב הוא בריא מאוד. אומרים שהם עוזרים לנו להוריד את לחץ הדם ואפילו נרגיש בכושר. כמובן, אנחנו לא יכולים לשכוח לקחת אחד תזונה מאוזנת וקצת פעילות גופנית. למרות שאנו יכולים לבצע את האחרון עם חברנו הטוב ביותר, להוציא אותו לטיול מספר פעמים ביום.
הם עוזרים ביצירת קשרים חברתיים טובים יותר
בזכות חיות מחמד, אולי אנו מעריכים אחרים יותר מערכת יחסים חברתית. אנחנו נהיה יותר פתוחים אליהם וכמובן שזה עוד אחד הצעדים המועילים בחיינו. בנוסף, נאמר שכאשר יש לנו חיות מחמד בילדות או בגיל ההתבגרות, יהיה קל יותר להשיג ביטחון כשנהיה מבוגרים.
טיפול במחלות נפש
חיות מחמד משפרות את הבריאות הכללית ובתוכה, גם את בריאות הנפש. הם שומרים עלינו פעילים ולא רק פיזית. מחקרים אינם משקרים והם מבטיחים שכדי לשלוט על נטייה מסוימת של מחלה מסוג זה, אין כמו חיית מחמד המספקת חיבה. כי הם יחסכו אנשים רבים מלהיות בטוחים מחלות קשות יותר כמו דיכאון. למעשה, בעלי חיים יכולים להיות טיפול טוב שיעזור לנו להתקדם.
תשכחו מנדודי שינה
במקרים רבים, אין לנו כישלון שינה שלווה כי מערכת העצבים שלנו לא נחה. אך כפי שהזכרנו בעבר, הלחץ יופחת ולכן, נרגיש רגועים יותר. משהו שנותן לנו שקט נפשי גם בשעות השינה. לפיכך, בלי לחכות, תנוח יותר ממה שאתה חושב. האבטחה והחברה שהם מעבירים לנו יגרמו לנו להרגיש ממש הרבה יותר טובים בכל התחומים.
חיובי יותר בחיינו
להיות חיובי זה לא תמיד רעיון שניתן לבצע. מכיוון שלחיים יש יתרונות וחסרונות, כך שאיננו יכולים לשלוט בהם או ברגשותינו. אבל אם נגיד שחיות מחמד משפרות את הבריאות, זה בגלל שהן גם יגרמו לנו לראות דברים מנקודת מבט אחרת. נרגיש חיוביים יותר, רגוע ואפילו ההערכה העצמית שלנו תעלה כמו קצף. אולי לא תמצאו הרבה הסברים, אבל גם אתם לא צריכים את זה. הדבר הטוב ביותר הוא לתת לעצמנו להיסחף על ידי אותם בעלי חיים, שתמיד מחכים לנו בבית כדי להציע לנו יותר ממה שיכולנו לדמיין. האם ידעת את כל היתרונות האלה שיש לך חיית מחמד?