רוב האמהות וקרובי המשפחה של תינוק חושבים שאם הם רואים את זה שמנמן ושמנמן זו הסיבה שהוא בריא כי זה אוכל טוב. בנוסף, הם מגיבים לביטויים כמו "הוא יירד במשקל כשיגדל" או "נותנים לו לאכול מה שהוא רוצה וכמה שהוא רוצה, שהוא קטן מאוד".
עם זאת, אם לא מתקנים מצבים שעלולים להוביל להשמנת יתר בילדים, הם עלולים להתרחש בעיות בריאות בעתיד שלך. אם התינוק עולה על 20% מאחוזי המשקל שלו ביחס לגילו, הוא ייחשב לתינוק עם השמנת יתר, עם השלכותיו המקבילות.
אחד מהם הוא קושי בתנועה, שנוכל לתפוס מתי התינוק מתעייף יותר מהרגיל בזמן ריצה, וגם כשהוא יושב, אם הוא לא שולט ביציבותו. בנוסף, בהליכה רואים כיצד גופו מתנדנד לצדדים.
La מי (ארגון הבריאות העולמי) קובע כי השמנת יתר בקרב ילדים היא בעיה עולמית חמורה במאה ה -XNUMX הזו וכי היא משפיעה בהדרגה על מדינות רבות. מסיבה זו היא מכריזה כי מחלה זו חייבת להיות בראש סדר העדיפויות ומונעת בהקדם האפשרי.
גורם להשמנת יתר בילדים
ילדים שמנים נוטים לעקוב להיות כזה בבגרות וכתוצאה מכך להידבק במחלות מוקדמות הרבה יותר, כגון סוכרת ומחלות לב וכלי דם.
עודף משקל זה בגיל כה מוקדם ניתן על ידי הרגלי אכילה רעים על ידי ההורים. בְּ הריון יש להקפיד על תזונה בריאה, עשירה בפירות וירקות, בליווי פעילות גופנית יומיומית, לא רק כדי לעזור ליולדת בזמן הלידה, אלא גם כדי להימנע מהאכלת התינוק במזונות לא בריאים.
בנוסף, כאשר התינוק נולד, מקובל שהורים וסבים מפנקים את הקטנים בכמויות גדולות של אוכל, וכאשר הם גדולים יותר, מעדנים לא בריאים אחרים, כמו כריך גדול עמוס במזונות עתירי קלוריות או, יחידים גחמות, כגון מאפים תעשייתיים, מזון מהיר או ממתקים.
מצד שני, יש 3 גורמים שבו קשורה הבעיה הגלובלית הזו. גורמים אלה הם:
- גֵנֵטִי - אם ההורים סובלים מהשמנת יתר, סביר להניח כי התינוק ייוולד עם בעיה בריאותית זו. גם בגלל אורח החיים שהמשפחה מנהלת, כלומר המזונות שהם צורכים (היפרקלוריקה), האופן בו הם מבשלים אותם וההוצאה האנרגיה המועטה שלהם.
- סְבִיבָתִי - תזונה היפרקלורית מביאה עימה עלייה בשומן בגוף, אך אורח חיים בישיבה הוא בעיה גדולה אצל הילדים של ימינו. גם הטלוויזיה, המחשב וגם הקונסולות הם אלמנטים שמושכים את הפנאי או את הזמן הפנוי שלך, ובכך נמנעים מפעילות גופנית וגורמים לחוסר פעילות זו.
- פְּסִיכוֹלוֹגִי - לעיתים, ישנם ילדים שאוכלים מאכלים בעלי ערך תזונתי מועט מסיבות מסוימות, ביניהם מתח, חוסר ביטחון, שעמום או כדי להקל על תסכוליהם.
איך לזהות השמנת יתר אצל ילדים?
האדם שיגלה השמנת יתר אצל תינוק הוא ה ילדים. במעקב אחר התינוק, הרופא יבצע את מדידות האחוזים ביחס למשקל, תוך הימנעות מכל חריגה. עם זאת, כאשר כבר נקבע אחוז גבוה יותר באחוזים אלה, הרופא יערוך בדיקה גופנית יסודית בה הוא ישאל את ההורים על הרגלי האכילה של הילד ושגרת הפעילות הגופנית שלו.
אם ההרגלים בריאים, ניתן לבצע בדיקת דם על מנת לשלול בעיות של בלוטת התריס או אנדוקרינית שמובילים את התינוק לעלייה במשקל זה. עם זאת, אבחון השמנת יתר אצל ילדים שונה מפרמטרים של מבוגרים.
מניעה מפני השמנת יתר בילדים
הנשק הטוב ביותר להילחם בעודף משקל בגיל צעיר הוא להתחיל בהרגלי אכילה נכונים מגיל צעיר, בנוסף לכך שיש אורח חיים פעיל, מלא בפעילויות בהן ילדים מתאמנים, שורפים את הקלוריות שנבלעו וזריזים יותר.
בדרך זו, בצעירותם ובבגרותם הם נוטים יותר לעקוב אחר ההרגלים הבריאים הללו כך שלהם הבריאות תתוגמל והם לא צפויים להקים סיכון למחלות הקשורות למשקלם. לכן, שניהם המשפחה כמו בית הספר צריך לעודד ילדים לאכול מזון בריא, עשיר בויטמינים, מינרלים ופחמימות המומלצים לתזונה מאוזנת ונכונה. כמו גם קביעת קצב פעיל של פעילות גופנית יומיומית, כגון רכיבה על אופניים, מסלול מסלול או טיפוס וכו '.
מצד שני, א גילוי מוקדם והקמת אמצעים תזונתיים יתקנו עודף משקל זה כדי שלא יתקדם הלאה. הדבר החשוב הוא לקבוע תזונה המתמקדת בהפחתת משקלם של הילדים, מבלי להפריע לצמיחתם ולהתפתחותם.