הרגלים פשוטים שגורמים לנו לצמוח כזוג

לגדול כזוג. זו ללא ספק השאיפה שיש לכולנו, להיות מסוגלים לשמור על קשר שמאפשר לנו להמשיך ולהתבגר באופן אישי וביחד. כעת, אנו יודעים שדבר כזה יכול לפעמים להיות מסובך, במיוחד אם אחד משני בני הזוג אינו מכבד את המרחב האישי של האחר, למשל, שם מתעוררים קנאה וחוסר אמון.

אהבה בריאה ומתמשכת אינה מבוססת אך ורק על אמירת "אני אוהב אותך" אחד לשני כל יום. בהחלט. זה הרבה יותר מזה. כדי לצמוח כזוג יש צורך לסמוך זה על זה, להציע חופש וכבוד, תוך חיזוק קשרי המחויבות. זה לדעת לשחק איתו "אתה" ו"אנחנו " בצורה חכמה, ללא אנוכיות או יריבויות. ותיזהר, עם כל זה אנחנו לא מתארים אידיאל פשוט, אלא מציאות שכולנו יכולים וראויים להשיגה. בואו נדבר היום בשעה Bezzia ממנו, על ההרגלים הפשוטים שיכולים לגרום לנו לגדול כזוג.

הרגלים שגורמים לנו לצמוח כזוג: להוציא אותם לפועל

יש משהו שאנחנו חייבים להיות ברורים לגביו. כדי לגדול כזוג יש צורך כיצד לטפח סדרה של היבטים מהיום הראשון, מאותו הרגע בו אנו מתחילים מערכת יחסים רצינית. זה בכלל לא שאלה של "החלטת כללים חדשים" מהיום להיום, הם הרגלים פשוטים הם מעשירים אותנו כל יום וזה בתורו, איחד עוד יותר את הקשר שאנו בונים עם האדם שאנחנו אוהבים.

גלה אותם למטה:

1. החשיבות בהרגשה בטוחה

ביטחון הוא אותה שאיפה שכל אדם זקוק לה. ילדים ומתבגרים צריכים את זה ואנחנו צריכים את זה גם מבוגרים. הרגשה מוגנת ובטוחה במערכות היחסים שלנו עם אנשים אחרים היא אחד הרגשות המתגמלים והמספקים ביותר שאנו יכולים לחוש.

בתוך אותה אבטחה, היכנס ללא ספק אמון הדדי, בידיעה שבן הזוג שלנו תומך בנו בכל מה שאנחנו עושים, שהם מסוגלים להגן על עצמנו מפני מצוקה ושאנחנו גם תופסים שאנחנו באמת חשובים לאדם האחר. לאהוב זה להציע טיפול, כבוד, חיבה והגנה.

2. לתקשר, להבין ולהקשיב

קשר זוגי לעולם לא יכול להתקיים או להיות אותנטי אם שלושת העמודים הללו אינם קיימים: לדעת להקשיב, להבין ולהצליח ליצור דיאלוג פתוח בו ניתנים הסכמים, ולא חילוקי דעות ואי התאמות. אנו יודעים שזה לא תמיד קל, שלפעמים אנו נופלים בוויכוחים, ריבים ואל אותם טרדות שנמשכות דקות או ימים.

שום דבר לא קורה, ההבדלים לפעמים מובנים, הדבר החשוב הוא שדיאלוג תמיד אפשרי, שם שנינו מקשיבים זה לזה ואיפה שרוב הזמן, אנחנו מסיימים עם חיוך אחרי הסערות.

3. אמור דברים חיוביים על בן / בת הזוג שלך לאנשים אחרים

זה אולי נראה לך סקרן, אבל היבט זה הוא אחד המוערכים ביותר. העובדה שבן הזוג שלנו אומר דברים טובים לאחרים, שהוא מזהה אותנו ומראה את אהבתו אלינו, ממש משמח. עכשיו, אל תשכח לעשות את אותו הדבר, ושהתחושה הזו תמיד מוצגת בא כנה וספונטנית.

4. להיות מסוגל לסלוח

לפעמים זה עולה, אבל מי שלא סולח לא מבין, מי שלא שוקל מחדש לא מסוגל להציע אהבה כנה. כעת אנו יודעים שלעתים ישנם מצבים מסוימים שיכולים להתנגד הערכים שלנווזה כאשר אנו שואלים אם באמת עלינו לסלוח או לא.

זו בחירה אישית, אין ספק. עם זאת, כדי לצמוח כזוג חיוני שנוכל לסלוח על דברים מסוימים, היבטים יומיומיים, כמו פערים, שכחה, ​​אי הבנות, טעויות ...

5. נהנים זה מזה

יכול להיות שיש משהו יותר חשוב מלהנות ביחד? אנו יודעים כי לאורך כל היום יש לנו חובות רבות, שאנו מגיעים מאוחר הביתה, שלפעמים אנו מרגישים לחוצים ... עם זאת, זה חיוני כי הזמן שאנו מקדישים לבן הזוג להיות איכותי.

תחשוב מתי בפעם האחרונה היה לך יום מיוחד באמת. אם רק הבנת שאתה כבר כמעט לא זוכר את זה, תן לזה פיתרון. תכננו מפלט, או ארגנו יום מיוחד בבית. זכרו תמיד שאחד האויבים הגרועים ביותר במערכת יחסים הוא שגרה. אז הביאו קצת מקוריות, ספונטניות ופנטזיה ליום יום שלכם.

6. לכו לישון במקביל

זה אולי נראה לך מטופש, אבל נתונים אלה היו מהמומלצים ביותר על ידי כל אותם זוגות יציבים ומאושרים כאשר נערך מחקר בנושא זה. ההרגל הפשוט ללכת לישון במקביל מאפשר לנו לא רק לעקוב אחר אותן השגרה, אלא גם להשיג יותר שותפות ואינטימיות.

העובדה שאחד מהשניים מגיע, למשל שעתיים אחר כך, היא כבר "אי התאמה". עובדה נוספת שכדאי לזכור היא שזה "חיוני" אל תלך לישון כועס. המיטה אינה שדה קרב בו ניתן להילחם או להתווכח, המיטה היא מרחב אינטימי למין ולמנוחה, לא יותר מכך. כשאנחנו צריכים להבהיר משהו או לדבר על אי התאמה, תמיד עשו זאת במקום שקט שאין אף אחד, אבל לעולם לא במיטה. בדרך זו, המקום הזה תמיד יהיה נקי מרגשות רעים.

זכרו להוציא לפועל את ההרגלים הפשוטים הללו כדי לצמוח כזוג, הם ממדים שיגרמו לכם לבנות זוגיות לאורך זמן ומאושר.