שינה משותפת היא דרך נרחבת יותר ויותר לשינה לתינוקות ויש לה אלפי חסידים ברחבי העולם. ישנם אנשים רבים הדוחים שינה משותפת ובוחרים בדרך שינה הרבה יותר מסורתית על בסיס העריסה. הורים שבוחרים בשינה משותפת מחליטים שהתינוק ישן איתם במיטה וזורקים את אפשרות העריסה המסורתית.
אם אתה חושב לנסות את זה כדי לראות אם התינוק ישן הרבה יותר טוב מבעבר, אל תאבד פרטים ושים לב היטב ליתרונות הרבים שמביאה לישון עם התינוק מדוע מומלץ לבחור בשינה המשותפת הנ"ל.
שקט נפשי לתינוק
בזמן הכנסת התינוק למיטה, אין דבר נעים לו יותר מאשר לשכב ליד אביו ואמו ולקבל ליטופים ועיסויים בזמן השינה. כשמרגישים מגע של הוריו, התינוק נרגע ונרגע, מה שמקל עליו לישון בצורה ממש נעימה. זה טוב לקטנה ולהורים מכיוון שהם מקבלים את השעות הדרושות לישון כדי שהשאר יושלם לכל המשפחה.
טמפרטורת גוף אידיאלית
על ידי מגע עם עור ההורים התינוק משיג טמפרטורת גוף מושלמת לנוח בשלווה. הוכח כי עור האם משתנה במגע עם ילדה, באופן זה בחורף האם עוזרת לחמם את עורו של הקטן ואילו בקיץ התינוק מצליח להוריד את חום גופו בכמה מעלות. עובדה מפתיעה זו ידועה בשם סינכרון תרמי והיא מושגת באמצעות שינה משותפת כאמור.
הם בוכים פחות
אם תחליט לישון ליד התינוק שלך, תגרום לך לבכות הרבה פחות ולא תצטרך לקום כמה פעמים בלילה, כאילו זה קורה כשהוא ישן לבד בעריסה. התינוק שם לב שאמו נמצאת לידו, הוא מרגיש בטוח ולבוש כך שהוא לא מרגיש ואין לו שום צורך לבכות. אם הוא רעב ואתה לצידו, אתה יכול להניק אותו כך שהוא יהיה מרוצה במהירות ויכול להמשיך לישון. זהו יתרון חשוב באמת עבור ההורים מכיוון שבדרך זו הם ישנים הרבה יותר טוב מכיוון שהם לא צריכים לקום כל הזמן לאורך כל הלילה.
מועיל להורים
שינה משותפת מועילה הן לתינוק והן להורים. על ידי היותו לצידו, ההורים אינם צריכים לקום מספר פעמים במהלך הלילה ויכולים לישון הרבה יותר טוב וברציפות. אם הם מתחילים לבכות, הזמן לטפל בהם הוא הרבה פחות מכיוון שאתה לידם. במקרה שהתינוק ישן בעריסתו, לוקח הרבה יותר זמן לטפל בו ולהאכילו.
אלה כמה מהיתרונות בשינה עם התינוק שלך. בסופו של יום ולמרות המלעיזים שחושבים שלשינה משותפת יש הרבה יותר חסרונות מאשר תועלת, שינה ליד התינוק היא משהו טבעי שמעדיף את השינה של כולם ולכן מומלץ לתרגל אותה. אל תהססו לנסות את זה ותראו איך אתם לא מתחרטים. אחת הבעיות הגדולות ביותר עבור כל הורה היא מתי להכניס את הקטן למיטה ולהביא אותם לישון כמה שיותר שעות בלילה. כפי שראית עם שינה משותפת, הנושא של בילוי לילות שלמים ער הסתיים והתינוק מקבל מנוחה טובה הרבה יותר יחד עם ההורים.