אולי בגלל הקדנציה שלו היפרפגיה אולי אתם לא יודעים בדיוק על מה אנחנו מדברים, אבל אם נגיד לכם שזה הרצון הבלתי נשלט לאכול, אולי זה ישמע לכם הרבה יותר מוכר. נכון שלפעמים מתחשק לנו לאכול יותר מאחרים וזה משהו שלא צריך להדאיג אותנו אפריורי, כי זה יכול לנבוע מהרבה נסיבות.
אבל כשיש לנו כאלה רצון עז לאכול שאנחנו לא יכולים להפסיק, ובאופן מתמשך, אז תהיה לנו בעיה שנקראת היפרפגיה. לפיכך, עלינו לקחת בחשבון מה הם כל הסימפטומים שלה וכן את הטיפול המצוין ביותר. אל תפספסו את כל מה שאחריו כי זה מעניין אתכם!
מהי היפרפגיה
כבר הזכרנו את זה אבל כדאי להסביר את זה קצת יותר. מצד אחד, היפר פירושו שופע ופאגיה פירושו אכילה. מכאן שכאשר הם מתאחדים, הם יוצרים מה שנקרא אכילת יתר. אבל לא רק זה, אלא שהגוף נותן לנו את האות שהוא רעב מהרגיל. מכאן שהרצון לאכול מתעצם ומספק את הרצון האמור לא יהיה קל. יותר מהכל כי זה שגורמים פסיכולוגיים נכנסים לתמונה כאן. קשה להבדיל בין רעב פיזי לרגשי. אז זה זה נחשב יותר לתחושה מאשר רעב ממשי. מסיבה זו, הרצון לאכול אוכל הוא תמיד גבוה מהרגיל ביום יום שלנו. בנוסף לזה האמור האוכל לא יהיה הכי בריא וזה תמיד מחמיר את התהליך ואת הבריאות שלנו.
מהם הגורמים להיפרפגיה
- חרדה: חרדה יכולה להופיע עם תסמינים שונים כגון טכיקרדיה, רעד, תחושת חנק ועוד רבים אחרים. אבל בנוסף להם יש גם צורך לאכול יותר, למרות שהרבה אנשים נותנים לזה את ההיפך. כי כבר ראינו שזה לא רעב אמיתי, אלא הצורך לאכול כי נראה שהגוף הוא זה ששולח לנו את האות הזה דרך החרדה.
- שעמום: לפעמים כשאנחנו משועממים אנחנו גם מרגישים רעבים, אבל זה בהחלט לא. בשביל זה אנחנו יכולים לשתות כוס מים ולחכות כמה דקות כדי לראות איך באמת לא היינו צריכים כל כך הרבה. זה לא היה רגע הצורך הפיזיולוגי.
- בלוטת התריס: כאשר בלוטת התריס מייצרת יותר מדי תירוקסין, הדבר גורם להיפרפגיה להופיע עם הרצון הזה לאכול ולעלות במשקל יותר מהרגיל.
- תרופות: כמו כן התרופות השונות, כמו תרופות נוגדות דיכאון, יכולות להוביל לצורך לאכול יותר מזון.
הטיפול הבא
נכון שמלכתחילה צריך לדעת מהיכן נובעת הבעיה. אם זה משהו ספציפי לכמה ימים מסיבה כלשהי כמו הווסת, שתמיד נוטה לשנות את התיאבון שלנו יותר, או אם יש בעיה גדולה. כי אם יש, כמו חרדה, אז נצטרך ללכת לטיפול. הנפוץ ביותר הוא לדבר תחילה עם הפסיכיאטר שיעריך את המקרה. משם גם הפסיכותרפיה תעזור מאוד, אבל כפי שציינו, הפסיכולוג יהיה זה שיפנה אותך. העבודה של שניהם, יחד עם שלך, תגרום לך לראות את המציאות של הבית שלך. לדעת מתי זה רעב אמיתי או מתי זה פשוט הדחף הרגשי הזה. אז לאט לאט תראה את ההבדל הגדול ותוכל להתמודד עם הבעיה שלך. שליטה ברגשות שלך תהיה דרך פשוטה יותר, שבאמצעותה תוכל להשאיר מאחור את הפרק הזה בחייך הנושא את השם של היפרפגיה.