La העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף וזה צריך טיפול רב כדי להיות במצב מושלם. זהו חלק מהאנטומיה שלנו שיש לו תנאים מסוימים ושדורש איזון. בנוסף, טיפול בעור הוא שם נרדף לבריאות, ולכן חיוני לקחת אותו בחשבון.
במהלך הקיץ העור סובל מאוד מסיבות שונות. התייבשות היא אחד הדברים שקורים לרוב, ולכן העור יבש וסובל. בואו נראה כמה הנחיות פשוטות להימנע מעור יבש בקיץ הקרוב ולהשוויץ בשיזוף יפה ומטופח.
שתו הרבה נוזלים
במהלך הקיץ אנו מאבדים יותר נוזלים בגלל החום והטמפרטורות שגורמים לנו להזיע. התוצאה היא א פחות לחות לגוף. לכן במהלך תקופה זו אנו עשויים להבחין בעור יבש יותר. כדי להימנע מבעיה זו עלינו לשתות הרבה יותר מים, דבר שיכול בהחלט לעזור לנו להימנע מעור יבש. אם העור יבש זה בגלל שיש לנו רמה מסוימת של התייבשות. העור שלנו יהיה בסדר שוב לאחר מספר ימים של שתיית מים, ולכן אנחנו לא צריכים לצפות לתוצאות מיידיות. בנוסף למים אנו יכולים לעזור לעצמנו עם מיצים טבעיים, פירות כגון אבטיח ותה צמחים.
השתמש בשמנים לגוף
אחד המוצרים שיכולים לטפל בצורה הטובה ביותר בעור שלך הם שמני גוף טבעיים. שמן שקדים למשל הוא אחד הנפוצים ביותר ועוזר לעור לא להיתקל בבעיות של יובש או אפילו אקזמה או דרמטיטיס. העור יהיה חלק בהרבה אם נקדיש את הזמן למרוח את השמן ולחדור לעור. ישנם שמנים נוספים שיכולים להועיל גם לעור כמו רימון, נר הלילה, שמן ורדים לחידוש העור או קוקוס.
אחרי השמש
אחרי החוף אנו מבחינים בעור השונה, מכיוון שנחשפנו לשמש והעור צריך להתאושש. עלינו תמיד להשתמש במגן אך עלינו גם זכור לטפל בעור שלנו אחרי החוף. השמש שאחרי היא בדיוק סוג זה של מוצר, שעוזר לנו להרגיע ולייבש את העור לאחר יום בחוף הים.
דאגו לדיאטה
בריאות העור קשורה ישירות לתזונה שלנו. כדי שזה ייראה טוב אנחנו לא רק צריכים לשתות הרבה מים, אלא גם לספק את החומרים המזינים שהוא זקוק לו. הוסף חלבונים לתזונה שלך, מכיוון שהם אחראים לבניית שרירים ולשמירה על מראה עור טוב. ה ויטמינים ומינרלים שאנו מוצאים בפירות וירקות יעזרו לנו לשמור על עור צעיר יותר עם נוגדי החמצון שלהם.
פילינג מדי פעם
עם פילינג עלינו להיות זהירים, מכיוון שעודף עלול לפגוע בעור. דרמיס שלנו מתחדש לחלוטין בעוד מספר שבועות, אך לפעמים אנו יכולים לעזור לך עם פילינג. עם השתמשו כמה פעמים בחודש זה די והותר. עלינו לבחור קרצוף מתאים לסוג העור שלנו, במיוחד אם הוא רגיש, כדי למנוע אדמומיות. זה ישאיר אותנו עם עור חלק הרבה יותר שיקבל טיפולים כמו שמנים הרבה יותר טוב.
קנו קרם לחות טוב
יש לבחור היטב את קרם הלחות לעור, מכיוון שאם יש לנו עור יבש, רגיל לא יספיק. אתה צריך לקנות קרם לחות טוב אם אנחנו רוצים שהעור שלנו יהיה במצב מושלם כל יום. מה עוד, ישנם קרם לחות ספציפיים למקומות כמו הרגליים, שכמעט תמיד זקוקים לחות נוספת.