ילד קטן מחבק מנחם נערה נסערת יושב על ספה, אח ילד מחבק אחות עצובה מתנצל או מנחם, אחים ידידות, ילדים בגיל הרך יחסים טובים ומושג תמיכה (ילד קטן מחבק נחמה נסערת יושב על ספה
ישנם כמה ביטויים שנוכל לבטא לילדינו ושלא מבינים זאת מגבירים את חוסר הביטחון שלהם. אם ילדים אינם בטוחים או לא, תלוי בגורמים פנימיים וחיצוניים רבים, לעיתים הורים הם יכולים להגביר את חוסר הביטחון הזה על ידי אמירת כמה ביטויים שעדיף לשתוק.
בהמשך אנו נספר לכם כמה מהביטויים שכדאי להימנע מהם כדי שילדיכם לא יגדלו להיות חסרי ביטחון. לקחת הערה!
1. אני מוותר
אולי הכלי החשוב ביותר להוראת חוסן הוא דוגמנות. האם ילדך רואה אותך מוותר בקלות או כועס כשאתה מנסה משהו חדש, או שאתה רואה אותו רגוע מול אתגרים? חשוב לתת לילד שלך לראות אותך נלחם ולראות שאתה בסדר. נסו ללמוד מיומנות חדשה ביחד כדי שהם יראו שהתהליך המתסכל הזה לפעמים לא מיועד רק לילדים, שכולם מתמודדים עם קשיים כאשר הם לומדים משהו חדש.
2. תירגע
אנו רוצים ללמד את ילדינו כיצד להירגע כאשר הם מוטרדים, אך לומר "להירגע" זו לא הדרך לעשות זאת. נסה לומר "בוא ננשום עמוק יחד" במקום זאת. או אפילו להסתכל לילד שלך בעיניים ו לנשום עמוק וברוגע.
לאט לאט אנו יכולים לצייד את ילדינו בטכניקות ספציפיות לוויסות רגשותיהם. זה יכול להיות תרגול של נשימה עמוקה יחד, או בקשת חיבוק או חיבוק פוחלץ אהוב. המשמעות של זה היא לצאת להפסקה ממצב ולחוות את ההשפעות המרגיעות של הטבע.
עזור לילדך לפתח כלים אלה כאשר הוא לא מוטרד מכדי להקשיב לך. בסופו של דבר הם ילמדו לפנות אליך כאשר הם מרגישים שהדברים נמצאים במשבר.
תלמידים הלומדים בשולחנות בכיתה
3. השאירו לי!
הפיכת החיים לקלים מדי עבור ילדינו מנצלת את ההזדמנות להתמודד עם האתגרים והטרדות הקטנות המסייעות לבניית חוסן באופן טבעי. תוכלו לעזור לילדכם לקחת בהדרגה אחריות על משימות אלה.
- לילד בן 3 תוכלו להזכיר להם לקחת את מכונת הכריכים ואת תרמילם למכונית בבוקר, במקום לשאת את חפציהם עבורם.
- עבור ילד בן 6, זה אולי נראה כמו יצירת רשימת ביקורת של כל הדברים שאתה צריך לזכור בבוקר, אבל להפקיד אותם באחריות לעבור על הרשימה.
- ילד בן 9 יכול לקחת אחריות מלאה על כך שהוא זוכר את הדברים שלו, אבל זה כמובן תלוי בילד.
הגדלת הדרגת האחריות בהדרגה תעזור לך להצליח. אנחנו אוהבים את ילדינו, אז כמובן שאנחנו רוצים שתרגישו בנוח ומאושרים ויהיה להם יום נהדר כל יום, אבל בסופו של דבר, זה יותר חשוב. הצטיידו בכלים הדרושים לימים הלא טובים.
4. זה מאוד קשה עבורך
ילדים מנסים לעשות דברים שאולי הם לא מוכנים כל הזמן. יתכן שהם מחפשים פאזל של 1.000 חלקים, יתכן שהם יעזרו לך ב'משימה מבוגרת ' כמו לבנות מדף חדש או לתקן משהו ברכב.
קל לומר לילדים שמשהו קשה מדי עבורם, או שהם לא מוכנים לעשות משהו, אלא במקום זאת נסה לתת להם משימה יותר מתאימה לגיל.
אתה יכול לומר, “צריך הרבה תרגול כדי להתכונן לפאזל של 1.000 חלקים, למה שלא ננסה את המשחק החדש של 100 החלקים שקיבלת ונעשה את זה ביחד? או: "אני לא יכול לתת לך להשתמש בכלי החשמל שלי, אבל תן לי להראות לך איך להשתמש בפטיש ותוכל להתאמן על פיסת העץ הזו." אמירת ביטויים אלה מכוונת ילדים למשהו שהם יכולים להצליח בו מבלי להעביר את המסר שלדעתנו הם אינם מסוגלים.