לא משנה אם יש לך ילד אחד, שניים או יותר ... יתכן שאתה נאבק גם באשמת האם. די מקובל שאמהות חשות אשמה בדבר כזה או אחר. זה יכול להיות בגלל עבודת יתר, חוסר בהכנסה, כי אתה חושב שאתה לא עושה טוב בהורות וכו '. למהר, ניהול זמן לקוי, אכילה או עייפות יכולים גם להיות גורמים לאשמה.
האשמה של אמא לעולם לא תיעלם לחלוטין, זה תמיד יהיה הצד שלך. לדוגמא, אולי את אחת האמהות שצריכות לשלם לבייביסיטר כדי לאסוף את ילדיך מבית הספר, או שאולי סבא וסבתא שלך או בן / בת הזוג שלך עושים זאת ... אבל יום אחד יש לך חינם ואתה הולך לאסוף את ילדיך , פני האושר שלו יקרים מפז! י במקביל אתה מרגיש נקישה בלב האשמה שלך.
האשמה
אתה יכול גם לחוש אשמה על כך שאתה לא מניק את תינוקך, על שעזבת אותו מוקדם לעבודה, על שלא הצלחת לעשות זאת מכל סיבה רפואית ... או שאולי הרגשת רע עם גופך כשתינוקך היה צריך להיוולד בטרם עת, או אפילו על מה לדבר כשהתחלת לעבוד והשארת את תינוקך במעון! אשמה שוב, זה היה על הכתפיים שלך.
השארת ילדיך בהשגחת שמרטפית כשאתה צריך לעבוד והם חולים ... אלה רגעים הם גורמים לך להרגיש רע כי אתה מרגיש שזה אתה שצריך להיות לצידם ולא מישהו אחר.
יתכן שיש לך את התחושות האלה ושאתה איכשהו באובססיביות שקטה על הפגמים שלך כאם ... אולי אתה מספר על כך לחבר בבית קפה בזמן שאתה מרגיש אשם על שאתה לא נמצא עם ילדיך באותו רגע ואתה מרגיש אנוכי. בשביל ליהנות. רגע לבד עם חבר.
למגר את האשמה
יש צורך למגר את האשמה המייסרת אותך. להיות כל היום בבית עם ילדיך לא יגרום לך להרגיש טוב יותר, היית מוצא סיבות אחרות לחוש אשמה! בין אם אתם נשארים בבית עם ילדיכם, צאו לשם כדי להמשיך בשאיפות הקריירה שלכם, לעבוד מהבית ... אשמת האם תמיד תרדוף אתכם ואתם צריכים לקבל זאת ו דע כיצד לנהל את זה נכון כדי שלא ישכר את הרגשות שלך.
אל תאבד את הרגעים שלך עם ילדיך ואל תאבד את מי שהיית לפני שהפכת לאם ... כי אותה אישה חשוב להמשיך לעמוד. כשאתה מרגיש שאשמה תופסת אותך שוב, הזכר לעצמך שבעבודה שאתה אוהב גורם לך להרגיש טוב, גורם לך להיות פרודוקטיבי עבור עצמך, עבור המשפחה שלך והחברה, זה הופך אותך לאמא טובה יותר. עם פחות או יותר זמן, מה שחשוב הוא להפיק את המיטב מכל רגע עם ילדיכם.
אל תשכח שלדאוג לעצמך זה לא רע ו אתה לא צריך להרגיש אשם בקשר לזה. את אמא, אישה ולוחמת כל יום בחייך. דוגמה מצוינת לילדיכם!