חשוב שזוגות ישפרו את התקשורת והאינטימיות שלהם מרגע הפיכתם להורים. זה נראה בלתי אפשרי כשיש יצורים התלויים בך שזקוקים לך בכל עת, אבל זה לא חייב להיות אוטופיה... תקשורת במערכות יחסים, במיוחד באופן שמעודד אינטימיות, יכולה להיות קשה. אם יש לך ילדים, זה אולי נראה כמו משימה כמעט בלתי אפשרית.
בואו נודה בזה, ילדים יכולים להשפיע על מערכת היחסים שלכם, במיוחד אם אתם אמא המומה. כלומר, שום דבר לא מדליק אתכם כרגע כמו חיתולים מלוכלכים והקאות של תינוקות, נכון? ללמוד לתקשר בצורה אפקטיבית עם בן / בת הזוג שלך לאחר שילדת ילדים לוקח זמן. יש הרבה מתח, חרדה ודאגה שמגיעים עם הורות, ו לעתים קרובות זה שודד את האינטימיות של נישואים. הגיע הזמן לשפר את התקשורת בעזרת טיפים אלה.
30 דקות לדייט ביום עם בן / בת הזוג
זה יכול להיות כשהילדים ישנים, מה שחשוב הוא שאתה יכול לדבר עם בן / בת הזוג שלך על היום או כל נושא אחר ללא הפרעות מתמדות. כבה את הטלוויזיה, הכניס את הטלפון למצב טיסה וחכה שהילדים ישנים. זה יהיה הזמן הטוב ביותר להתחבר.
עיסוי מרגיע
מי לא אוהב עיסוי מרגיע? מרגיע את הנפש, מוריד את הלחץ על השרירים ומביא את הדם לזרום. כמו כן, הצעת עיסוי לבן הזוג שלך היא דרך נהדרת להתחבר. תוכלו לתקשר באמצעות מגע פיזי תוך הגברת האינטימיות ברמה הרגשית. יתכן גם שיש לך כאבי שרירים וכאבים מחיי היומיום, לכולנו יש אותם! עיסוי יהיה בעל בריתכם הטוב ביותר ...
לילה אינטימי
הדרך הטובה ביותר להתחבר לבן הזוג שלך היא על ידי יצירת לילה אינטימי ורומנטי להתחברות ברמה הפיזית והרגשית. למצוא את הזמן לקיים יחסי מין כהורים די קשה, ועלולות להיות גם בעיות במצב הרוח. בין עבודות הבית, הטיפול בילדים והעבודה, זה יכול להיות קשה למצוא את הרגע או הרצון לאינטימיות. חפשו שלווה ואז ... הכל יצוץ.
זמן זוגי כעדיפות
לפנות זמן לאינטימיות צריך להיות בראש סדר העדיפויות של זוגות נשואים עם ילדים. בין המטלות, העבודות והילדים, לעולם לא יהיה מספיק זמן לרומנטיקה. יהיה עליכם לנצל את הזמן אם תרצו לשפר את התקשורת ולהעמיק את האינטימיות.
למידה של מיומנויות תקשורת טובות יותר עם בן / בת הזוג שלך אפשרית, במיוחד אם אתה יכול להירגע, להפחית חרדה ולנהל לחץ. להיות אמא זו עבודה קשה, ולעתים קרובות זה גורם לך לאבד אינטימיות בנישואין או בזוגיות שלך. עם זאת, יש צורך ללמוד להרגיע את הנפש והגוף, שיכולים לגרום לכם להיות פתוחים יותר לאינטימיות ולתקשורת כזוג.
זכרו שגם אם הפכתם להורים, עליכם לדאוג גם לעצמכם כזוג, מכיוון שילדיכם זקוקים להוריהם המאושרים ואם הם מאוהבים הרבה יותר טוב!