ככל שהזמן עובר אנו מבינים שעלינו לדאוג יותרמכיוון שחלוף הזמן גורם לקמטים להופיע או שיש לנו יותר בעיות בעור או אפילו בשיער. שנות השלושים הם נקודת מפנה עבור אנשים רבים, שם הם חושבים שהם צריכים להתחיל לטפל בעצמם הרבה יותר טוב. להגיע אליהם פירושו להתחיל לקחת בחשבון את חלוף הזמן.
בואו נראה כמה מה טיפול בסיסי שעלינו לבצע להתמקד ביופי שלנו אחרי שלושים. תקופה זו של השנה היא מושלמת להתחיל לנקוט טיפול ספציפי יותר בכדי למנוע את הקמטים הראשונים או שהשיער שלנו יאבד כוח.
קרם למניעת קמטים
מגיל שלושים ואף קודם לכן אנו מתחילים לראות את ההשפעות הראשונות של מעבר הגיל בצורה של קמטים קטנים באזורים העדינים ביותר של הפנים שלנו. חשוב למנוע בהיבטים אלה ואחרים כדי למנוע הופעת קמטים מוקדמים יותר. קרם לחות הוא חיוני, אך לאחר שנות העשרים לחייך חשוב לקנות קרמים המזינים כמו גם לחות, כך שהעור יקבל את מה שהוא זקוק לו. איבוד האלסטיות שכיח, ולכן עלינו לחפש קרמים המספקים בהירות וגם מונעים את אובדן החלקות.
קרם לילה
חשוב לזכור כי במהלך הלילה עורנו מתחדש ומתאושש מלחץ היום. אז אנחנו צריכים השתמש בקרם לילה מזין. זה בשלב זה שהעור מתאושש והוא ניזון הרבה יותר טוב. אז בשנות השלושים לחיינו זה רעיון נהדר להשתמש בתקופה זו כדי להחזיר לעורנו ולהתעורר עם פנים מנוחות.
שמור על קווי המתאר של העין
La אזור מתאר העיניים עדין מאוד וזה אחד הראשונים שבהם ניתן להבחין כיצד קמטים מופיעים. לכן אם בשנות העשרים לא טיפלנו באזור זה, הגיע הזמן לקנות קרם ספציפי לאזור זה, מכיוון שהוא משמש למניעת הופעת קמטים ולרענון המראה. התמקדו בחיפוש אחר קרם המטפל בבעיה שיש לכם, בין אם מדובר בקמטים, שקיות מתחת לעיניים או עיגולים כהים. יש למרוח קרם זה קרוב לאזור סביב העיניים בנגיעות קטנות כדי לאפשר את ספיגת המוצר.
שמור על השיער שלך
עם הזמן שהשיער מאבד צפיפות ומאוחר יותר, כאשר הזקיק נסגר, כבר לא ניתן לאחזר אותו. לכן השיער שלנו צריך להיות גם נקודה בה אנו מתמקדים אם אנו רואים שהוא נופל יתר על המידה או שהוא נפגע. עלינו לקחת תוספי מזון שיעזרו לנו לשפר את צפיפות השיער ולמנוע את נפילתו. עזור לעצמך בשמפו כמו בצל ודיאטה טובה.
מרחו את הקרמים על המחשוף
אחד הטריקים הטובים ביותר שאנו יכולים להשתמש בו הוא להשתמש בקרם הפנים כדי לטפל גם באזור הצוואר שלנו ובדקולטה שלנו. אלה אזורים רגישים ובסופו של דבר עם קמטים בקלות רבה, אז זה רעיון נהדר להיות מסוגלים להשתמש בקרמים האלה כדי לטפל באזורים האלה. בנוסף, בדרך כלל יש בקרמים אלה קרם הגנה, כך שאנו מגנים גם על אזור זה מפני קרני השמש שמזדקנות אותנו כל כך בקלות.
חשיבות המזון
למרות שבשנות השלושים השקענו יותר בקרמים, האמת היא שחשוב גם לדאוג לתזונה שלנו. בו אנו מוצאים את נוגדי חמצון הדרושים למניעת הזדקנות, אז אני אוכל פרי, שמספק ויטמינים רבים ובעל תזונה מאוזנת.