נכון שיש לנו קצב קדחתני כל יום. לכן, לפני שהגוף נותן לנו אותות אזהרה, עלינו להסיר מתח ועצבנות מחיינו. לפיכך, אנו הולכים להשתמש בתרופות טבעיות. גלה מה העירויים הטובים ביותר להירגע!
דרך מושלמת לתת לגוף קצת מנוחה, תוך כדי פעולה עם זה מוצרים טבעיים. אנחנו תמיד צריכים למצוא את אותו רגע של שלום, לעצמנו ומה יותר טוב מלשתות כאלה. כמובן שאם אתה נוטל תרופות מסוימות או אם יש לך ספקות, עדיף להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.
עירויים למנוחה, ולריאן
אחד הצמחים הטובים ביותר עבור כל אלה אנשים שיש להם חרדה, האם זה. מכיוון שיש לו השפעה מרגיעה הפועלת על המוח וכמובן גם על מערכת העצבים. נראה שההשפעה שלה שימשה שנים רבות והיא שביוון העתיקה נלקח לשים קץ לנדודי שינה. אז אתה יודע שזה מועדף על כולם, כי זה באמת אגרוף.
פסיפלורה
זה עוד אחד שאי אפשר לפספס כשמדברים על חליטות כדי להירגע. במקרה זה, האצטקים כבר השתמשו בו כדי להתעמת עם העם מצבים עצבניים. בנוסף, נאמר שניתן לציין את זה גם לכאבי ראש וגם למיגרנה. כמובן שתמיד עדיף לא לשלב את זה עם טיפולים מסוימים. לפיכך עלינו תמיד לשאול את הרופא שלנו.
לבנדר
זה כבר זמן רב שימש להרפיה ולשליטה במיגרנות. יש בו עקרונות פעילים רבים ורובם המכריע מתמקד מערכת העצבים. אומרים שהוא נוגד דלקת, מפחית חרדה וככזה, יש לו השפעה מרגיעה על גופנו ונפשנו. אז זה עוד אחד מהתרופות שיש לקחת בחשבון.
טילה
אמנם ולריאן הוא שעומד בראש מבחר חליטות זה, אך למעשה, לינדן לא צריך להיות הרחק מאחור. כי כולנו מכירים את שמו ותפקידו לאורך השנים. בוודאי שבאיזשהו הזדמנות, לבחינה, גם לקחת את זה. כשזה מגיע ל אחד הפופולריים ביותר, אתה יכול למצוא את זה בכל סוג של סופרמרקט.
הרב לואיזה
כאשר אנו מחפשים חליטות להירגע, אנו מוצאים גם את מה שמכונה הרב לואיסה. מאז כמו חבריה, היא עשתה זאת מאפייני הרגעה. זאת אומרת שבמשך שנים רבות השימוש בו נועד לאנשים שהיו במצב רוח נמוך מעט. אז אולי זה יכול להיות הגירוי הדרוש לך כדי לשלוט בגופך ובנפשך, בין תזונה מאוזנת למעט פעילות גופנית.
Melisa
אחת מהתרופות הגדולות נגד מצב של עצבנות היא זו. יש לו תכונות הרגעה ויחד עם זאת, זה עוזר לשפר את תפקוד העיכול. כמובן, יש גם דיבורים שמשמשים לטיפול במחלות שרירים מסוימות, וכך נמנעים מכיווצים מסוימים. שאנחנו יודעים שהאחרון יכול להיות נגזר ממצב עצבני, במקרים רבים. אז, כמו לנסות לשתות חליטות עם הצמח הזה. או אולי, אתה מעדיף להתרחץ על ידי הוספתו למים.
קמומיל
למרות שזה נכון שזה אולי לא אחד הראשונים שאנחנו חושבים להירגע, האמת היא שגם לקמומיל יש סגולות גדולות. כמה מעלות שבנוסף לעזור לנו לשפר את העיכול, לעבור את ההשפעות המרגיעות שלה. לכן, מכיוון שמדובר באחת החליטות שבדרך כלל בכל הבתים, אנו יכולים להשתמש בה גם באותם רגעים מסובכים ביותר.