אנשים צריכים לצאת כמו סרטנים אדומים מהמקלחת או להיפך, גלידה כמו קוביות קרח ... אם כי בדרך כלל זה תלוי בעיקר בקור או בחום שבחוץ ובזמן ובעונה של השנה בה אנו נמצאים .
עם זאת, תמיד יש לנו העדפה להתקלח עם מים חמים או קרים. ובכן, גם עבור חלקם וגם עבור אחרים, אנו מביאים לכם שורה של יתרונות בין אם אתם מתקלחים בצורה כזו או אחרת. אם אתה רוצה לדעת מה היתרונות לבריאות שלך אם אתה מתקלח עם מים חמים או קרים, המשך לקרוא מאמר זה שאנו מציגים היום.
יתרונות אם אתם מתקלחים עם מים קרים
לאלה שלא קר להם מאוד, כאשר מגיעות עונות חמות יותר ... למקלחת במים קרים יש שורה של יתרונות בריאותיים אלה:
- ממריץ הגנות של האורגניזם.
- למרות שאנחנו חושבים אחרת, אבל מונע הצטננות, כי לאט לאט אתה מתרגל לגוף לטמפרטורת הקפיאה ההיא.
- מגביר את הערנות והשתקפויות.
- מזרז את חילוף החומרים.
- מחזק את העור ומשאיר אותו הרבה יותר חלק ורך.
- נקה את דעתך.
- הימנע מאובדן שיער.
- ולבסוף, הם מגרים את ההורמונים שאתה נלחם בהם נגד דיכאון.
יתרונות אם אתם מתקלחים עם מים חמים
למי שקר, למי שמעדיף מקלחת חמה טובה עם רדת החשכה לנוח טוב יותר, אלו היתרונות שיש לה:
- אם עשית ספורט או מתוח לגבי משהו, זה יעזור לך להרפות שרירים.
- הפחת את המתח הצטבר מיום ליום.
- גם מפחית נפיחות ותחושת הרגליים העייפות למשל.
- מקל על מיגרנה וכאבי ראש.
- מפחית חרדה באופן משמעותי ועצבנות.
- זה משמש כ נגד גודש באף.
- פתח את הנקבוביות ומנקה את העור בצורה יסודית יותר.
- מסיר רעלים של העור
ואתה, מה אתה מעדיף: מים חמים או קרים למקלחות?