לא מתחננים, לא מתחננים ולא שואלים אהבה. אם הם לא אוהבים אותך, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות זה להניח את זה, לקבל את זה ולסגור את הדלת כדי לאפשר לדברים אחרים להגיע, אנשים אחרים. היצמדות למה שלא יכול להיות הוא מקור סבל חסר תועלת שעלינו להימנע ממנו.
כפי שכבר ידוע, מערכות יחסים רגשיות מורכבות. ולמרות שנכון לעיתים אנו מתחילים מערכת יחסים בה התחושות כנות ועזות, איש אינו מבטיח לנו שרגשות אלו נמשכים לאורך זמן. הכל יכול להשתנות, ומשם גם זה אנו צריכים להיות מסוגלים לקבל מערכות יחסים שיכולות להישבר מכיוון שאחד מאיתנו כבר לא מרגיש אותו דבר. אנו מזמינים אותך להרהר בו Bezzia.
אם הם לא אוהבים אותך, אל תחכה להזדמנות שנייה
לא קל או פשוט להניח שהם לא אוהבים אותנו או שהפסיקו לאהוב אותנו. אנשים מתכננים תוכניות, יש לנו תקוות, חלומות ואשליות. ושום דבר לא אינטנסיבי כמו להתאהב באדם ולצפות להשיב לו.
עכשיו, אחד ממקורות הסבל הגדולים מתרחש דווקא כשאנחנו לא מצליחים לקבל את זה שאנחנו לא אהובים, שהאדם האחר לא נמשך אלינו ואינו מעלה בדעתנו מטרה רגשית כלשהי.
- בהנחה ששברון לב או גרוע מכך, דחייה, הוא אחד האתגרים הרגשיים הגדולים ביותר שעל בני האדם להניח. ולא כל האנשים מוכנים או שיש להם אסטרטגיות פנימיות נאותות להניח דבר כזה.
- מקובל להמשיך להאריך או לבנות "תקוות שווא", בעניין של "אם אעשה זאת הוא יעריך את זה והוא יבחין בי", "אם אני מתלבש ככה ואני קצת יותר חיבה, זה ישתנה" "אני בטוח שאחרי הזמן הוא יבין שהוא באמת אוהב אותי" ... כל אלה דרכים להגביר סבל ולהיאחז במה שלא יכול להיות.
- אם הם לא אוהבים אותך, לא טוב לחכות להזדמנות שנייה. היצמדות ל"אולי "או" הזמן יגיד "פירושה הצורך להשקיע אנרגיה במשהו שאינו פורה וזה גם גורם לנו לאבד זמן בחיינו בו נוכל להיות מאושרים באמת אם נלך בדרכים אחרות.
אם הם לא אוהבים אותך ... קדימה
אם הם לא אוהבים אותך, המשך הלאה. אנו יודעים שכל זה קל מאוד לומר, המדריכים בנושא פסיכולוגיה זוגית ועזרה עצמית נעימים מאוד לקריאה וכי ביטויי המוטיבציה שלהם מכילים אמיתות גדולות. עכשיו ... איך זה חל בחיים האמיתיים? באיזה אופן נוכל למחוק מראשינו את האדם שנחרט בליבנו?
קחו בחשבון את הממדים הללו.
אל תחזיקו בסבל
זה קודם כל להיות מודעים למשהו בסיסי: מה אתה רוצה לחייך? אולי אתה רוצה חיים של סבל, טינה ומרירות? המטרה של להיות בעולם הזה היא ללמוד להיות מאושרים, לנהל חיים חופשיים, אותנטיים ומלאים.
לאחר מכן? למה לדבוק במה שלא יכול להיות? איננו יכולים לשנות את רגשותיו של מישהו שאינו אוהב אותנו. אם ניסינו הכל ואנחנו מודעים לכך שזה לעולם לא יקרה, בחר שלא לסבול. בחר בעצמך והתקדם להיות מאושר.
לדרוש שהאדם האחר יהיה כן
יש גם משהו חיוני במקרים אלה. לִפְעָמִים, ישנם אנשים אשר רחוקים מלהבהיר שהם לא אוהבים אותנו או שהפסיקו לאהוב אותנו, מאריכים מצבים באופן שגורם לנו להאמין לרעיונות כוזבים. זה לא מתאים, ומכאן שנוכל ליפול למצבים מסוכנים מאוד לאיזון הרגשי שלנו.
- הרגשות חייבים להיות כנים בכל עת: אם אינך אוהב או שאוהבים אותך, יש להבהיר זאת מההתחלה כדי לא להאכיל תקוות שווא וסבל שלאחר מכן.
- כנות היא תמיד המפתח לחופש. כל דבר ברור הוא הדרך היחידה שבה אנו יכולים לקבל החלטות בטוחות יותר להפוך את הדף או להיפך, להילחם על מי שאנחנו אוהבים ומי שבאמת אוהב אותנו.
בחר לחשוב בעצמך, בחר לתעדף את עצמך: מגיע לך להיות מאושר
היום בחר בעצמך, בחר היום להיות מאושר ושחרר את כל מה שמונע ממך להתקדם, שמונע ממך להיות עצמך ולמצוא את האושר שלך. לשם כך, בצע את הצעדים הבאים:
- הבן שמגיע לך להיות מאושר ושממדים כמו שברון לב או דחייה הם יותר משליליים: הם דלתות שנסגרות.
- יש לזכור שדלת שנסגרת אינה סוף הדרך, למעשה זו ההוכחה שהדרך בה עברנו לא הייתה הנכונה. אז ... למה להחזיק במצב הזה? הדבר היחיד שנשיג הוא לשקוע, להיקשר לכאב ולאומללות.
- סירוב, דחייה ודלת שנסגרת הם חובה ישירה "לזוז", להפוך את פניו של מישהו שלא מגיע לכם לטפל בכל החלונות הפתוחים סביבנו.
- קבל את מה שקרה, קבל את זה ואז ... תן לזה ללכת בלי שנאה או טינה. זו הדרך היחידה להיות חופשיים. רק כך תוכל להיפתח שוב לעולם, לפגוש עוד אנשים שממש ראויים לך.
עם זאת, זכרו תמיד משהו חשוב. אושר תמיד תלוי בעצמך. לא מה שאנשים אחרים אומרים או לא אומרים. להיות מאושר הוא תרגיל שצריך לתרגל בכל יום טיפוח הערכה עצמית טובה, מצפה לחיים ונהנה מחופשנו ומצמיחה פנימית זו שמקדמת על ידי היותנו עצמנו.