כולם יודעים שכשמערכת יחסים מסתיימת זה לא מנה של טעם טוב לאף אחד, לא בשבילך. אך כאשר אדם עוזב אותך, מכל סיבה שהיא, עליך ללמוד לשמור על קור רוח ולאפשר לסליחה להציף את לבך. אם אותו אדם לא ממשיך לצידך זה בגלל שהוא לא נועד להיות איתך,כמובן, אנשים טובים יותר אחרים ייכנסו לחיים שלך.
אם יש לך את הרשתות החברתיות של בן / בת הזוג שלך, ייתכן שכדי לראות כיצד החיים מתנהלים אתה רוצה להיכנס אליהם ולהיות מסוגל לברר אם יש לו בן זוג שוב או מה הוא עושה ... במקרה שהוא מפרסם אותו. אל תכה את עצמך בדברים האלה עדיף שלא תשמרו על קשר או שתשמרו על המינימום וההכרחי (במיוחד אם יש לכם ילדים משותפים), על מנת לקבל הפסקה בריאה.
אל תלך לרשתות החברתיות שלהם
לרוב, כשבחור עוזב אותך ואומר לך שהוא לא רוצה להיות בקשר, הוא לא היה בקשר עם מישהו הרבה זמן. התרחק מדפי הרשתות החברתיות שלו כי לראות אותו ואת חברתו החדשה לא יעזור לך להתגבר על זה. גם אם הוא לא בקשר אחרי שהדברים נגמרו איתך, הוא ממילא מחפש ראיות לקשר חדש בכל מקרה. לחץ על כפתור ביטול המעקב.
אל תספר לאנשים את הסיבה האמיתית שזה נגמר אם אתה לא רוצה
זה יכול לגרום לך להרגיש נבוך מאוד או מושפל אם בחור עוזב אותך. אמרת לחברים ולמשפחה שלך שאתה רואה מישהו חדש, אולי עם דברים מעט איטיים, אבל שהם מתרגשים ממה שקורה, ועכשיו אתה צריך להודות שבכל זאת כל מה שלא יקרה ... זה עלול לגרום לך להרגיש רע.
עדיף לומר את האמת למקרה שאנשים יגלו מדוע זה נגמר מאוחר יותר, אבל אם אתה צריך להציל את הפנים שלך קצת, אז אתה לא צריך לספר לאנשים את הסיבה האמיתית. אתה יכול להגיד להם שזו הייתה החלטה הדדית או יותר טוב, הם בכלל לא צריכים לדבר על זה. רק תגיד לכל מי ששואל אותך שאתה לא רוצה לדבר על זה. וזכרו, מדיה חברתית אינה מקום להראות את התחושות הללו!
הקשיבו לרגשות שלכם
רק אתה יודע איך אתה באמת מרגיש. פירוש הדבר שרק אתה יודע מה נדרש כדי לעבור את זה. לכן, תנו לעצמכם זמן להיות מסוגלים לכבוש שוב את הרגשות החיוביים שלכם.
אנו מקווים שכמה מהטיפים הללו יוכלו לעזור לך ברגע שילדך עזב אותך ואתה מנסה להתגבר על זה הדבר העיקרי שיש לזכור הוא שזו לא אשמתך, שום דבר שעשית לא גורם לבחור לעזוב אותך. קח את כל הזמן שאתה רוצה לרפא ועשה כמה דברים שגורמים לך להתאהב בעצמך.
תוך זמן קצר תהיה לך הרבה יותר טוב!