La אזור המחשוף הוא אזור עדין מאוד, העלולים להיפגע כמעט מבלי שנבין זאת. ללא קשר לגודל שיש לנו, הטיפול באזור זה בגוף חייב להיות ספציפי כדי שיהיה לו מחשוף יפהפה, דבר שניתן להשיג אם נעקוב אחר כמה הנחיות.
זכור כי עור מחשוף יכול להיפגע מהשמש או על ידי אי הידרציה או טיפול בזה לפי הצורך. לכן בהזדמנויות רבות זהו אחד האזורים בהם מופיעים קמטים ראשונים. אנו יכולים להימנע מבעיה זו אם נזהר בטיפול באזור זה של מחשוף.
פנים, צוואר ומחשוף
אנחנו מדברים על אלה שלושה אזורים מכיוון שיש לטפל בהם באותו אופן. אם אנו משתמשים בתכשיר ניקוי עדין לפנים ולצוואר מכיוון שהוא עור רגיש יותר, עלינו לעשות את אותו הדבר עם זה של הדקולטה. החוכמה היא להרחיב את הטיפול בפנים ובצוואר עד למחשוף. נקו, הסירו איפור והשתמשו בקרם לחות פנים נגד קמטים לאזור זה. בדרך זו אנו נדאג לאזור זה עם המוצרים הטובים ביותר, שיש להם גם עור רגיש למדי.
פילינג בעדינות
גם אזור זה נובע פילינג אך בעדינות. עדיף להשתמש בשפשוף לפנים, שלרוב עדין יותר מאלו לגוף. כך שנוכל לקלף אך מבלי לפגוע בעור. ניתן לעשות זאת פעם או פעמיים בחודש ואז עליו להיות מיובש עמוק. כך נבחין בעור חלק לחלוטין ומחודש זה.
השתמש בקרם הגנה
אחת הטעויות הגדולות ביותר שנעשו באזור המחשוף היא לא להבין שאנחנו חושפים אותו לאור שמש מבלי להשתמש בקרם הגנה. אם ה בקרם פנים יש קרם הגנה אנו יכולים להשתמש בו, אך עדיף להשתמש בקרם הגנה מפני הגנה גבוהה לאזור כה רגיש. גם במהלך החורף קרני השמש עלולות לפגוע בעור ובעיקר בגיל. לכן באזור זה קמטים יכולים להופיע בקלות בטרם עת, כאשר חושפים אותם כל כך הרבה לשמש מבלי להגן עליה. האידיאל הוא לא לחשוף את מחשוף השמש יותר מדי מכיוון שזה ימנע את הזדקנותו.
השתמש בקרמים נגד פגמים
La באזור המחשוף יש עור רגיש שבהם עשויים להופיע כתמים, כמו גם בפנים. אותם טיפולים בהם אנו משתמשים לאזור הפנים ניתן להשתמש גם בדקולטה. אתה יכול להשתמש במעט מיץ לימון לאזור הכתמים, מכיוון שהוא נוטה להבהיר את העור, אך הימנע מחשיפה לשמש לאחר מכן. ישנם גם קרמים ספציפיים להסרה ולמנוע פגמים בעור, אשר יכולים להיות מושלמים לאזור זה.
תרגילים ספציפיים
אין דבר טוב יותר למיצוק אזור החזה מאשר לבצע תרגילים ספציפיים. השדיים נמצאים בחזה ויש שרירים שניתן לאמן כדי לשמור עליהם גבוהים יותר. השתמש במשקולות במשקל מסוים שתוכל להחזיק כדי לבצע תרגילי חזה וזרוע. ככל שיעברו השבועות תוכלו להבחין בשינוי הגדול בתחום זה. לא הכל מורכב מביצוע פעילות גופנית אירובית כדי לרדת במשקל, מכיוון שהוכח שככל שיש יותר שרירים, כך נשרפים יותר קלוריות על בסיס יומיומי, כך שאם אינכם אוהבים משקולות, זה הזמן להתחיל להשתמש בהם.
ללבוש חזיות מתאימות
אם אתה הולך לשחק ספורט זה חשוב לובש חזיית ספורט שתומכת היטבגם אם יש לך חזה קטן. זה עוזר לעור לא לסבול מההשפעה ובסופו של דבר רופף יותר. ניתן ללבוש אותם גם בן לילה כדי למנוע קמטי מחשוף. מצד שני, חשוב למצוא תמיד חזיות בגודל שלנו כדי למנוע בעיות בחזה ושהן נופלות הרבה יותר.