לא כל הפרידות אידיליות רחוקות מזה, כל אחת ואחת כואבת. לא משנה כמה זמן שהית עם אותו אדם, מה שחשוב הם התחושות הנובעות מאותה מערכת יחסים וכשהכל נגמר, כמובן שזה כואב. לא משנה אם קיבלת את המצב או לא. אם סיימתם את מערכת היחסים שלכם ואתם לא בטוחים איך להמשיך הלאה, מעתה תוכלו ללמוד על כמה דרכים לא שגרתיות להתגבר על פרידה גרועה ולתקן לב שבור.
כשאתה מתקשה עם שברון לב, אתה לא רוצה לשמוע שאתה רק צריך להתגבר על זה. סיום מערכת יחסים איננה דבר שרק ניתן להתגבר עליו. כמו כל אובדן, זה לוקח זמן וכמות הזמן תלויה בכמה אכפת לך מאותו אדם. זה לא קל כמו להצמיד את האצבעות ולשמח שוב.
אל תעשה טינה ... זה רק יגרום לפצע לפגוע עוד קצת. מה אתה יכול לעשות כדי להתגבר על פרידה גרועה כאשר ייעוץ קונבנציונאלי לא עובד? אתה מתחיל לחפש דברים חדשניים ומקוריים שתוכל לעשות כדי לעזור ללב שלך להתחיל להחלים. בואו נסתכל על כמה מהן עכשיו:
כתוב את בעיות הפרידה שלך
האם אי פעם היית כל כך מבולבל בגלל פרידה שלמרות מאמציך הטובים ביותר (ותחושת השיפוט הטובה שלך), אתה מתקשר לאקס שלך ומנסה לתקן? זה בדרך כלל אף פעם לא הולך טוב, ולכן דרך אחת למנוע את זה קורה, ו כדי לחסוך לעצמך מבוכה בדרך זה להתחיל יומן פרידה.
בכל פעם שאתה רוצה להתקשר לאקס שלך, רשום במקום זאת מה תרצה לומר. יומן פרידה מאפשר לך להתגבר על מערכת היחסים האבודה על ידי אמירת כל מה שאתה רוצה לומר מבלי שתצטרך להתמודד עם כל התוצאות השליליות שיהיו לו אם היית אומר את זה באופן אישי. יתרון נוסף של רישום מחשבותיך הוא בכך ששיתוף בספר מול הסובבים אותך משחרר אותך מדאגה שישפטו אותך. זה מאפשר לך להיות כנה באכזריות, גם אם האמת אינה מה שהיית רוצה.
טכניקת הנרות לשיכוך כאבים
ניתוק מערכת יחסים אינו מעשה פסיבי. במילים אחרות, אתה לא יכול פשוט לשבת לאחור ולחכות שהכאב במערכת היחסים שלך יקל. אתה בעצם צריך לעשות משהו בקשר לזה. אפשרות אחת נקראת "טכניקת הנרות". לשם כך, פשוט קנו נר מקל שחור, חרטו את שמו בצד אחד ואת שמכם בצד השני, ואז הדליקו אותו ו"תנו לו לשרוף ".
כאשר הלהבה רוקדת באוויר, אומרים שהחיבור שלך אליה נחלש, מתדרדר עם השביל העולה של טפטוף עשן ושעווה. ברגע שהנר הוא גוש, צריך לזרוק אותו לשקית נייר חומה, להוסיף מעט מלח ים ואז לזרוק אותו ... הוצא אותה מחייך באותה הדרך בה אתה נפטר מהקשר הישן.