האם אתה רוצה להתגבר על ביישנות ולהיות חברותי יותר? אז אתה צריך סדרה של עצות בשביל זה. כי זו משימה לא פשוטה לשנות היבטים מסוימים בחיינו, אך עם קצת התמדה נוכל לבצע וריאציות מסוימות. כל אחד ואחד מהם ישתפר.
אז, התגברות על ביישנות אינה תהליך שניתן לבצע בן לילה ואנו יודעים זאת. אבל אם יש לנו את הנשק הנכון תמיד נוכל להמר עליהם כדי להתמודד איתם. להיות יותר חברותי יכול לפתוח יותר דלתות ולגרום לנו הרבה יותר מאושרים.
סמכו על עצמכם יותר
זהו אחד הבסיסים של כל תהליך. אמון בעצמנו שאנו יכולים להשיג את מה שיצא לנו לעשות גורם לנו לדרך הרבה יותר קלה. מכאן שחשוב גם להיות בעל הערכה עצמית גבוהה ואם לא, להתחיל לחשוב על כל מה שיש לך שהופך אותך לאדם ייחודי. הערכים שלך והסגולות שלך הם האפשרויות הטובות ביותר לתת לך את הדחיפה שאתה צריך. אתה צריך להעריך את עצמך, כי בביטחון אתה יכול להתגבר על ביישנות שהזכרנו. כי אתה מספק ביטחון גם במילים שלך וגם במעשים שלך.
תמיד תסתכל לי בעיניים
כשאנחנו מסתכלים מהצד עם האדם שאנו מדברים איתו, תמיד אומרים שבגלל ביישנות או בגלל שאנחנו מסתירים משהו. במילים אחרות, שפה לא מילולית היא גם עוד שפה שעלינו להבין. אבל אם אתה רוצה לשים את הביישנות הזאת בצד, אתה צריך להסתכל להם בעיניים. כפי שכבר ראינו שיש לנו ביטחון בעצמנו, אנו יכולים לעשות זאת. שמירה על קשר עין גורמת לנו להתקרב קצת יותר לאותו אדם אחר וכי נוצרת אמפתיה, עד כמה הוא חשוב ביחסי אנוש.
העלה שיחות כדי להתגבר על ביישנות
למרות שזה משהו שיכול להיות מסובך, נכון שזו תהיה אחת הדרכים הטובות ביותר להתגבר על ביישנות. תמיד עדיף אם יש לך סיכוי לדבר עם זרים. כי זו הדרך הטובה ביותר לגרום לך להרגיש טוב יותר לאט לאט. תחשוב שכמוך גם הם יהיו באותו מצב. אז זה זה לא אמור לגרום לך ביישן אלא סקרן לפגוש מישהו חדש. אז, הראה את עצמך בעניין ובנגיעה של הומור. אם כי לא יותר מדי מכיוון שאיננו יודעים כיצד האדם האחר יכול להגיב. ככלל, אנשים נוטים להגיב היטב כאשר הם מדברים עם זרים, כך שתופתע לטובה.
צא ממעגל החברים שלך
זה לא אומר שאתה שם בצד את החברות שלך רחוק מזה, אבל זה אומר שזה בסדר לפתוח את שדות הידידות. זה קשור למה שהזכרנו לפני שדיברנו עם זרים. אם אנחנו תמיד עם אותם אנשים לא נוכל להתגבר על הפחד הזה של ביישנות או להיות חברותיים יותר. אבל אם ננסה לצאת מהמעגל הזה, אז נוכיח את עצמנו. השגת תוצאות מצוינות, אנו מבטיחים זאת. אז הגיע הזמן להמר על גילוי נתיבים חדשים בביטחון.
קבל מחשבות שליליות
אנו יודעים שמחשבות שליליות יכולות לשתק אותנו, אך איננו יכולים למחוק אותן במכה אחת. לכן, נצטרך לחיות איתם בצורה הטובה ביותר. מנסים להבין שהם שם אבל שהם לא יוכלו איתנו. לא רק שחשיבה תמיד פועלת באופן חיובי, אלא גם שעלינו לחיות עם החלק השני שהוא שלילי יותר. אבל עכשיו אתה חייב להפריד בין חלק אחד לשני, כלומר, גם אם הם שם ולפעמים הם יכולים לדחוף אותך לצד שאתה לא רוצה, אתה צריך להפריד בין המחשבה לבין מה שתעשה בסופו של דבר. ההתנהגות שלך תהיה זו שבסופו של דבר תעשה את הטוב ביותר ממך.