השנה קשה למדי, כמו בשנה שעברה. לחיות במגפה זה לא קל, שכן רבים מתוכניותינו ואשליותינו הם מצטמצמים עקב המשך הכליאה והקשיים העומדים בפנינו. לכן יש הרבה אנשים שצריכים להישאר מונעיים.
להישאר עם מוטיבציה זה לא קל אם הנסיבות מסובכות, אך ישנן דרכים להבטיח כי השנה 2021 לא תסתיים בחוסר התלהבות ויעדים. עלינו להסתגל למצב זה וללמוד להפיק את המיטב מכל רגע.
סדר מחדש את המטרות שלך
אולי בגלל המגיפה הזו היית צריך לדחות כמה דברים. כך גם הגיע הזמן לסדר מחדש את המטרות שלך. ייתכן שיהיה קל יותר בשלב זה לבצע כמה דברים כמו לסיים לימודים או להתחיל ללמוד שפה ככל שאנו מבלים יותר זמן בבית. חפש את המטרות האלה שישאירו אותך במוטיבציה הרבה יותר גם אם אתה נעול בבית. יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות בבית, מאימונים ועד שיפוץ הבית שלך, לימוד ולמידה של משהו חדש. נצל את הזמן הזה כדי להשיג מטרה חדשה.
אל תשכח את התוכניות שלך
דבר נוסף שלא כדאי לעשות הוא לחשוב שאתה הולך לבצע את התוכניות שלך. גם אם זה מאוחר יותר, נוכל לעשות דברים שוב. אולי במציאות חדשה בה עלינו לעקוב אחר כללים מסוימים אך נוכל לנסוע ולחגוג שוב. אז קחו בחשבון שתוכלו להפוך את התוכניות שנותרו תלויות ועומדות. שים את כל אלה ברשימה כדי לזכור שברגע שאתה יכול, אתה תעשה את כל אותם דברים מהנים ומעניינים שמניעים אותך כל כך. אל תשכח את כל מה שהתכוונת לעשות לפני זה.
ערכו רשימה של מה שמניע אתכם
יש ימים שאני לא אנו מוצאים מוטיבציות ליום יום שלנו. אנחנו נכנסים לשגרה ואין דברים חדשים שהופכים כל יום לאתגר מרגש שלוקח אותנו לאנשהו. זו הסיבה שבסופו של דבר אנו מאבדים מוטיבציה. אבל אסור לנו לשכוח מה באמת מניע אותנו. אתה יכול להכין רשימה של המניעים היומיים שלך. בין אם זה סיום תואר, לימוד שפה, צפייה בילדיך גדלים או שיפור בעבודה שלך. לכל אחד יש מוטיבציות שונות ועליך למצוא את שלך.
תחשוב בעצמך
חשוב שבזמן הישאר מונע בואו נהיה ברורים לגבי סדרי העדיפויות והתקוות שלנו. אלה לא חייבים להיות זהים לאנשים אחרים. כולנו יודעים שנראה שבחברה צריך לחפש דברים מסוימים, מקריירה רצינית וכלה במשפחה. אך לא כל האנשים מונעים מאותו דבר. יש מי שרוצה לראות את העולם ויש מי שרוצה לשנות את חייהם של אנשים או להקדיש את חייהם למחקר. כל אדם הוא עולם והכל תקף, אז אתה חייב לחשוב בעצמך ולהזכיר לעצמך שהמניעים שלך צריכים להיות שלך לבד, בהתאם לאורח החיים שלך ולמטרות שלך.
הימנע ממחשבות שליליות
בתקופות אלה קל להיסחף לשלילה, שכן נראה כי מצב זה אינו מסתיים. אך חשוב לשמור על גישה חיובית בחיים. עלינו לנסות לראות את הדברים הטובים שקורים כל יום. אתה יכול להכין רשימה של כל הדברים הטובים שעליך להודות עליהם ולזכור את הרשימה הזו, כי אז תראה שלא הכל רע ושהכל יעבור. בסופו של דבר חשוב לשמור על החזון שלנו במשהו חיובי כדי להתמודד עם הגישה הטובה ביותר מדי יום.