El צמיחת שיער תלויה רבות בגנטיקהלכן אנו רואים אנשים ששערם צומח במהירות ואחרים הזקוקים חודשים כדי לראות זאת עוד קצת. עם זאת, יש כמה הנחיות לגרום לשיערך לצמוח במהירות, באפשרויות של כל אדם.
למעשה, לצמיחת שיער יש הרבה קשר לטיפול שלך. לשיער יש מספר שלבי צמיחה, בראשון צומח בלי במשך כשנתיים-שלושואז הוא מפסיק לצמוח לכמה חודשים ולבסוף נופל. אם התהליך עובר את מהלכו הרגיל, נוכל לקבל רעמה באורך מסוים, אם כי באופן כללי זה מותנה למדי על ידי הגנטיקה שלנו.
מה הטריק לצמיחה מהירה
אין מוצרים שגורמים לשיער לצמוח הרבה יותר מהר, אלא מדובר בטיפול בו במהלך צמיחתו הטבעית כדי שהשיער לא יישבר בתהליך וכך יוכל להיות בעל רעמה ארוכה ובריאה בזמן צמיחת השיער. כלומר, אם הצמיחה שלכם פחותה, כנראה שלא תוכלו לשאוף לרעמה באורך קילומטר, אלא לרעמה ארוכה ומטופחת.
דאגו לדיאטה
אחת מנקודות המפתח לשיערנו להיות חזק מספיק לאורך צמיחתו כדי לא לנשור לפני כן הוא דיאטה. יש אחרים גורמים העלולים להוביל לנפילה נרחבת של שיער, כמו לחץ או שינויים הורמונליים שגם יהיה צורך לקחת בחשבון. באשר לדיאטה, עליו להכיל חלבונים, ויטמינים ונוגדי חמצון כדי ליהנות משיער בריא, בנוסף להיותו מאוזן. מקובל לראות כיצד השיער נחלש כשאנחנו מבצעים תזונה מאוד מגבילה, כך שתמיד צריך לשים את עצמך בידי מומחה.
הידרציה בפנים
הידרציה מבפנים היא גם גורם מפתח, שכן עוזר לקבל רעמה בריאה וכדי לסלק רעלים. כך הקרקפת תהיה במצב טוב יותר, מה שיעזור לשיער לא לנשור ולהמשיך לצמוח. לפחות אתה צריך לשתות שני ליטר מים ביום, עם חליטות או מיצים טבעיים אם אנחנו לא מסוגלים לשתות רק מים.
לעסות את הקרקפת
La חמצון של רקמות ומחזור זה מאוד חשוב לצמיחת שיער אופטימלית. זו הסיבה שפעילות גופנית יכולה לעזור לנו, אך גם להרגעת עיסויים בקרקפת. עיסויים אלה מסייעים לזרימת הדם לזקיקים, מזינים אותם והופכים אותם לחזקים יותר והשיער צומח בריא.
הימנע מצבעים ודהייה
כשאנחנו מלבינים את השיער שובר את הציפורן כדי להסיר את הפיגמנטציה שלו, שהוא תהליך מזיק מאוד לשיער. השינוי בצבע גורם לשיער להישבר ושאנחנו לא רואים איך הכל צומח שצריך לצמוח, ולכן השיער שלנו תמיד נראה קצר. בנוסף גם הצבעים אינם טובים מכיוון שהם מזיקים לקרקפת ונזק על ידי ייבוש השיער. בקיצור, עדיף להיות טבעיים ולהשתמש בצבעים כמו חינה או אינדיגו, שמקורם בצמחי מרפא שלא רק שאינם פוגעים בשיער, אלא גם מגנים עליו מפני השמש וגורמים חיצוניים.
תרופות טבעיות לגידול שיער
יש כמה תרופות טבעיות שנראות לעזור לצמיחת שיער מדי יום. איננו יודעים אם הם יעילים, אך בהחלט ישנם אנשים רבים המשתפים אותם, ולכן לא כואב לנסות. מצד אחד ניתן להרתיח בצל נקי וקצוץ בסיר, בכדי להשתמש במים אלו בשטיפה האחרונה. ניתן לעשות זאת עם מעט מים מעורבבים עם חומץ תפוחים. נראה כי שני מרכיבים אלה מקדמים את צמיחת השיער.