El tema dei social media È molto di moda e tutti ne hanno uno per godere di molti vantaggi. Tuttavia, ci sono molte persone che sono andate all'estremo che non sono più in buona salute in termini di social network. Dal mentire sulle tue immagini o sul tuo stile di vita all'essere agganciato tutto il giorno con ogni piccolo aggiornamento.
Evita i social media anche se è per un po 'di tempo disimpegnarsi e vedere la questione in prospettiva può essere un'ottima idea. C'è chi ha bisogno di riconnettersi con il mondo reale evitando quel mondo parallelo in cui si muovono i social network. Scopri i vantaggi di evitare questi social network per un po '.
Riprendi i tuoi hobby
Una delle cose migliori che possiamo fare quando si tratta di mettere da parte i social media è tornare indietro dedicarsi ad alcuni hobby che ci eravamo lasciati per non concentrarci su questi social network. Oggi abbiamo il problema che difficilmente ci concentriamo su quello che facciamo perché ogni tanto vogliamo vedere cosa succede sui social network. Se li evitiamo per un po ', smetteremo di avere quel bisogno di sapere cosa succede ovunque e non avremo più la sensazione che ci manchi qualcosa. Questo ci darà l'opportunità di dedicare quel tempo ad cose come leggere un libro, suonare uno strumento o semplicemente goderci un po 'di silenzio e relax.
Scopri il mondo intorno a te
A volte siamo così assorbiti dai nostri social network e da quelli degli altri che a malapena notiamo il mondo che ci circonda. Un buon esempio è quello delle persone tipiche che si preoccupano così tanto di fare una bella fotografia sulla spiaggia per le loro reti che non si stanno nemmeno godendo quel momento. Dobbiamo dimenticare un po 'di mostrare agli altri la vita che abbiamo e tutto ciò che facciamo e goditi il mondo che ci circonda. Prova ad andare in spiaggia o ad un concerto senza usare il cellulare e vedrai che ti diverti allo stesso modo senza doverlo condividere.
Comunica stando con le persone
Con i social network comunichiamo facilmente e quotidianamente con tutti. Questo è un grande vantaggio che le reti ci forniscono, ma possono anche avere l'effetto opposto. È molto facile per noi parlare al telefono ma diventiamo pigri per incontrare gli amici di persona, soprattutto se vivono un po 'lontano. Questo fa le relazioni non sono più così personali non così vicino come prima. È importante mettere da parte le tecnologie e comunicare direttamente con le persone.
Vera immagine di sé
I social network possono persino crearci problemi psicologici desiderando e bisogno di mantenere un'immagine che non è realmente la nostra. C'è conflitto con chi vogliamo essere, chi fingiamo di essere e chi siamo, quindi non vogliamo deludere gli altri. Questo ci porta a calcolare ogni foto che inseriamo e alla costante ricerca della perfezione. Il perfezionismo può portare a una vera ossessione di mostrare agli altri solo il meglio, con la conseguente paura della delusione. È come se creiamo una vita diversa all'interno dei social network, che porta a problemi di personalità. Oggi sono tante le patologie legate proprio all'eccessivo utilizzo dei social network. Ecco perché è sempre meglio moderare e soprattutto mostrare chi siamo in rete. Se li evitiamo per un po 'ci renderemo conto di quanto sia insignificante mostrare chi non siamo.