Questo è tutto ciò che una neomamma deve sapere per godersi una maternità felice. Perché a volte, soprattutto in tutto ciò che ha a che fare con maternità, è idealizzata in misura malata. Quello che vedi in TV, quello che dicono le mamme che hanno già lasciato quei primi momenti alle spalle. Tutto sembra idilliaco finché non devi viverlo in prima persona.
Non avere i consigli più importanti può farti sentire come se a volte non lo stessi facendo bene. È una cosa del tutto normale, perché in assenza di esperienza tutto sembra insufficiente. Tuttavia, la cosa più importante è che il tuo bambino abbia bisogno solo di te, a sua madre e protettrice. Più tardi avrà bisogno di altre cose, ma senza mamma non c'è consolazione. Quindi, goditi la tua maternità e prendi nota di questi suggerimenti per le nuove mamme.
Cosa dovrebbe sapere una neomamma?
Ci sono molte cose che ogni neomamma dovrebbe sapere. Cose che nessuno racconta, perché le ostetriche ti informano sulle cure durante la gravidanza, su come rilevare i segni che il parto è vicino o su come dovresti allattare il tuo bambino. Ma un giorno arriva il tuo bambino e ti rendi conto che non sai niente, hai solo il tuo istinto e vuoi davvero goderti quel momento. Per aiutarti, ti diciamo subito cose che una neomamma dovrebbe sapere, come le seguenti.
Non essere ossessionato dall'allattamento al seno.
Sì, il latte materno è il miglior cibo che un bambino possa ricevere, questa è una parola sacra. Ora, non succede sempre. non come si vuole o si può o semplicemente non risulta come previsto. Volere a tutti i costi stabilire un allattamento al seno di successo non significa che funzionerà, non importa quanto ci provi. Quando qualcosa va storto, le donne tendono a incolpare se stesse, a sentire che il loro corpo sta cedendo. Il che, senza dubbio, mette a rischio i momenti più importanti della vita di una neomamma e di un neonato. Provalo, ma non esserne ossessionato. l'allattamento al seno.
Perché il bambino piange?
Non c'è niente di più frustrante per una neomamma che non essere in grado di individuare la causa del pianto del suo bambino. Ed è qualcosa di totalmente naturale, nessuno può spiegare in anticipo quale sia la causa. Ma lo sappiamo Di solito ci sono quattro ragioni più comuni.
- Il bambino lui ha fame
- Hai sogno
- Ha bisogno di un cambio di pannolino
- Lui è freddo o calore
Tenendo a mente queste linee guida, sarà più facile notare cosa sta succedendo al bambino. Quando piango, la prima cosa è guarda il pannolino, il tocco della sua pelle e mettilo al seno. Se ha sonno, appena sarà tra le tue braccia e con la tetta si addormenterà, quasi sicuramente.
Riposa tutto quello che puoi
I primi giorni e le prime settimane del bambino a casa sono davvero estenuanti. Continui cambi di pannolino, seno a richiesta che è quasi tutto il giorno, risvegli abituali e il bisogno del bambino di essere tra le braccia della mamma. Ti lascia esausto, morto di sonno e con la voglia di piangere per la pura stanchezza. Non lasciare che la mancanza di riposo ti impedisca di goderti questi primi giorni da mamma.
Metti da parte altri compiti meno importanti, come pulire la casa, e approfitta di ogni momento possibile per riposarti. Anche se sono 15 minuti, il tuo corpo e la tua mente ti ringrazieranno e sarai più preparato a vivere la tua maternità con energia. Approfitta del fatto che il tuo bambino vuole stare sempre con te, dormi con lui ad ogni pisolino, fai il co-sleeping per tenerlo vicino a te e poter così riposare.
Prenditi cura di te, mangia bene, idrata il tuo corpo ed esercitati
Per prenderti cura del tuo bambino devi stare bene tu stesso, per questo devi mangiare bene, bere molta acqua e fare un po' di esercizio. L'attività fisica ti aiuterà a sentirti più energicoInoltre, il tuo corpo rilascia endorfine che ti fanno sentire più felice. Bevi molta acqua per mantenere il tuo corpo idratato e mangia bene per rimanere forte e in salute.
Questi sono i consigli più importanti, tutto ciò che una neomamma dovrebbe sapere per godere di una maternità felice.