Per ottenere il marrone in modo sano E inoltre, affinché quel bel colore duri, ci sono sempre una serie di passaggi che possiamo seguire. Perché le cose a palazzo vanno piano e in questo caso non potrebbe essere altrimenti. Quindi, è ora di prendere le batterie, perché poi è tutto di fretta.
Quindi iniziamo con il file cura della pelle, che è sempre una delle opzioni più basilari. Ma non solo all'esterno ma anche all'interno dovremo scegliere una dieta che ci aiuti a vederci ea sentirci totalmente sani. Vuoi iniziare il tuo processo adesso?
Idrata la tua pelle ogni giorno
Ci sono una serie di passaggi che dobbiamo seguire alla lettera. Pertanto, uno dei primi che dobbiamo evidenziare è questo. Hai bisogno di una pelle completamente idratata e per questo, hai bisogno di una crema che si adatti sempre al tuo tipo di pelle. Che tu abbia la pelle secca o mista, troverai quella più adatta. Se non scegli nessuno di questi, prova l'aloe vera. Uno degli ingredienti principali e che troverai anche creme con esso. Senza dubbio, fornirà una morbidezza extra che adorerai e anche la tua pelle. Ricorda che è meglio applicarlo dopo la doccia ogni mattina e ogni sera, prima di andare a dormire.
Non dimenticare mai l'esfoliazione
Un altro dei passaggi fondamentali per la nostra pelle è questo. Riguarda fare una buona esfoliazione su tutto il corpo. Soprattutto, prima di uscire al sole, è meglio dire addio alle cellule morte e che la pelle si rigeneri velocemente. Ma ricorda che lo stesso giorno in cui prendi il sole, non è consigliabile eseguire il processo ma piuttosto un paio di giorni prima. Come sapete, ci sono prodotti specifici in vendita e in caso contrario potete abbinare un po 'di crema idratante allo zucchero o al caffè. Quindi farai una doccia, applicherai la tua crema idratante preferita e il gioco è fatto.
Prenditi cura della tua dieta
È vero che devi farlo tutto l'anno e non solo per fare buio. Ma ti ricordiamo comunque che dovresti scommettere su cibi naturali e, naturalmente, quelli che hanno Omega 3. Perché proteggeranno la tua pelle dall'interno di ogni cellula. Quindi ricorda che sia il pesce che l'azzurro o le noci sono alcune idee che hanno Omega 3 e che non puoi perderti.
Inizia a prendere il sole ma naturalmente
Con questo intendiamo che non devi indossare quali gamberetti, ore e ore di esposizione al sole, ma la cosa migliore è scommettere di andare a poco a poco. Non avere l'idea che più sei al sole un giorno, più buio diventerai. Perché la pelle deve abituarsi ed è meglio andare meno tempo e iniziare a camminare che è anche uno dei modi migliori per accogliere il sole.
Sempre creme solari per abbronzarsi
Un'altra idea assurda che esiste è che se metti molta crema, non ottieni una bella bruna. Ma niente di più lontano dalla realtà. Abbiamo bisogno di creme solari per proteggere la nostra pelle. Sono essenziali per evitare ustioni. Pertanto, dobbiamo reintegrarlo di tanto in tanto, fare il bagno di tanto in tanto ed evitare le ore di punta per prendere il sole. Con questi passaggi, la tua mora arriverà quando meno te lo aspetti.
Autoabbronzanti
È vero che a volte non sappiamo scegliere bene e applicare autoabbronzanti siamo stati macchiati. Quindi, dobbiamo scegliere bene e scommetteremo sempre su quelli più naturali. Dobbiamo applicarli con un leggero massaggio, allungando il più possibile la pelle. È una delle migliori idee da utilizzare ora, prima che il caldo e il sole intenso inizino ad abbronzarsi. Li seguirai?