La cistite è una malattia più comune nel genere femminile. Questo perché l'uretra delle donne è più corta di quella degli uomini, quindi i batteri viaggiano in modo efficiente attraverso la pelle finché non ci infettano. I più comuni sono stafilococchi, streptococchi o Escherichia coli. Questa infezione del tratto urinario non è un'infezione grave, ma se non viene trattata in modo efficace può svilupparsi e portare a un problema più grande. Più che doloroso è fastidioso, genera irritabilità e persino insonnia quindi può influenzarci nelle nostre attività quotidiane.
Non dobbiamo mai agire senza prescrizione medica, ma in molte occasioni siamo disperati e ci auto-medichiamo, mettendo in pericolo altre parti del nostro corpo, come il fegato o i reni. Inoltre, in questo tipo di infezioni, se ci auto-medichiamo con antibiotici, può far sì che nella successiva infezione non abbia alcun effetto e la sua eliminazione è molto peggiore. Per questo ci impegniamo nella prevenzione. Dobbiamo riconoscere i sintomi e conoscere i migliori trucchi per evitare di soffrire di cistite in futuro.
Cause di cistiti
I nostri reni sono responsabili della pulizia del sangue e del deposito delle tossine nella vescica in modo che quando arriva il momento vengano espulsi attraverso l'urina. Perciò, è molto importante mantenere tutti i condotti che vanno dal rene all'uretra in perfette condizioni, senza ostruzioni e molto pulite per non favorire la comparsa di futuri batteri.
Letà, gravidanza, forti cambiamenti ormonali Come la menopausa, alcuni contraccettivi, diabete o prostatite possono essere i colpevoli che contraggiamo la cistite perché favoriscono il deposito di questi batteri nel nostro tratto urinario e ci causano quel disagio.
L'uso di diaframmi, preservativi e gel spermicidi ne accentuano anche l'aspetto. Le ferite nell'uretra causate da rapporti sessuali prolungati possono anche causare cistite, motivo per cui molti ginecologi raccomandano che dopo ogni atto sessuale ci si costringa a urinare e pulire la zona con gel a pH neutro per prevenire infezioni non necessarie.
Sintomi più comuni
La cistite provoca una serie di sintomi comuni che soffrono quasi tutte le donne, tra cui:
- Pressione nella zona pelvica
- Dolori acuti all'addome
- pungente o bruciore durante la minzione
- Sensazione di urinare tutto il tempo
- Urina nuvolosa e talvolta anche l'aspetto del sangue
- brividi
- Febbre
- Malessere generale
Rimedi naturali contro la cistite
La migliore raccomandazione per trattare l'infezione delle urine è di farlo con a trattamento a base di antibiotici naturali che aiutano sia la prevenzione che l'eliminazione dei sintomi nel nostro corpo.
Mirtillo rosso
È una fonte primaria per combattere questo tipo di infezione, ha ottime sostanze antiossidanti come antociani, carotenoidi e vitamina C. La funzione antibiotica agisce direttamente sui germi impedendo ai batteri di E. Coli di attaccarsi alle pareti delle vie urinarie.
Bere tre bicchieri di succo di mirtillo rosso al giorno aiuta le sostanze a non fissarsi sulle pareti delle vie urinarie. Se non troviamo succhi o non ci piacciono i frutti di bosco, è possibile consumare le proprietà del mirtillo rosso in capsule e pillole che vengono vendute in erboristeria.
Prezzemolo e aglio
Il prezzemolo e l'aglio sono ottimi antibiotici naturali. Grazie alle loro proprietà sono diventati due alimenti molto apprezzati nella cultura della medicina naturale. Aglio e prezzemolo possiamo aggiungili ai nostri pasti quotidiani o ingerirli individualmente. Il prezzemolo è ideale da mescolare con succo di frutta acido e con l'aglio possiamo marinarlo e mangiarlo con qualche goccia di olio d'oliva.
Possiamo preparare un file infuso di prezzemoloPer questo metteremo due cucchiai di prezzemolo e lo porteremo a ebollizione per 10 minuti. Mangia tre spicchi d'aglio crudiI diari ci aiuteranno a porre fine più rapidamente alla nostra infezione urinaria.
Diuretici
Sono essenziali e dobbiamo includerli nella nostra dieta quotidiana. Ci aiutano ad eliminare tutti quei corpi estranei di cui il nostro corpo non ha bisogno e inoltre, previene la ritenzione di liquidi. Parliamo di cetrioli, sedano, erba medica, asparagi e soprattutto di un alimento da star: ananas, ottimo benefico grazie ai suoi lecci antinfiammatori.
Preparazioni naturali
Ecco alcune bevande facili da preparare che prevengono la comparsa della cistite.
- Assumere due volte al giorno con bicchiere d'acqua con uno cucchiaio di bicarbonato di sodio.
- Bere un bicchiere d'acqua con due cucchiai abbondanti di miele puro d'api e altri due aceto di mele con ogni pasto.
- Preparare un brodo con quattro cipolle con un litro d'acqua e berlo durante il giorno aiuta a eliminare quelle tossine ogni volta che andiamo in bagno.
Prevenzione delle infezioni urinarie
Infine, vi lasciamo una serie di suggerimenti per prevenirne la comparsaÈ molto importante che con questo tipo di infezione, più che la cura, sia la sua prevenzione perché con piccoli gesti che possiamo compiere ogni giorno possiamo essere sani e senza inutili disagi.
- Aumenta la quantità di liquidi nel tuo menù quotidiano, più liquidi, più aiuti gli organismi ad eliminarli attraverso l'urina.
- La vitamina C che troviamo nell'ananas, nell'arancia, nei mirtilli o nel limone è l'ideale per evitare e tenere a bada queste infezioni
- Prenditi sempre cura dell'igiene intima
- Per quanto possibile evitare bevande alcoliche, caffè e tè verde poiché sono bevande forti che possono irritare la vescica e possono causare disagio.