I esseri umani siamo animali sociali, così l'arte di socializzare diventa qualcosa che è quasi necessario per noi. Fin da piccoli impariamo regole sociali con cui socializzare con gli altri, prima nell'ambiente familiare e poi al di fuori di esso. Queste esperienze ci aiutano a creare abilità con cui godere di un buon rapporto con altre persone in contesti sociali.
Tuttavia, ci sono molte persone che per un motivo o per l'altro hanno determinate difficoltà a farlo socializzare con gli altri. Un tipo di personalità, problemi infantili o un'istruzione scarsamente focalizzata possono aver portato quella persona a creare problemi quando si tratta di socializzare naturalmente con gli altri.
Evita l'ansia sociale
Quando si tratta di iniziare un'interazione con gli altri, molte persone ne soffrono vera ansia sociale. Questo accade perché prima di iniziare a interagire con altre persone, possiamo arrivare a pensare al fallimento che questa interazione sarà. Se, prima di iniziare a trattare con altre persone, crediamo che falliremo o non sappiamo come relazionarci, saboteremo noi stessi. Questo creerà ansia in anticipo, in modo che il rapporto con gli altri diventerà molto più difficile, a causa di questa ansia e nervi. È vero che non avremo sempre successo nelle nostre interazioni, ma ogni esperienza sarà un processo di apprendimento quando si tratterà di migliorare le capacità di socializzare con altre persone.
Migliora la tua autostima
Per ottenere rapporti di qualità con altre persone e a Per migliorare la socializzazione abbiamo bisogno di una dose di autostima. Essere sicuri di noi stessi è molto importante, perché solo se crediamo in ciò che siamo possiamo relazionarci in modo sano con le altre persone. Migliorando l'autostima, sarà anche più facile per noi avere meno paura di fallire quando si tratta di socializzare.
Migliora l'atteggiamento
Ci sono neuroni specchio che compongono il nostro il cervello reagisce all'umore da altre persone. Cioè, se ci mostriamo felici e rilassati, con un sorriso naturale, faremo rilassare le persone con cui stiamo socializzando e si sentiranno molto più a loro agio con noi, migliorando la comunicazione tra tutti.
Mostra attenzione
Nel processo di comunicazione lo è il feedback è molto importante, cioè, lascia che l'altra persona sappia che stiamo ascoltando e prestando attenzione. Il contatto visivo con un'altra persona fa sì che quella persona comunichi di più con noi. D'altra parte, devi fare domande e cercare di mostrare interesse, perché in questo modo l'altra persona sentirà che vogliamo comunicare con lei. Non dovresti parlare solo di te stesso o altre persone potrebbero pensare che non siamo interessati a loro, perdendo la comunicazione.
Evita i pregiudizi
A volte evitiamo interagire con le persone a causa di precedenti pregiudizi che abbiamo e che ci trattengono prima di interagire con loro. Dobbiamo evitare questi pregiudizi e cercare di aprire la nostra mente quando parliamo con altre persone, poiché possiamo renderci conto che ci sono persone che ci sorprendono e che ci sono molti modi di pensare e vedere le cose. Gli estroversi possono interagire con tutti i tipi di persone e quindi evitare determinati pregiudizi.
Non cambiare il modo in cui sei
Non dovresti mai cambiare il tuo modo di essere, dal momento che dobbiamo sempre mostrarci come siamo agli altri. Non cercare di accontentare tutti, poiché questo ci farà solo sentire male con noi stessi. Dobbiamo continuare con la nostra essenza ma utilizzando le abilità sociali che abbiamo, perché solo così potremo avere relazioni sane.