Molti donne preoccupate per l'eccessiva perdita di capelli o l'alopecia femminile. Chi si trova in questa situazione spera di trovare un rimedio per fermare questo declino. Tuttavia non è qualcosa che può essere curato poiché non è una malattia in sé. Alopecia, nella maggior parte dei casi un sintomo di altre cose che stanno accadendo nel nostro corpo.
Pertanto, nell'articolo di oggi Parleremo e approfondiremo un po 'più in dettaglio il motivo per cui i capelli cadono, come differenziare una vera alopecia da un'alopecia androgenetica che è ciò di cui ci occuperemo.
Cos'è l'alopecia androgenetica?
È il tipo di alopecia che il 60% degli uomini soffre poiché è correlata agli ormoni maschili. Anche le donne hanno questi ormoni, come nel caso del testosterone. È un'alopecia genetica e ormonale nel caso degli uomini e ormonale nel caso delle donne.
Significa un alto livello di androgeni un eccesso di testosterone libero che provoca l'androgenizzazione della donna. Gli androgeni sono ormoni maschili, necessari anche per le donne anche se a livelli molto più bassi rispetto agli uomini.
L'androgenesi causa, tra gli altri sintomi di cui parleremo più avanti, la caduta dei capelli. Produce un file diminuzione graduale dell'attività prodotta nei follicoli piliferi che si stanno riducendo di dimensioni e quindi i capelli diventano più sottili. Nel tempo si ha atrofia del bulbo pilifero e quindi morte del follicolo e perdita di quel capello.
Come sapere se abbiamo alti livelli di androgeni?
Il più semplice è Eseguire un'analisi per scoprire come sono i livelli di questi ormoni. Tuttavia ce ne sono molti altri sintomi che accompagnano un livello elevato di androgeni oltre alla caduta dei capelli, come:
- I capelli crescono nelle aree in cui normalmente crescono sugli uomini, qualcosa chiamato irutismo.
- Macchie sulla pelle dietro il collo, gomiti e ascelle.
- Problema di sovrappeso senza essere in grado di ridurre il volume nell'intestino, non importa quanto ci provi.
- La caduta dei capelli è più evidente nelle "cavità" e nella corona. Allo stesso modo in cui di solito cadono i capelli degli uomini.
- La voce può essere aggravata.
- Può causare la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
- acne
Non tutti soffrono di tutti i sintomi dell'androgenesi. Presta attenzione al tuo corpo per vedere quali sintomi puoi trovare se hai un'eccessiva perdita di capelli o ti sta cambiando e non capisci perché.
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Cosa fare per fermare o invertire la caduta dei capelli androgenetica?
Una volta giunti alla conclusione che abbiamo un eccesso di androgeni, dobbiamo individuare il motivo per cui si verifica questa situazione.
Il più comune è che ci vengono prescritti farmaci per alleviare i sintomi di questa alopecia, tuttavia, quando interrompiamo l'assunzione del farmaco, la caduta dei capelli ritorna. Questo perché la radice del problema non viene affrontata. Di solito sono farmaci come Minoxidil, Finasteride, ecc. C'è anche chi decide di scommettere su un trapianto per cercare di risolvere il problema. Tuttavia, anche i follicoli trapiantati finiranno per morire se il problema ormonale non viene stabilito.
L'influenza dell'insulina
L'insulina è un ormone della crescita, necessario per il nostro corpo, che fa crescere tutto ciò che è a contatto con l'insulina. Provoca anche una stimolazione del testosterone. Questo non è un problema in sé. Ma Se il testosterone viene prodotto in eccesso e rimane come testosterone libero, lì possiamo trovare problemi nel nostro corpo. Questo testosterone cerca dove legarsi e mentre lo fa causa problemi.
Il testosterone elevato impedisce anche l'ovulazione, non le mestruazioni, che fa aumentare gli androgeni, un aumento degli androgeni impedisce l'ovulazione e senza ovulazione gli androgeni continuano ad aumentare. Si genera quindi un cerchio che si autoalimenta. Senza ovulazione, il progesterone non viene prodotto e quindi non esiste un ormone per bilanciare il livello di testosterone. Senza ovulazione, inoltre, indeboliamo i nostri capelli, le unghie, le ossa.
Come evitarlo?
L'insulina viene stimolata con il consumo di zuccheri (Ricorda che i carboidrati sono zuccheri nel nostro corpo). Se riduciamo l'insulina, i problemi di cui abbiamo parlato si riducono. Pertanto, un cambiamento nella nostra dieta diventa essenziale per affrontare tutti i sintomi. derivato dall'androgenizzazione.
Una volta regolati i livelli ormonali del nostro corpo, inizieremo a vedere come i sintomi di cui parliamo dovrebbero essere notevolmente ridotti. Una volta che iniziamo a ovulare normalmente, possiamo reintrodurre i carboidrati nella nostra quotidianità se lo vogliamo, controllando sempre le quantità in modo da non soffrire del problema che abbiamo invertito.
Dobbiamo anche tenere presente che se i follicoli piliferi muoiono, quei peli non si riprenderanno. Tuttavia, quelli che proseguono senza intaccarli ritroveranno vigore, anche i capelli si ispessiranno e quindi la densità. Pertanto, prima iniziamo a porre rimedio alla caduta androgenetica, meglio è.
Sempre prima di iniziare una dieta a basso contenuto di carboidrati, è necessario andare da un nutrizionista per discutere il nostro caso e per seguire in sicurezza. Dobbiamo avere una dieta equilibrata entro i nostri mezzi.
Per aiutarci a bruciare il glucosio in eccesso possiamo anche usare l'esercizio. Pertanto, se apportiamo un cambiamento nelle nostre abitudini quotidiane, trarremo beneficio dalla nostra salute in molti modi.
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