Ricorda di non sentirti in colpa per aver voluto porre fine a una relazione malsana o una relazione che non ti rende più felice, iondipendente dal tempo investito in quella relazione. Il divorzio o anche una rottura dopo una relazione a lungo termine può essere una delle esperienze più devastanti e stressanti della vita.
La sensazione di intimità e di condivisione di tutta la tua vita con il tuo partner ti porta inevitabilmente a coinvolgere il tuo partner in ogni decisione che prendi quotidianamente. Sia il semplice "Cosa vuoi per pranzo?" O il classico "Tesoro, sono a casa", potremmo sentirci in colpa per l'idea di separazione. Un divorzio può essere estremamente doloroso poiché nel tempo queste coppie sviluppano un senso di identità condiviso. Per quanto doloroso possa essere, ci sono alcune cose da ricordare prima di fare il grande passo.
Considera le tue ragioni
Per prima cosa dovresti pensare ai motivi per cui puoi considerare di lasciare il tuo partner ... Ti è stato infedele? Le cose non funzionano? Forse vuoi separarti ma ci sono cose nella tua vita che lo rendono più difficile. Forse hai figli, forse ti sei ambientato nella tua vita quotidiana, forse lo trovi troppo stressante, ecc.
Qualunque sia la ragione per cui vuoi lasciare il tuo partner per così tanto tempo, pensaci attentamente prima di farlo. Non fare nulla di cui potresti pentirti in seguito.
Stai lontano dai social media
L'errore più comune che le coppie commettono quando si lasciano è sfogarsi sui social media, come Facebook. Probabilmente conosciamo tutti qualcuno che usa i social media come diario pubblico. Ancora più importante, quando pubblichiamo qualcosa su Internet, è ricordare che rimane lì per sempre e può essere visto da tutti.
Pertanto, è meglio che ti risparmi la fatica e prendi in considerazione la possibilità di rivedere il tuo post prima di premere il pulsante "invia". O meglio ancora, mantieni la tua relazione o le tue questioni personali lontane da Facebook. Tieni la testa alta e ricorda che c'è vita dopo una rottura.
Prima di smettere, prenditi una pausa dalla relazione
A volte tutto ciò di cui le coppie hanno bisogno è un po 'di tempo lontano fisicamente ed emotivamente. Spesso, le persone che sono ancora innamorate si rivolgono al divorzio o alla rottura solo per scoprire in seguito che sentono la mancanza di ciò che avevano costruito insieme. Quindi, invece di fare quella mossa, considera di prendere tempo lontano dal tuo partner. Per esempio, puoi andare in vacanza con i tuoi amici e goderti un po 'di tempo da solo.
È difficile superare una rottura senza il supporto di amici e familiari. Tuttavia, non molte persone sono esperte di matrimonio o divorzio e alcune potrebbero non aver mai avuto una relazione seria prima. Pertanto, ricorda che non dovresti consultare queste persone sui tuoi problemi di relazione. Una delle cose migliori che le coppie possono fare è la terapia di coppia. È dimostrato che salva le relazioni e ti insegnerà come risolvere i conflitti.
Se nonostante tutto preferisci separare, allora dovrai pensare ai soldi ea come proteggere ciò che ti appartiene, oltre a richiedere consulenza legale, se necessario.