La stitichezza è abbastanza comune sia nei neonati che nei bambini. Nel caso dei bambini, questo problema intestinale è più difficile da trattare, perché la loro dieta si basa esclusivamente sull'assunzione di latte materno o latte artificiale.
Al contrario, se il tuo bambino più grande soffre regolarmente di stitichezza, è bene che tu prenda nota di una serie di rimedi casalinghi che può aiutarti a trattare questo problema.
Rimedi casalinghi per trattare la stitichezza nei bambini
- Un primo consiglio o rimedio molto efficace è massaggiare la pancia del bambino. Sentiti libero di fare movimenti fluidi seguendo gli aghi dell'orologio. I massaggi sono utili per alleviare i dolori di pancia e curare il problema della stitichezza.
- Un altro dei rimedi casalinghi è dargli un bicchiere d'acqua da bere quando si alza e fare una colazione a base di cereali integrali e frutta. La fibra in questi alimenti dovrebbe aiutare il piccolo a poter evacuare senza problemi.
- Non c'è dubbio che la dieta del bambino dovrebbe essere ricca sia di fibre che di verdure. Il più delle volte, la stitichezza è causata da una dieta povera e cattiva del bambino. La fibra non deve mancare nella dieta dei più piccoli.
- Gli esperti consigliano di seguire una dieta ricca di fibre e fare esercizio fisico regolarmente.
- È bene che il bambino che soffre di stitichezza abbia a colazione della frutta ricca di fibre. Si consiglia di consumare prugne, kiwi o uva per prima cosa al mattino.
- A volte il bambino non beve l'acqua che dovrebbe e finisce per soffrire di stitichezza. L'acqua potabile è essenziale per evitare futuri problemi intestinali.
- Poiché il bambino è piccolo è opera dei genitori, insegnagli una routine quando si tratta di andare in bagno. Il bambino dovrebbe sapere che dovrebbe andare in bagno ogni volta che ne ha voglia e interrompere quello che sta facendo. Non esitare a metterlo a sedere sul water e indicare la postura corretta da assumere quando si solleva.
- Può capitare che il piccolo segua una dieta ricca di fibre e beva molta acqua durante il giorno e nonostante tutto soffra di stitichezza. In questo caso è consigliabile andare dal pediatra in modo che lei prescriva un tipo di lassativo che può aiutarti ad avere un movimento intestinale. Tuttavia, i genitori dovrebbero sapere in ogni momento che l'uso di lassativi dovrebbe essere qualcosa di puntuale. Idealmente, dovresti insegnare a tuo figlio ad alleviare se stesso senza l'aiuto di determinati farmaci.
Non è facile per un genitore guardare impotente il proprio figlio che ha difficoltà a evacuare. Qualsiasi aiuto è utile quando si tratta di risolvere la stitichezza di un bambino. È bene seguire tali consigli o rimedi casalinghi per curare il problema intestinale di cui soffre il piccolo. Se noti che tali rimedi sono insufficienti, è importante andare dal pediatra per risolvere il problema il più rapidamente possibile.