Molte donne devono subire il sindrome dell'ovaio policistico, può essere abbreviato in SOP, si verifica quando le ovaie della donna producono più androgeni degli estrogeni e del progesterone, i processi che sviluppano e rilasciano l'ovulo durante il ciclo ormonale vengono quindi compromessi.
Le ovaie finiscono per subire la formazione di piccole cisti o follicoliSono benigni, cioè non cancerogeni, provocano solo squilibri infiammatori nei tessuti, innescano altri sintomi che influenzano la routine quotidiana.
I trattamenti naturali sono un complemento alle cure medicheNon devono sostituire il trattamento assegnato dal medico, tuttavia, sono piccoli ausili che possono aiutarti ad affrontare meglio questa sindrome.
Ovaie policistiche
Intendiamo dire che una donna soffre di ovaie policistiche quando il rivestimento delle ovaie cresce di volume e inoltre, compaiono cisti o follicoliS. Molte donne colpite hanno problemi di fertilità e periodi irregolari, che possono portare a depressione e difficoltà a mantenere una vita sessuale completa.
Fortunatamente, non tutto è perduto, può essere superato praticare sane abitudini e forse, in alcuni casi, un intervento medico minore.
Ci concentriamo su rimedi naturali che possiamo mettere in atto per mantenere un migliore controllo ormonale e rimedi che contrastano gli effetti nel migliore dei modi.
Rimedi casalinghi per alleviare le ovaie policistiche
Semi di lino
I piccoli semi di lino contengono acidi grassi omega 3 e 6, sono perfetti per controllare la produzione di androgeni, che sono la causa principale della sindrome di ovaio policistico.
Aiuta a prevenire l'infiammazione dei tessuti, allo stesso modo in cui controllano le irregolarità che si verificano durante il periodo della donna.
Possiamo consumare i semi mescolati in acqua. Mettere 10 grammi di semi in un bicchiere di acqua minerale e lasciateli a bagno per 3 ore, filtrate i semi e consumateli. Separatamente o insieme. D'altra parte, puoi aggiungerli alle tue insalate o zuppe.
Semi di fieno greco
Sono diventati popolari per essere bravi a controllare ipertensione arteriosa e livelli di glucosio. Hanno effetti antinfiammatori e diuretici, inoltre forniscono acidi grassi e antiossidanti che controllano anche l'attività ormonale.
Per consumarli seguiremo gli stessi passaggi dei semi di lino. Mescola un cucchiaio di semi di lino in un bicchiere d'acqua, invece, mescolarle con un po 'di miele per correggerne il gusto.
Cannella
L'ideale è ottenere bastoncini di cannella, è perfetto per lei effetti rilassanti, antispastici e digestivi. I composti regolano i livelli di glucosio nel sangue e supportano la combustione di più calorie grazie all'esercizio metabolico. Allo stesso modo, aiuta anche a ridurre l'infiammazione durante i periodi mestruali e la formazione di cisti.
Puoi preparare un file infuso di cannellaPer fare questo, mettere una stecca di cannella fresca in una tazza di acqua bollente, lasciarla riposare per 5 minuti e consumarla lentamente. Inoltre, se ti sembra troppo forte, puoi includerlo in frullati o dessert.
liquirizia
La liquirizia è una pianta che riduce la produzione eccessiva di ormoni maschili nelle donne con ovaio policistico. La liquirizia aiuta ad aumentare l'attività metabolica e aiuta una corretta ovulazione. Puoi consumarlo in diversi modi, dal momento che possiamo trovare il bastoncino di liquirizia naturale ed è il modo più naturale per consumarlo, tuttavia, noi, si consiglia l'assunzione di un ricco infuso di liquirizia. Se soffri di ipertensione, elimina questo rimedio naturale.
Questi sono alcuni dei rimedi naturali che possiamo mettere in atto, per prenderci cura della nostra salute dal punto di vista delle nostre ovaie, è una sindrome che se si mantiene una buona salute è facile da affrontare. Come in tutti i casi, non tutte le persone hanno gli stessi sintomiTuttavia, il consumo di queste infusioni può essere molto utile in quanto aiutano a ridurre l'infiammazione, evitare l'estrema produzione di ormoni.
Se soffri di dolore durante il ciclo mestruale, non esitate ad andare dal medico se il dolore diventa insopportabile, dobbiamo tenere controlli annuali per evitare paure in futuro.