Ci sono molte probabili cause di fastidio agli occhi. A volte il problema è causato da un uso improprio dei prodotti cosmetici, può anche essere causato dall'esposizione alla luce solare. Molte volte il fattore principale è legato all'uso eccessivo del computer e gli schermi. E tanti altri, in troppi, a causa dell'uso di lenti poco graduate.
Le visite oculistiche regolari sono essenziali, perché i problemi di vista continuano a cambiare e le lenti devono essere adattate in base alle esigenze. Gli occhi sono in molti casi i grandi dimenticati, siamo indifferenti, non ci prendiamo cura di loro come si fa con altre parti del corpo. Qualcosa che in un modo o nell'altro ha conseguenze a lungo termine.
Cause comuni di fastidio agli occhi
Se sai cosa provoca disagio ai tuoi occhi, sarà più facile evitarlo e quindi prevenire il disagio. Prendi nota delle cause più comuni di fastidio agli occhi. Se ne riconosci qualcuno nella tua quotidianità, sarà essenziale cambiare alcune abitudini per migliorare la salute degli occhi.
- La sindrome di ojo seco
- Utilizzare di lenti a contatto in modo non corretto
- Indossa gli occhiali con un laurea diversa del necessario
- Consumo eccessivo dello schermo, inclusi televisione, dispositivi mobili e computer
- Infezioni virus comuni come il raffreddore
- strofinare moltooh gli occhi
- Alergias stagionale
- Passare troppe ore davanti al computer
- Eccessiva esposizione alla luce sole non protetto
- Esposizione a agenti esterni che irritano la mucosa oculare
Come puoi vedere, in molti casi il disagio oculare può essere prevenuto con alcune semplici abitudini salutari. Quando sei per strada dovresti indossare occhiali da sole con lenti di qualità, soprattutto se hai gli occhi sensibili. D'altro canto, se indossi lenti a contatto devi stare molto attento con la loro pulizia, non dormire mai con loro, o indossarli per troppe ore.
Rimedi casalinghi per curare gli occhi
Se soffri già di fastidio agli occhi per qualsiasi causa, questi rimedi casalinghi ti aiuteranno ad alleviare il dolore. Tuttavia, un disagio persistente dovrebbe essere valutato da un oculista. Va tenuto presente che, sebbene nella maggior parte dei casi il disagio agli occhi sia lieve, il dolore può essere correlato a un problema di gravità variabile.
Applicare freddo sugli occhi
Rinfrescare gli occhi è una soluzione rapida ed efficace per alleviare il disagio agli occhi. Puoi farlo in diversi modi. Il più semplice è spruzzare acqua direttamente sugli occhi, puoi anche avvolgere il ghiaccio in un panno pulito e applicare a leggeri tocchi sulle palpebre. Se il tuo disagio è frequente, riponi 5 cucchiaini di metallo nel congelatore e quando senti dolore, applica il cucchiaino direttamente sulla palpebra. Cambia cucchiaini quando il freddo svanisce.
Fette di cetriolo
Il cetriolo è un alimento con un gran numero di proprietà salutari, quindi il suo consumo è consigliato in qualsiasi dieta sana. È anche molto utile per la salute degli occhi, poiché applicato a freddo sugli occhi aiuta ad alleviare i soliti disagi. Tenete a portata di mano i cetrioli in frigo, tagliatene alcune fette e applicate su occhi e occhiaie per qualche minuto.
Bustine di tè
Il tè è molto salutare e il suo consumo regolare offre molti benefici per la salute a diversi livelli. In termini di salute degli occhi, il tè contiene una sostanza chiamata bioflavonoidi, che sono antiossidanti di origine vegetale. Questa sostanza aiuta combattere infezioni e batteri che possono mettere in pericolo la salute degli occhi. Quando si avverte fastidio agli occhi, non resta che preparare un infuso di tè e applicare le bustine direttamente sulle palpebre.
Proteggere la salute implica prendersi cura di aspetti come la salute degli occhi. Per fare questo, non dimenticare di bere molta acqua per mantenere il tuo corpo idratato, mangiare cibi ricchi di vitamina A e C e dormire bene la notte in modo che i tuoi occhi possano riposare correttamente.