Se ti trovi in una situazione tossica per te stesso, puoi parlare con un professionista che può aiutarti a migliorare. Tieni presente che potrebbero essersi trovati in situazioni simili, quindi potrebbero avere consigli più plausibili basati sull'esperienza. Non aver paura di cercare aiuto. Ci sono risorse e persone che possono aiutarti a fare la differenza. Non devi affrontarlo da solo! Inoltre, segui i seguenti suggerimenti.
Ribellione
Può sembrare un episodio della zona del crepuscolo, ma un buon modo per rivendicare la tua vita è smettere di ascoltare ciò che la persona tossica ti sta dicendo. L'individuo tossico è eccellente nell'usare i tuoi difetti contro di lui., ed è quasi sempre alla ricerca di eventuali punti deboli che riesce a rilevare. Perché dare loro la soddisfazione di abbatterti?
Se quella persona ti dice che devi avere i capelli lunghi, tagliali! Fagli capire che non ti domina e che hai le tue decisioni. Se ti dice che non gli piacciono i tatuaggi e tu lo fai, fatti un tatuaggio! Ribellandoti contro le piccole cose, stai togliendo loro potere, a poco a poco.
Fare le cose a modo tuo porta un senso di soddisfazione. Inoltre, devi metterti al primo posto ... la tua felicità è più importante di una persona negativa che cerca sempre di abbatterti.
Ricorda sempre che NON È COLPA TUA!
La persona tossica cercherà sempre di dirti che qualsiasi negatività che trovi nella relazione è opera tua. Bene, sono completamente e assolutamente SBAGLIATI! L'amore fa parte della condizione umana ... e tendi anche ad essere cieco la maggior parte del tempo. Non possiamo fare a meno di essere attratti dagli altri, che si tratti di un potenziale amico o di un potenziale compagno di vita ... inoltre, non scegliamo in quale famiglia siamo nati.
Allora come sarebbe colpa tua? Non hai chiesto che questa persona manipolatrice e violenta entrasse nella tua vita. Tuttavia, potrebbe essere così facile dare la colpa di tutto al destino. Sei bloccato con una persona nella tua vita che ti sta succhiando la tua energia con il suo comportamento e ti senti impotente, quindi dai la colpa a un'entità invisibile invece che a cui appartiene veramente.
Anche se non puoi fare a meno di pensare che sia ingiusto incolpare la persona tossica per i suoi problemi, è la cosa giusta da fare. L'unica cosa di cui sei responsabile è il potere che hai dato a quella persona. Dai la colpa a dove appartiene ... alla persona tossica. In poche parole, Ti stanno ferendo in modi che non puoi immaginare perché li fa sentire meglio con se stessi.
Non hai davvero fatto niente di sbagliato. Non è colpa tua se la persona tossica è insoddisfatta di se stessa, quindi non prendertela mai con le sue insicurezze. Lasciare una relazione tossica non sarà mai facile, ma devi essere disposto a impegnarti. Presto vedrai le sfumature del grigio dissolversi negli invitanti cieli blu della felicità che hai desiderato così a lungo. Prendi il controllo della tua vita e continua nella ricerca della felicità.