Sia lo spazzolino da denti che il filo interdentale sono essenziali per seguire una buona igiene orale. È importante tenere conto anche di altri fattori, come la tecnica, la frequenza e anche l'ordine. Perché ci sono dubbi a riguardo, dal momento che non si sa bene cosa fare prima, se lavarsi i denti o usare il filo interdentale. Tra le versioni più diffuse tra gli specialisti, si dice che l'ordine in questo caso non alteri il prodotto.
Perché l'importante è farlo, cioè il filo interdentale tra i denti è un passaggio fondamentale per avere una bocca molto pulita. Il che significa che non importa se è fatto prima o dopo, fintanto che lo fai regolarmente ad ogni spazzolatura. Come per il tempo di farlo, non importa se è fatto giorno o notte, purché sia fatto ogni giorno.
Perché è importante usare il filo interdentale?
Il cibo rimane tra i denti che non vengono rimossi con lo spazzolamento. Quegli avanzi di cibo che si accumulano contengono batteri che mettono a rischio la salute dei denti e delle gengive. Per eliminare tutti questi residui è necessario utilizzare il filo interdentale. Mentre il filo passa tra i denti, tutti quegli avanzi di cibo si rimuovono facilmente che non arriva a prendere la spazzolatura.
Il modo corretto di usare il filo interdentale è passarlo tra i denti, anche entrando un po' nella gengiva per eliminare i residui che vi si accumulano. La cosa giusta è farlo dopo i pastianche se non hai la possibilità di lavarti i denti. Poiché in questo modo si evita l'accumulo e il rischio di proliferazione batterica.
Cosa viene prima, lo spazzolino o il filo interdentale?
Se ti chiedi quale sia l'ordine corretto, ciò che gli specialisti indicano è che è indifferente. L'importante è seguire alcuni passaggi. Per cominciare, lo spazzolino da denti dovrebbe essere fatto da 2 a 3 volte al giorno, la più importante è la notte, prima di andare a dormire. Questa è la frequenza necessaria per evitare la malattia dentale e orale. Per quanto riguarda la tecnica, si consiglia l'uso di spazzolini elettrici. Dal momento che consentono una migliore pulizia senza la necessità di una grande tecnica.
Per quanto riguarda il tempo di spazzolatura, per essere ottimale dovrebbe durare almeno due minuti. Quando si posiziona il pennello, è necessario assicurarsi che sia in posizione inclinata e con un angolo di 45 gradi. I movimenti devono essere morbido e circolare, massaggiando anche le gengive. Dopo aver usato lo spazzolino, è il momento di usare il filo interdentale, anche se puoi farlo anche al contrario, se preferisci.
L'importante è non saltare questo passaggio, soprattutto quando ti lavi i denti di notte se non puoi farlo durante il giorno. Passare il filo interdentale tra i denti, influenzare la nascita della gengiva e ripetere per ogni giunzione dentale. Per finire un buon spazzolamento dei denti, puoi usare un collutorio. Questo tipo di prodotto è ideale per rimuovere i resti di cibo e batteri dalla bocca e dalla lingua, non solo dai denti.
La lingua è una parte essenziale di una buona igiene dentale
Non dimenticare di spazzolare la lingua, poiché è un'ottima fonte di accumulo di batteri. Puoi usare lo stesso spazzolino da denti oppure puoi procurartene uno specifico per questo scopo. Infine, qualcosa di molto importante e spesso trascurato. Scegli con saggezza i prodotti che usi per lavarti i denti. Un dentifricio appropriato, contenente fluoro e aiutano a prevenire la carie.
Tra l'altro, Pulisci regolarmente lo spazzolino da denti? Non dimenticare di farlo per mantenere pulito e disinfettato questo utensile per l'igiene. Dal momento che è una delle cose che più spesso ci dimentichiamo di pulire. Se vuoi scoprire altri oggetti che non sempre vengono puliti, passa da il seguente collegamento.