Non c'è niente come la sensazione di pace che deriva da una casa pulita e ordinata. Qualcosa che difficilmente si ottiene subito dopo che la pulizia è terminata. Tuttavia, ci sono molte persone che evitano il momento della pulizia. Gli obblighi e il ritmo frenetico della vita quotidiana non consentono a compiti necessari come le pulizie domestiche di apparire in cima alla lista.
Questo si traduce in un accumulo di cose non raccolte, vestiti spiegati gettati in qualsiasi angolo, polvere che si accumula sugli scaffali o piante che stanno morendo e alle quali si dedica poco tempo. Tutto questo si aggiunge allo stress. Perché tornare a casa e non trovare pace è una delle peggiori sensazioni emotive. La tua casa dovrebbe essere il tuo tempio e pulirla e ordinarla può aiutarti a organizzare la tua mente.
Pulizia, un concetto nuovo ma non nuovo
Quanto è di moda oggi la ricerca del controllo emotivo attraverso varie tecniche di rilassamento. Come lo yoga, la meditazione guidata o la consapevolezza, appare un nuovo termine, ancora poco conosciuto, pulizia. Anche se di per sé, il concetto non è una novità, dal momento che in molte culture soprattutto religiose, C'è questo modo di associare la consapevolezza ai compiti che vengono eseguiti.
Questa è fondamentalmente la definizione di pulizia, ritrovare benessere e tranquillità attraverso i lavori domestici. In breve, consiste nel fare i lavori domestici, ordinare e mantenere la casa in ordine e pulita, pur essendo pienamente consapevole di ciò che stai facendo. Senza eseguire movimenti meccanicamente, per obbligo o con rabbia perché non ne hai voglia.
La pulizia è in realtà un metodo che mira a stabilire una connessione mentale attraverso la soddisfazione di tenere in ordine la casa. Non si tratta solo di pulire, ma di essere pienamente consapevoli di ciò che si sta facendo. Goditi ciò che la tua casa ti fa sentire in ordine, organizza il menù settimanale, pulisci e prenditi cura delle tue piante. Insomma, avere la propria casa in modo tale che quando ci si arriva dopo il lavoro ci si sente davvero come in un tempio di armonia e pace.
I vantaggi della pulizia
Il disordine provoca caos, difficoltà a rimanere concentrati e inevitabilmente porta a cattive abitudini. Se la tua casa è disordinata, non sarai in grado di trovare la calma necessaria per riposare o per goderti attività che dovrebbero fornire pace. Avere un frigorifero mal organizzato ti porterà a consumare cibi malsani e con esso trascurare l'alimentazione.
Ma non solo, essere consapevoli che ci sono molti compiti in sospeso provoca uno stato di stress che può portare ad altri problemi di salute. Perché non si smette di essere consapevoli che a un certo punto dovremo dedicare del tempo alla pulizia. E più a lungo si ritarda il momento, più complesso sarà. Inizia a praticare la pulizia e potrai godere di benefici come:
- Goditi appieno la tua casa: Avere Una bella casa, con elementi decorativi, con piante che danno vita, è necessario sentirsi a proprio agio. Ma la pulizia e l'ordine sono una parte fondamentale. Avere la tua casa in ordine ti permetterà di divertirti maggior benessere e pieno riposo.
- Imparerai ad organizzarti e a distribuire meglio il tuo tempo: Quando ti dedichi a un compito pienamente, consapevolmente, puoi eseguirlo in modo più fluido e in meno tempo. Tutto questo puoi trasferire a qualsiasi tua attività, alleni il tuo cervello per essere più efficace.
- Le attività quotidiane ti aiutano a ritrovare la serenità: Cioè, dedicare del tempo ogni giorno all'organizzazione e alla pulizia della casa aiuta a ridurre lo stress. Quando lavori con la tua mente per concentrarti sul lavoro, metti da parte altre preoccupazioni e quando hai finito, ti godi il piacere di avere la casa in ordine.
Le faccende domestiche fanno parte delle buone abitudini, non importa quanto siano malviste e quanto male se ne parli. Riconciliati con la tua casa, dedica del tempo per eliminare tutto ciò che non funziona, che non ti rende felice, che non ti dà pace. Così, Puoi sempre goderti la tua casa come un tempio di pace dove puoi riposare, goditi il tempo libero e riconnettiti con te stesso ogni giorno.