Le proprietà dello zenzero infuso sono numerose e per questo è uno dei prodotti più consigliati in ogni dispensa. Questa radice proviene dall'Asia centrale e dal sud-est asiatico ed è stata utilizzata fin dall'antichità come pianta medicinale. Tra le sue numerose proprietà, lo zenzero è antiossidante e antinfiammatorio, che aiuta a prevenire l'invecchiamento cellulare e varie malattie.
Lo zenzero può essere consumato in diversi modi, come spezia per insaporire i cibi o come infuso, da solo o con altri ingredienti. Ad esempio, l'infuso di zenzero, miele e limone, è un potente protettore contro virus, raffreddori e raffreddori, poiché aiuta a rafforzare il sistema immunitario. Vuoi conoscere altre proprietà dell'infuso di zenzero? Te lo diciamo subito.
Quali sono i principali benefici dello zenzero?
Tra molti altri, lo zenzero è benefico per controllare e mitigare la stanchezza e la nausea della gravidanza, motivo per cui è altamente raccomandato per le donne incinte. Inoltre, grazie al suo potere antinfiammatorio, l'infuso di zenzero aiuta ad alleviare i dolori muscolari e articolari. Assumere l'infuso di zenzero, invece, è perfetto per le donne che soffrono dei dolori della sindrome premestruale, oltre che per alleviare il mal di testa a grappolo, come l'emicrania.
Questi sono altre proprietà dell'infuso di zenzero:
- Dopo i pasti aiuta un infuso di zenzero fare la digestione.
- È anche buono per migliorare la circolazione del sangue.
- Aiuto nella perdita di peso per la sua capacità termogenica.
- allevia la nausea, quindi è consigliato nei trattamenti allo stomaco, nelle donne incinte, nelle persone che assumono farmaci forti o dopo sessioni di chemioterapia nei malati di cancro.
- Riduce l'emicrania, vertigini e crampi mestruali.
- Es antinfiammatorio e antiossidante.
- Aiuta a rafforzare il sistema immunitario, che previene il raffreddore, raffreddore e influenza durante la stagione fredda.
Come prendere gli infusi allo zenzero
Nel mercato puoi trovare diversi formati per prendere il zenzero in infusione. Ma se vuoi goderti appieno i benefici dello zenzero, Vi consigliamo di acquistarlo direttamente dagli erboristi e negozi di spezie. Non è perché è dannoso in bustine, è semplicemente perché la quantità di zenzero in quelle bustine è trascurabile e il potere medicinale di questa potente radice non può essere sfruttato appieno.
anche puoi fare degli infusi con la stessa radice di zenzero, senza la necessità di macinarlo. Prendete nota di questa ricetta e non dimenticate di tenerla in dispensa per tutto l'inverno. Noterai una maggiore resistenza al raffreddore e se prendi un virus, il tuo corpo combatterà più duramente e ti riprenderai molto più velocemente. Questi gli ingredienti e il procedimento per creare un infuso di zenzero per l'inverno.
Ingredienti:
- una radice di zenzero
- 2 calce
- un barattolo di miele di fiori
- Contenitore in vetro di buone dimensioni con coperchio.
Passo dopo passo:
- Per prima cosa bisogna lavare molto bene la radice di zenzero con acqua e asciugare con carta assorbente. poi con un coltello tagliate a fettine molto sottili l'intero pezzo.
- Nel barattolo di vetro molto pulito, introdurre i pezzetti di zenzero e mettere da parte.
- Ora, lavate molto bene i due limoni, strofinate con uno spazzolino pulito per eliminare eventuali impurità. Asciugare con carta assorbente e tagliare a fettine uno dei limoni. Metterli all'interno del barattolo di vetro, insieme alla radice di zenzero. Devi avere l'altro limone spremere e filtrare prima di aggiungere al mix precedente.
- Per finire non vi resta che inserire l'intero vasetto di miele all'interno del vasetto di vetro, insieme al resto degli ingredienti.
- Mescolare con un cucchiaio per integrare gli ingredienti. Chiudete bene il barattolo e lasciate che il limone, il miele e lo zenzero rilascino i loro succhi e si mescolino.
Dopo un paio di giorni avrai un potente infuso naturale, ricco di proprietà medicinali benefiche per la salute. Prendi un cucchiaio di questa miscela ogni giorno e se hai mal di gola, fai dei gargarismi e prendilo senza paura. Sarai sorpreso di quanto ti aiuterà durante l'inverno.