Abbiamo sempre sentito dire che indossare i tacchi a lungo porta dolore alla schiena oltre al dolore al piede assicurato. È vero! Ma quello che non sappiamo è fino a che punto indossare i tacchi quasi tutti i giorni per molte ore può portare a determinati problemi di salute.
Se vuoi sapere cos'è il file problemi di salute dovuti all'usura prolungata del tallone, continua a leggere questo articolo. In esso vi diciamo tutto.
Conseguenze di indossare i tacchi quasi ogni giorno per molte ore
posizione
Le scarpe con i tacchi alti spingono il centro della massa corporea in avanti, portando i fianchi e la colonna vertebrale fuori allineamento.
pressione
I tacchi alti possono far sembrare le gambe più lunghe, è vero, ma all'aumentare dell'altezza del tallone aumenta anche la pressione sulla parte anteriore del piede.
grembo
La postura alterata del camminare con i tacchi alti causa una forza eccessiva all'interno del ginocchio, un sito comune di artrosi nelle donne. Uno studio ha rilevato che la pressione dell'articolazione del ginocchio è aumentata fino al 26% quando una donna indossa i tacchi.
Muscoli: polpacci e soleo
I muscoli del polpaccio sono contratti e adattati all'angolo dei tacchi alti. Questi possono contrarsi e irrigidirsi.
Tendine d'Achille
Quando la parte anteriore del piede si abbassa rispetto al tallone, il tendine d'Achille si contrae. Più alto è il tallone, più corto diventa il tallone e diventa doloroso.
Dita a martello
Il dito ruota in una posizione simile ad un artiglio. Nel tempo, i muscoli del secondo, terzo e quarto dito non riescono a raddrizzarsi, anche quando si indossano scarpe ortopediche.
borsiti
Le scarpe aderenti possono causare la crescita ossea nell'articolazione alla base dell'alluce, costringendo la punta ad andare contro l'angolo delle altre dita. Questo è abbastanza doloroso.
Caviglie
I tacchi alti influiscono sull'equilibrio. Con un tallone, una donna è a maggior rischio di caduta, che potrebbe portare a una distorsione o alla frattura della caviglia.
metatarsalgia
I tacchi alti spingono in avanti il peso del corpo. L'uso prolungato dei talloni può causare dolore alle articolazioni dell'avampiede.
Il neuroma di Morton
È una lesione al nervo tra le dita dei piedi, che provoca ispessimento e dolore. Colpisce comunemente il nervo che passa tra il terzo e il quarto dito.
Pensi ancora che tutti i problemi che possono causare i tacchi siano pochi? Sì, sono molto belle, sì, sono molto femminili, sì, stilizzano molto anche le gambe, ma… Provocano anche molto dolore!