Con il passare del tempo vediamo che possiamo avere un gran numero di segni sul nostro corpo. Probabilmente nessuna area viene risparmiata e meno l'area del nostro seno o seno.
I seni sono sensibili, protetti dalla pelle che a volte è molto sottile e può si rompono facilmente provocando la comparsa di smagliature. Molte donne stanno cercando un modo per prevenire queste fastidiose smagliature e noi vogliamo dirti come puoi ottenerle in modo naturale.
Mantenere una buona dieta, consumare molta acqua e liquidi sani Sono i migliori alleati che hai per aiutare a proteggere le fibre elastiche della pelle e quindi prevenire la loro rottura e la comparsa di smagliature.
Ci sono momenti in cui le donne fanno aumentare il seno o il seno: lo sviluppo fisico, le mestruazioni, l'ovulazione o la gravidanza fanno sì che il nostro corpo si trasformi.
Molte donne sono molto insicure se vedono di avere molte smagliature, perché la stragrande maggioranza rimarrà sulla loro pelle per sempre.
Cosa sono le smagliature
Sono rientranze biancastre o viola quando si sviluppano Sono creati da una rottura della pelle causata da un eccessivo allungamento. Di solito è causato da bassi livelli di collagene ed elastina, nonché dal deterioramento delle fibre.
Possono apparire per diversi motivi:
- Perdita di peso improvvisa.
- Può portare a focolai ormonali.
- Consumo di alcuni farmaci.
- L'obesità.
Troviamo un gran numero di creme, lozioni e trattamenti, tuttavia, vogliamo portarti alcuni consigli e trucchi affinché tu possa farli a casa in modo semplice, con prodotti naturali e poco costosi.
Rimedi casalinghi per evitare le smagliature sul seno
Sebbene ci siano ottimi prodotti per migliorare la qualità della nostra pelle, Non è solo una questione di creme o lozioni, abbiamo bisogno di routine sane per migliorare completamente la nostra salute.
Dobbiamo migliorare il nostro stile di vita e con i seguenti suggerimenti lo raggiungerai.
Migliora la dieta
È importante adottare una buona dieta, dal cibo riceviamo nutrienti, vitamine e ci riprendiamo da tutte le nostre carenze.
La nutrizione aiuta a rafforzare le fibre della pelle e riduce le rotture, evitando così anche il sovrappeso e non ci fa ingrassare velocemente.
L'importante è conservare una dieta mediterranea, ricca di frutta e verdura, quindi include i seguenti gruppi di alimenti:
- Olio extravergine d'oliva.
- Semi e noci.
- Frutta di stagione.
- Verdure di stagione.
- Cereali integrali.
- Legumi di tutti i tipi.
- Latticini scremati.
- Carni bianche e magre.
Prodotti diuretici
È importante avere un corpo privo di tossine e il modo migliore per ottenere questo risultato è attraverso l'espulsione di queste tossine attraverso l'urina. Pertanto, dobbiamo sottolineare quei prodotti diuretici, come l'equiseto.
Aiutano ad eliminare la ritenzione di liquidi, sono perfetti per migliorare la circolazione e mantenere una buona elasticità della pelle.
Prendi nota di i migliori prodotti diuretici sul mercato:
- Tè verde
- Coda di cavallo.
- Cetriolo.
- Carciofi
- Agrumi: arancia, limone, pompelmo.
- Dente di leone.
- Ananas.
- Cantalupo.
Aumenta l'assunzione di acqua
Per mantenere una buona salute del derma e molto importante per mantenere una buona idratazione del corpo. Pertanto, devi prenderti cura delle fibre elastiche della pelle e viene fatto attraverso l'acqua.
È essenziale consumare 6-8 bicchieri d'acqua al giorno e se non ti piace bere l'acqua da sola, aggiungi succo di limone, fette di verdura, frutta o prepara i tuoi succhi naturali.
Sempre crema solare
Anche se non siamo nei mesi estivi, dobbiamo anche proteggere il nostro seno ogni volta che è parzialmente esposto al sole.
Il sole può indebolire la pelle e una lunga esposizione può essere molto dannosa. La scollatura molte volte non riceve la crema solare perché non ce ne accorgiamo però i raggi del sole facilitano la comparsa di smagliature, macchie e macchie.
Usa una protezione simile minimo 30 FPS.
Fare esercizio fisico
Allo stesso modo in cui possiamo esercitare l'addome, le gambe o le braccia, è possibile fare esercizio anche nella zona del seno per proteggerlo da flaccidità e sbalzi di peso.
Idealmente, crea una routine sportiva di base come andare a nuotare, camminare, andare in bicicletta. Sebbene non siano esercizi specifici per l'area, otterrai ottimi benefici nell'area.
Non fumare
Sappiamo perfettamente che il tabacco non aiuta e meno se vogliamo prenderci cura della nostra pelle. Una sigaretta contiene più di 19 componenti tossici che diminuire la produzione di collagene ed elastina.
Molti fumatori tendono a soffrire più macchie sulla pelle, più rughe e appaiono più vecchie di quanto non siano.
Cerca di trovare un modo per smettere di fumare, è importante per la tua salute generale. Attualmente ci sono un gran numero di professionisti che ci aiutano a smettere di fumare.
Idratazione con oli essenziali
Gli oli essenziali sono molto potenti e benefici. Puoi usarli per realizzare te stesso massaggiare il seno per rinforzarlo e nutrirlo. Sono perfetti per proteggere la pelle e prevenire future smagliature.
Gli oli essenziali contengono vitamina E e antiossidanti, aiutano a rigenerare le fibre indebolite. Ti consigliamo di utilizzare il file arancia, carota o olio di mandorle.
Con tutti questi trattamenti dobbiamo essere costanti, quando ci prendiamo cura del nostro corpo abbiamo bisogno di una certa disciplina per ottenere i migliori risultati.
Trova e applica i suggerimenti che meglio si adattano al tuo stile di vita per raggiungere il tuo obiettivo, lo vedrai nel tempo il tuo seno avrà un aspetto migliore e sarà privo di smagliature.