Olio di curcuma, il condimento che si prende cura dei tuoi interni Impara a prepararlo!

La curcuma è un alimento antinfiammatorio naturalee questo olio è un rimedio sano e casalingo per eliminare gradualmente il dolore. Molte persone soffrono di dolore con una certa frequenza e se introduciamo questo olio saremo in grado di ridurre quel dolore in modo semplice e sano.

Questa ricetta contiene curcuma, pepe nero e olio extravergine di oliva, un connubio perfetto per deliziare il tuo corpo e il tuo palato.

Cosa sono gli antidolorifici naturali?

Gli antidolorifici naturali sono cibi sani che contengono sostanze e proprietà che ci aiutano a non provare dolore, proprio come i comuni farmaci da farmacia. Tuttavia, lantidolorifici chimici Possono causare sonnolenza, colpire il fegato, aumentare il rischio di subire un incidente cardiovascolare, ecc.

Pertanto, se non abbiamo molto dolore, l'ideale è consumare regolarmente la curcuma per non dover ricorrere alla medicina.

Ingredienti sani

Successivamente, ti diremo quali sono le proprietà degli ingredienti che useremo nella ricetta dell'olio di curcuma, in modo che tu possa capire perché è così benefico.

curcuma

È una spezia originaria di India, È ampiamente usato come colorante naturale, oltre ad aiutarci ad eliminare il dolore e l'infiammazione nel corpo. La sua componente più importante è curcumina, che è ciò che ci aiuta a guarire noi stessi, inoltre, ci aiuta e ci avvantaggia per le sue proprietà:

• Antiossidanti.
• Antivirali.
• Anticancro.
• Antifungini.
• Migliora la funzionalità epatica.
• Antibatterico.

Pepe nero

Pepe nero è utilizzato in molte ricette, Ci dà quel tocco speziato ed esotico, oltre a fornirci grandi benefici:

• Migliora il nostro la digestione e previene le ulcere gastriche.
• Attiva il nostro metabolismo.
• Favorisce il perdita di peso.
• Elimina l'eccesso muco.
• Combatti il influenza.
• Allevia gas.
• Previene il invecchiamento delle cellule.

Pepe contiene piperina, la sostanza che lo rende un alimento così benefico.

Olio extravergine di oliva

Olio extravergine d'oliva, è perfetto per aggiungerlo praticamente a qualsiasi alimento, fornisce incredibili benefici e il suo massimo componente, l'acido oleico è perfetto per migliorare la nostra salute.

I suoi enzimi ci aiutano ad eliminare l'infiammazione.

Ricetta dell'olio di curcuma

Combatti il ​​dolore in un modo semplice che questa ricetta dell'olio di curcuma, una volta provata, non potrai più farne a meno.

Ingredienti

• 100 grammi di curcuma in polvere.
• 50 grammi di pepe nero terra.
• 50 grammi di olio extravergine di oliva.

Scegli gli ingredienti migliori in modo che il risultato sia il migliore. Idealmente, dovresti scegliere opzioni ecologiche.

Come prepararlo

• Mescola tutti gli alimenti e gli ingredienti in una barattolo di vetro scuroIdealmente, dovrebbe avere una chiusura ermetica in modo che in seguito tu possa mettere la bottiglia in frigorifero.
• È importante che sia la bottiglia scura in modo che l'ossidazione dell'olio non si verifica, nonostante l'olio che è un conservante naturale e anche la curcuma.

Impara a consumarlo

Ti diciamo in quali situazioni è bene consumarlo e in che modo in modo da avere determinate linee guida.

• Se ne hai qualcuno dolore occasionale o occasionalePuoi prenderlo preventivamente, un cucchiaino al giorno, mezz'ora dopo la colazione.
• Se hai un dolore acutoPuoi prendere questo olio di curcuma due volte al giorno, una al mattino a stomaco vuoto e una prima di andare a letto.
• Se soffri di qualsiasi tipo di condizione della pelleChe sia irritato, dolorante, arrossato o pruriginoso, puoi applicarlo localmente mentre lo prendi per via orale. Puoi applicare questo rimedio sulla ferita massaggiando, coprendo con una garza e lasciando agire per qualche minuto. Puoi farlo fino a 3 volte al giorno.

Ail coraggio di provare questo olio naturale e delizioso, scommettiamo che ne amerai il gusto e i benefici.