La vita delle mamme è molto impegnativa poiché non solo si prendono cura dei più piccoli di casa, ma anche della coppia, della casa, dei loro genitori e, se non bastasse, anche del loro lavoro conta. Questo può portare a stress molto dannoso che può essere confuso con problemi seri come l'infarto.
El attacco di cuore nelle donne Non è raro, ma ha una prognosi peggiore poiché le donne sono più riluttanti ad andare dal medico per qualsiasi disturbo lieve o moderato. Inoltre, questo tipo di disturbo è molto più tardivo nelle donne poiché i suoi sintomi non sono riconosciuti.
Agli uomini è sempre stato attribuito questo tipo di malattia, tuttavia, due terzi delle donne che hanno attacchi di cuore non raggiungono un pieno recupero. Inoltre, più una donna è anziana, più è probabile che ne abbia una malattie cardiovascolari (CVD), Ecco perché dovrebbero preoccuparsi di più per il loro cuore e adottare misure preventive per evitare questa malattia.
"Donne per il cuore", un nuovo progetto per prevenire le malattie cardiovascolari
Oggi sono tante le donne che, nonostante il trambusto quotidiano, si prendono cura anche del proprio fisico per condurre una vita molto più sana e apparire più belle, ma non sono realmente consapevoli del pericolo che corre il suo cuore se questo non è adeguatamente curato.
Il motivo principale della morte più frequente tra le donne è questo tipo di malattia, motivo per cui il 17 ottobre è stata presentata a Madrid una nuova campagna. prevenire e sensibilizzare le donne che devono prendersi cura della loro salute, specialmente quella del loro cuore.
Questo nuovo progetto è stato lanciato da Comunità di Madrid, Fondazione Mapfre e Fondazione ProCNIC con il nome di 'Donne per il cuore' in modo che conoscano i loro sintomi e le misure preventive per agire correttamente.
Inoltre, questa campagna viene fornita con un guida supplementare, Abbi cura di te tesoro, in cui mostra tutte le informazioni su queste malattie cardiovascolari, nonché una serie di sane abitudini per aiutare le donne a prendersi cura di se stesse sia internamente che esternamente.
Segni per rilevare l'attacco di cuore nelle donne
Le donne non avvertono gli stessi sintomi che prova un uomo quando hai un attacco di cuore. Questi all'inizio dubitano di ciò che sta accadendo loro e non gli viene nemmeno in mente che questo tipo di disturbo possa essere, ma ci sono una serie di segni che identificano chiaramente l'attacco di cuore nelle donne.
Questi segni sono comuni a tutte le donne e può creare confusione con qualsiasi altro tipo di condizione ma è comune osservare una fastidiosa pressione al torace con CVD, una sensazione di dolore al centro del torace che può durare alcuni minuti, oppure scomparire e riapparire; dolore a una o entrambe le braccia, alla schiena, al collo, alla mascella o allo stomaco; mancanza di respiro accompagnata o meno da dolore al petto e altri segni come sudore freddo, nausea o vertigini.
In caso di uno qualsiasi di questi sintomi, chiamare urgentemente il servizi di emergenza sanitaria per diagnosticare il problema e mettere un trattamento il prima possibile in modo che la donna possa vivere con una migliore qualità di vita e senza rischi per il suo cuore.
Altri tipi di CVD
All'interno delle malattie cardiovascolari nelle donne non troviamo solo l'infarto, ma anche due tipi di malattie che anche rappresentano un rischio per il tuo cuore. Queste sono malattie microvascolari coronariche e sindrome del cuore spezzato.
- Malattia coronarica microvascolare
Questa malattia colpisce le piccole arterie del cuore poiché le minuscole pareti coronariche non sono bloccate ma malate o ferite. Ciò è causato da diminuzione dei livelli di estrogeni durante la menopausa.
- Sindrome del cuore spezzato
Questa sindrome del cuore spezzato è anche nota come cardiomiopatia da stress ed è causata da a stress emotivo estremo influenzando così la funzionalità del cuore. In questi tipi di condizioni, le arterie non sono bloccate ma provocano un impatto sulle donne che ne soffrono.
In questo tipo di CVD, il cuore presenta un rigonfiamento della punta del ventricolo sinistro a causa dell'iperstimolazione che causa esaurimento e stanchezza come chiari sintomi di questa malattia.
Uno stile di vita sano per il tuo cuore
Proprio come le persone obese dovrebbero osservare la loro dieta ed eseguire l'esercizio fisico quotidiano, anche le persone con insufficienza cardiaca dovrebbero tenere conto dei fattori di rischio che portano a questo tipo di malattie cardiovascolari.
Pertanto, oltre a una dieta equilibrata, dobbiamo fare a meno di alcuni agenti esterni oltre che mantenerne alcuni abitudini di vita sane condurre una qualità di vita ideale che ci prevenga da questo tipo di malattia. Per le malattie cardiache:
- Non consumare tabacco.
- Non bere alcolici in eccesso (un drink al giorno).
- Fai molto esercizio
- Mantenere un peso sano
- Individua precocemente possibili disturbi, come la depressione.
- Prendi integratori di acidi grassi Omega 3 se hai livelli elevati di colesterolo e trigliceridi.
In questo modo possiamo porre fine a questo tipo di disturbi cardiaci per poter vivere meglio e senza rischi, aumentando notevolmente la qualità della vita e possibilità di sopravvivere, poiché queste malattie sono la principale causa di morte nelle donne, anche più del cancro.