Non è affatto insolito vedere un gran numero di relazioni basate sull'attaccamento emotivo.. Il grosso problema è che molte persone vedono questo attaccamento come qualcosa di normale all'interno della coppia.
Tuttavia, l'attaccamento non è la stessa cosa dell'amore e la libertà e l'indipendenza in qualsiasi relazione è la chiave quando si tratta di essere felici all'interno della coppia. Nel seguente articolo ti diamo una serie di linee guida per ottenere un po 'di distacco emotivo all'interno del tuo partner.
Chiavi per sapere che soffri di attaccamento emotivo
Uno degli aspetti più chiari che può indicare che soffri di attaccamento, È il fatto di non godere della tua libertà e indipendenza come persona. Tenere a mente il tuo partner in ogni momento non è affatto buono e può rendere la relazione tossica.
Essere felici non può dipendere sempre dal partner. Una persona deve essere felice per se stessa e per nessun altro. Se ciò non accade, è del tutto normale che la relazione in questione si basi su un forte attaccamento emotivo all'altra persona.
Quali sintomi si verificano nell'attaccamento emotivo
Ci sono sintomi molto chiari che di solito indicano che una persona non ha alcun tipo di indipendenza e mostra un forte attaccamento emotivo:
- La persona non è in grado di godere in qualsiasi momento, se il tuo partner non è presente.
- La coppia è tenuta su un altare e vedi solo virtù e cose buone al riguardo.
- La presenza della gelosia e la paura di perderlo per sempre.
- Non c'è autostima e fiducia.
- C'è un po 'di ansia e nervosismo per sapere in ogni momento cosa sta facendo la coppia.
L'importanza del distacco emotivo nella coppia
Come abbiamo già accennato in precedenza, l'attaccamento emotivo non fa bene alla coppia poiché non è salutare per nessuna delle due persone. Idealmente, il distacco dovrebbe essere presente in ogni momento:
- Una cosa è vivere in coppia e condividere la vita con un'altra persona e un'altra è limitare completamente la vita alla coppia. È essenziale avere una vita propria per essere in grado di fare cose individualmente come uscire con gli amici o fare shopping.
- La felicità non dovrebbe essere limitata solo alla coppia. Nonostante tu abbia una relazione con qualcuno, devi sapere come stare da solo e poter godere di una certa solitudine di tanto in tanto.
- Non puoi dipendere da un'altra persona per essere felice. Una persona adulta deve ottenere la felicità per se stessa, sin nessun aiuto.
- Una coppia non può essere basata sulla sfiducia poiché questo non è salutare per una relazione del genere. La fiducia è il pilastro fondamentale su cui costruire un certo rapporto. Se ciò accade, non c'è motivo per cui la temuta gelosia appaia. A parte questo e perché ci sia distacco, è anche importante che ci sia dialogo tra le due persone.
Infine, Qualsiasi relazione considerata sana deve essere basata sul distacco emotivo di queste persone. Questo distacco è la chiave per rafforzare la relazione ed entrambi i membri sono veramente felici.